10 συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των καυστήρων λίπους

Καυστήρες λίπους:

Είναι ο καυστήρας λίπους ασφαλής; Παίρνετε καυστήρες λίπους; Ξέρετε για την παρενέργεια τους; Πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι για να μειωθεί το βάρος, πρέπει να καταναλώνετε λιγότερο συν την άσκηση περισσότερο. Ένας καυστήρας λίπους σας βοηθά να προχωρήσετε προς το στόχο διαχείρισης του βάρους σας, ως στοιχείο της διατροφής σας συν το εκπαιδευτικό καθεστώς. Θυμηθείτε ότι η λήψη συμπληρωμάτων δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε ισορροπημένη διατροφή ή άσκηση για να χάσετε βάρος.

Σήμερα συμπληρώματα καύσης λίπους έχουν μετατραπεί σε τόσο διάσημο ότι μπορείτε να τα ανακαλύψετε σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα στο οποίο μπείτε. Μαζί με τα θετικά αποτελέσματα, οι καυστήρες λίπους προσφέρουν επίσης κάποια παρενέργεια στον άνθρωπο. Η καφεΐνη και η εφεδρίνη είναι συνηθισμένα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε χάπια καυσαερίων. Σύμφωνα με μερικές μελέτες, οι καυστήρες λίπους μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια βάρους. Ωστόσο, μπορεί επίσης να έχουν κάποιες βλαβερές παρενέργειες.

Απρόβλεπτες παρενέργειες των καυστήρων λίπους:

Έτσι έχετε ακούσει πολλά για τη χρήση των καυστήρων λίπους. Αλλά γνωρίζετε ότι παρά την αυξανόμενη δημοτικότητά του, αυτά τα λεγόμενα συμπληρώματα διατροφής έχουν συνδεθεί με σοβαρές παρενέργειες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις κορυφαίες 10 παρενέργειες του καυστήρα λίπους για άνδρες και γυναίκες.

1. Ψυχολογική:

Οι καυστήρες λίπους μπορούν επιπλέον να έχουν αρνητικές παρενέργειες σε πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ορισμένες έρευνες ανέφεραν ότι τα χάπια λίπους καυστήρα, για παράδειγμα η εφεδρίνη, μπορεί να προκαλέσουν νευρικότητα, επιθετική συμπεριφορά, άγχος, αλλιώς συναισθηματικές διακυμάνσεις της διάθεσης. Σε μεγάλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι υποφέρουν από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες βρίσκονται σε σοβαρό κίνδυνο να προκαλέσουν αυτοτραυματισμό.

2. Καταστολή της πείνας:

Η πείνα καλύπτεται από τον έλεγχο των χημικών ουσιών του σώματος μαζί με τις ορμόνες για να ξεγελάσουν τον εγκέφαλο ώστε να αισθάνονται γεμάτοι. Τα κατασταλτικά που απομακρύνουν τη γενική πείνα καλούν νοραδρενεργικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα είναι συχνά ξαδέλφια των αμφεταμινών, συν την εργασία με την ενεργοποίηση των ορμονών καταπολέμησης ή πτήσης από το να διακόψουν το σήμα της πείνας του σώματος στον εγκέφαλο. Το σχέδιο είναι να ενεργοποιήσετε μια αίσθηση ευεξίας που σας αποσπά από την ανάγκη να καταναλώνετε περισσότερα. Οι επιβλαβείς παρενέργειες για τους άνδρες αυτών των φαρμάκων διαφέρουν από την αγωνία που προκαλεί αίσθηση καρδιακής προσβολής.

3. Αφυδάτωση:

Αυτή είναι μια κατάσταση που δεν είναι ασφαλής, κυρίως κατά τη διάρκεια καυτού καιρού, διαφορετικά όταν εκτελείτε άσκηση. Βρίσκεται ότι η εφεδρίνη συν καφεΐνη είναι μαζί τύπος λίπους καυστήρα που μπορεί να πηγή αφυδάτωσης ενώ για να επιταχύνει την απώλεια βάρους. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους συν, σε δύσκολες περιπτώσεις, να οδηγήσει σε αποτυχία σας εάν κάνετε σοβαρή άσκηση.

4. Αϋπνία:

Ο βελτιωμένος καρδιακός ρυθμός και ο μεταβολισμός που προκαλούνται από τα χάπια καυσαερίων, για παράδειγμα η εφεδρίνη, διαφορετικά η καφεΐνη, μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο περίγραμμα του ύπνου. Η ανικανότητα του σώματος σας να αποκτήσει αρκετή ανάπαυση μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη κόπωση και να εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δημιουργώντας σας πιο ευάλωτες σε ασθένειες, για παράδειγμα τη γρίπη, διαφορετικά μια κοινή κρύα. Αυτή είναι μια από τις κύριες παρενέργειες των καυστήρων λίπους.

5. Πίεση αίματος:

Αυτά τα χάπια δουλεύουν φυσικά θερμαίνοντας το σώμα σας. Ενισχύουν το μεταβολισμό σας και σας προκαλούν να καίτε λίπος με υψηλότερο ρυθμό ανάπαυσης για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους. Ορισμένοι ερευνητές αναφέρουν ότι η γνωστή εφεδρίνη του καυστήρα λίπους περιλαμβάνει ανεπιθύμητες ενέργειες με μέτρηση του βελτιωμένου καρδιακού ρυθμού συν την αρτηριακή πίεση. Ο ανώτερος καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση θα σας οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο μείωσης της κυκλοφορίας.

6. Βελτιωμένος μεταβολισμός:

Μόλις το σώμα παρακινηθεί από την καφεΐνη, απελευθερώνει ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος για να προκαλέσει την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Αυτές οι ορμόνες δεν είναι σε άπειρη προσφορά και η σταθερή έμπνευση μπορεί να αλλάξει την ικανότητα του σώματος να τον ελέγχει συν το βάρος του. Η παρακώλυση των διεγερτικών του μεταβολισμού μπορεί επιπλέον να έχει το αντίστροφο της προτιμώμενης επίδρασης, να προκαλέσει το μεταβολισμό να συγκρατηθεί στην αυτο-συντήρηση. Αυτό είναι ένας από τους λόγους για τους καυστήρες λίπους καφεΐνης βάσης δεν υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα πάνω από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.

7. Ζημιά από τον ήπαρ:

Η εκτεταμένη χρήση των καυστήρων λίπους έχει συνδεθεί με την επακόλουθη βλάβη του ήπατος. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 2014, ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα καυστήρα λίπους προκάλεσε πάνω από 100 περιπτώσεις μόλυνσης από ηπατίτιδα και φλεγμονή του ήπατος. Σε μερικές περιπτώσεις, λίγα άτομα που έλαβαν αυτά τα συμπληρώματα λίπους καυστήρων έπρεπε να νοσηλευτούν και ακόμη και να υποβληθούν σε μεταμόσχευση ήπατος. Ο εν λόγω καυστήρας λίπους αφαιρέθηκε αμέσως από την αγορά. Είναι μια από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες του καυστήρα λίπους.

8. Επιπλοκές του στομάχου:

Οι επιπλοκές στο στομάχι είναι επίσης γνωστές ως μία από τις βλαβερές παρενέργειες των καυστήρων λίπους. Η πρόσληψη αυτών των αντισυμβατικών συμπληρωμάτων καυσαερίων μπορεί να μεταβάλει δυσμενώς τον μεταβολισμό του σώματος. Αυτά τα ανθυγιεινά συμπληρώματα μειώνουν το επίπεδο βιταμινών στο σώμα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο πιθανών κινδύνων για την υγεία. Έχει βρεθεί ότι η παρατεταμένη χρήση τέτοιων συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στο στομάχι, όπως διάρροια και δυσκοιλιότητα.

9. Καρδιακές επιπλοκές:

Σε μερικές πρόσφατες έρευνες διαπιστώθηκε ότι συγκεκριμένα είδη καυστήρων λίπους περιέχουν συστατικά όπως το πικρό πορτοκάλι που έχουν βρεθεί ότι προκαλούν αρνητικές επιδράσεις στην καρδιά. Το πικρό πορτοκάλι που αναφέρεται βοτανικά ως Citrus aurantium σχηματίζεται από τα αλκαλοειδή της σουνηφρίνης, γεγονός που προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών προσβολών σε υγιείς ανθρώπους συνδέθηκε με πικρό πορτοκάλι. Ως εκ τούτου, μπορεί να ειπωθεί ότι η δυσμενή επίδραση στην καρδιά μπορεί να συνδεθεί με την πρόσληψη συμπληρωμάτων καυσαερίων λίπους.

10. Θάνατος:

Στη χειρότερη κατάσταση, Μία από τις πιο επικίνδυνες παρενέργειες του καυστήρα λίπους έχει συνδεθεί με το θάνατο. Δεν χρειάζεται να γίνονται αποδεκτές από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Πρέπει να γνωρίζετε ότι το 2003 η FDA απαγόρευσε την χρήση των χαπιών καύσης λίπους που περικλείουν εφεδρίνη. Η ενέργεια αυτή ήρθε μετά την εφηδρίνη υποτίθεται ότι ήταν τουλάχιστον ως μερικώς υπεύθυνος για το θάνατο ενός διάσημου αθλητή.

Υπάρχουν μερικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε όταν αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα συμπληρώματα καύσης λίπους.

  • Όταν αρχίζετε να καταναλώνετε καυστήρες λίπους, μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση όπως αναφέρεται στην ετικέτα. Η υπερβολική κατανάλωσή τους δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος γρήγορα. Έχει βρεθεί ότι οι περισσότεροι καυστήρες λίπους διαθέτουν συστατικά που προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας όταν καταναλώνονται σε μεγάλες αναλογίες.
  • Μόλις αρχίσετε να παίρνετε λίπους καυστήρα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσετε να τα παίρνετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα συμπληρώματα καύσης λίπους δεν έχουν σχεδιαστεί για να γίνουν μέρος της καθημερινής διατροφής σας. Πρέπει να συνεχίσετε να τα παίρνετε μέχρι να φτάσετε στον στόχο απώλειας βάρους και στη συνέχεια θα πρέπει να υποστείτε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να διατηρήσετε το βάρος σας.
  • Οι καυστήρες λίπους δεν προορίζονται να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα σε κάθε άτομο. Επίσης δεν υπάρχουν δύο συμπληρώματα καύσης λίπους ταυτίζονται. Έτσι, όταν σκοπεύετε να τα χρησιμοποιήσετε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το σωστό που λειτουργεί καλύτερα σε σας. Εάν διαπιστώσετε ότι αυτό που χρησιμοποιείτε δεν δίνει επιθυμητά αποτελέσματα τότε διακόψτε τη χρήση του και δοκιμάστε κάποιο άλλο προϊόν. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες στην αγορά για να διαλέξετε.
  • Ποτέ μην χρησιμοποιείτε καυστήρες λίπους για να αντιμετωπίσετε την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων από εσάς. Αν παίρνετε συμπληρώματα καύσης λίπους αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε brownies, πατάτες τηγανητές ή τηγανητό κοτόπουλο.

Οι καυστήρες λίπους μπορεί να φαίνονται να είναι ένας εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτά τα ανθυγιεινά συμπληρώματα δεν θα δώσουν καρποφόρα αποτελέσματα εάν εξαρτώνται αποκλειστικά από αυτά. Είναι ένα αήττητο γεγονός ότι το μυστικό του τόννου σώματος είναι ένας ισορροπημένος συνδυασμός άσκησης και διατροφής. Έτσι, σκεφτείτε δύο φορές προτού να περάσετε τα σκληρά κερδισμένα χρήματά σας σε αυτά τα over-the-top συμπληρώματα καύσης λίπους που διατίθενται στην αγορά. Προσέξτε από τη λίστα των ανεπιθύμητων ενεργειών του καυστήρα Fat.