Σ 'αυτόν τον κόσμο, η τέχνη της δημιουργίας μιας νέας μορφής ζωής είναι μια δημιουργία θαυματουργής φύσης, όπου ανάμεσα σε όλα τα πανδαιμόνιο των εννέα μακρών μηνών που καταναλώνει η διαδικασία, η ευτυχία μιας μητέρας και ενός ευλογημένου παιδιού γεννιέται από τα εσωτερικά της μητέρας και χαιρετίζεται στον έξω κόσμο. Έτσι γεννιέται η νέα οντότητα και παρουσιάζεται στον κόσμο. Αλλά η διαδικασία της νέας ύπαρξης είναι μια θαυμάσια διαδικασία γεμάτη από γλυκές και ξινείς στιγμές, μερικά πικρά συναισθήματα και πολλά συναισθήματα.
Το ύφος που πρέπει να γίνει και να διαμορφωθεί είναι στο αρχικό στάδιο μια άψυχη μορφή αλλοδαπού speck που προσπαθεί να σχηματίσει μια μικρογραφία ανθρώπινη έκδοση. Συχνά οι μητέρες, ειδικά στις πρώτες τους στιγμές, αφιέρωσαν αυτή τη στιγμή και το ονόμασαν αφόρητο. Οι ανησυχίες μιας γυναίκας που εισέρχεται στη μητρότητα για πρώτη φορά ήταν πάντα ένα βήμα πολύ δύσκολο να ληφθεί από μόνη της. Ευτυχώς οι σύντροφοί της και οι αγαπημένοι της είναι πάντα κοντά της αυτή τη στιγμή καθώς περνάει από μια γυναίκα σε μια μητέρα, έναν νέο ρόλο στη ζωή της που ανοίγει στο μέλλον της.
Αυτοί οι μακρύι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης απαιτούν το μωρό να παρακολουθείται συχνά με αυστηρές εβδομαδιαίες επισκέψεις γιατρών και διαγράμματα του dos και don'ts. Γι 'αυτό οι ιατρικοί συνεργάτες μετράνε την εγκυμοσύνη σε εβδομάδες, όχι μήνες. Με αυτόν τον τρόπο η εβδομαδιαία και συχνή παρακολούθηση είναι εύκολη και διαθέσιμη. Ως εκ τούτου, οι εννέα μήνες μετατρέπονται σε μια συμφωνία 40 εβδομάδων. Αυτό διαιρείται περαιτέρω σε τρία τρίμηνα ή στάδια. Το πρώτο τρίμηνο ασχολείται με το σχηματισμό του μωρού από μια βλαστοκύστη σε ένα έμβρυο και στη συνέχεια σε ένα έμβρυο.
Τι να σκεφτείτε για αυτή την εβδομάδα:
Για μερικούς, αυτό είναι μια σκληρή βόλτα, ειδικά τους πρώτους μήνες, όπου το αμέτρητο πρωινό τρέχει στο μπάνιο στη ρωγμή της αυγής, κατέληξε μόνο στο να αδειάζουν κάθε πρωί. Πρώην από αυτούς είχαν μια μακρά σειρά από άγρυπνες νύχτες, όπου έχουν αγωνιστεί με ύπνο, αϋπνία κερδίζοντας κάθε φορά. Με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, η μητέρα συνειδητοποιεί ότι δεν μπορεί πλέον να ενώσει τους φίλους της για ένα βράδυ του Σαββάτου έξω ή να περάσει αυτό το Σαββατοκύριακο με το σύζυγό της. Αυτό το ανατρέπει και ανάμεσα στα τυχαία συναισθήματα της συνειδητοποιεί την όρεξή της για ένα συγκεκριμένο είδος επιθυμητών τροφίμων έχει ενισχυθεί. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο για τους πρώτους μήνες μέχρι η μητέρα σιγά-σιγά διευκολύνει στη νέα της ζωή κάνει ένα δεσμό με το παιδί αυξάνεται και ευημερούν μέσα της και η μαγεία στο ταξίδι επιστρέφεται.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη του μωρού:
Αυτοί οι σχηματισμοί του, στο δεύτερο τρίμηνο αρχίζουν να αναπτύσσονται και στη συνέχεια το τρίτο τρίμηνο δείχνει την τελειότητα να τελειοποιηθεί και να προετοιμαστεί για να καλωσορίσω στον έξω κόσμο. Μέσα σε αυτές τις περιόδους ο υπερηχογράφος παρακολουθεί την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού που μπορεί να δει και να αισθανθεί και από τη μητέρα. Την εβδομάδα 25, έχετε ήδη περάσει το κατώτατο όριο του ημιχρόνου, δεδομένου ότι το σήμα είναι 40 εβδομάδες. Μέχρι τώρα οι 5 εβδομάδες σας μπροστά από το μισό χρόνο με το μωρό σας να περνάει ακόμα αλλαγές. Αυτή την εβδομάδα οι πιθανές αλλαγές και ανάπτυξη θα είναι:
Απαντώ:
Το μωρό στην 25η εβδομάδα του κατέκτησε την τέχνη της ακοής σχεδόν στην τελειότητα. Μέχρι τώρα τα οστά αυτιών του είναι ισχυρά και ανθεκτικά και τα νεύρα του στον εγκέφαλο έχουν αναπτυχθεί αρκετά για να εξοικειωθεί με τις γύρω φωνές. Το μωρό έχει πλέον αναπτύξει μια ισχυρή αναγνώριση στις παρόμοιες φωνές ή ρυθμούς, όπως ίσως μια μελωδία.
Δείτε περισσότερα: Έγκυρα συμπτώματα 23ης εβδομάδας
Κίνηση:
Οι γιατροί λένε με το μωρό να μαθαίνει νέες κινήσεις, μπορεί να απαντήσει ακόμη και στη φωνή σας με ένα λάκτισμα ή μια γροθιά. Ίσως σύντομα να μπορεί να επιπλέει γύρω από το σάκο σας με την ελεύθερη βούλησή του. Μην ανησυχείτε, είναι απολύτως ασφαλές.
Χρώμα μαλλιών:
Με την πρωτεΐνη κερατίνη ενσωματωμένη μέσα στα κύτταρα από την έναρξη αυτής της εβδομάδας οι θύλακες των τριχών του μωρού ίσως με ή χωρίς τρίχες παίρνουν τώρα τις κατάλληλες χρωστικές που απαιτεί. Έτσι, μέχρι τώρα, μπορείτε να κρίνετε το χρώμα των μαλλιών από το μωρό μέσω υπερήχων.
Μωρό λίπος:
Ενώ ο σχηματισμός συνέβαινε για τα εσωτερικά όργανα του μωρού σας έγιναν και τελειοποιήθηκαν. Σε αυτή τη βιασύνη το μωρό ήταν ακόμα κοκαλιάρικο και έφτανε μόνο στο δέρμα πάνω από τους μυς και τις φλέβες. Τώρα με το λεπτό κούμπωμα του λεγόμενου δέρματος να γίνει προεξέχον αυτή την εβδομάδα, το χαλαρό δέρμα σιγά-σιγά γεμίζει από ένα υποκείμενο στρώμα λίπους.
Αναπνοή:
Όλη αυτή τη φορά μιλούσαμε για τις λειτουργίες των πνευμόνων ως μέρος της διαδικασίας αναπνοής και τελειοποιήθηκε για να αναπνεύσει σωστά το μωρό, αλλά αρκετά από το στόμα αναπνέοντας! Αυτή την εβδομάδα το μωρό θα ξεκινήσει με τα δικά του νεοσύστατα ρουθούνια τα οποία ήταν συνδεδεμένα σε όλα αυτά ενώ. Με τα ρουθούνια να ανοίγουν αργά, το μωρό μπορεί τώρα να αναπνεύσει και από τη μύτη του.
Αύξηση βάρους:
Με το μωρό αυξάνεται το λίπος με σταθερό ρυθμό, το βάρος του μωρού αυξάνεται τώρα όλο και περισσότερο καθώς αισθάνεστε επίσης ότι το μωρό σας χτύπημα αυξάνεται βαρύτερο και βαρύτερο. Τώρα ζυγίζει λίγο κάπου ενάμιση κιλό.
Συμπτώματα της 25ης εβδομάδας Εγκυμοσύνη και πώς να ξεπεραστεί:
Με το μωρό υπάρχουν σημαντικά συμπτώματα που πρέπει να φέρει η μητέρα.
Φροντίδα μαλλιών:
Συνήθως η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι άσχημη στο πρόσωπο, καθώς γύρω από αυτό το χρονικό διάστημα σχηματίζονται ορισμένα εμπλάδια στο μέτωπο που επηρεάζουν το πρόσωπο. Αλλά το καλό από την εγκυμοσύνη είναι τα μακριά λαμπερά μαλλιά. Οι μητέρες αισθάνονται συχνά ότι τα μαλλιά τους γίνονται παχύτερα και μεταξωτά πιο θρεπτικά και εξημερωμένα από πριν. Το τέχνασμα για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές που οφείλονται στο ότι τα μαλλιά που ρίχνετε σε μια κανονική μέρα κολλάει στο κεφάλι σας και αρνείται να αφήσει να πάει. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι ένα χάος, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να το πετύχετε είναι να τυλίξετε τα μαλλιά σας σε τακτοποιημένα κουλούρια όσο πιο συχνά γίνεται. Αφήνοντας τους ανοιχτό σημαίνει μεγαλύτερη πτώση των μαλλιών. Προσθέστε λάδι αμυγδάλου στο φίλτρο διάσωσής σας, καθώς λειτουργεί θαύματα.
Δύσπνοια:
Η αναπνοή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα αυτή τη στιγμή, αφού το μωρό αυξάνεται συνεχώς, δίνοντάς σας λιγότερο χρόνο για να προσαρμόσετε τα εσωτερικά σας όργανα. Σε μια ανάγκη για περισσότερο χώρο, ωθεί τα εσωτερικά σας όργανα στο πλάι. Με το περιεχόμενο του στομάχου να ωθείται προς τα επάνω, οι πνεύμονες έχουν πλέον μικρότερο σημείο για να διευρυνθούν σωστά, κάτι που μπορεί τώρα να σας δώσει μια ασφυκτική αίσθηση. Μην ανησυχείτε, προσπαθήστε να πάρετε ρινικούς σπρέι και να ξεκουραστείτε για βουλωμένη μύτη και αυτό θα ξεκαθαρίσει μόνη της σύντομα. Εάν το αίσθημα αναστάτωσης δεν υποχωρεί, μιλήστε στο γιατρό σας.
Δυσπεψία:
Με το περιεχόμενο του στομάχου να ωθείται ολοένα και περισσότερο, το στομάχι πλησιάζει πλέον στον οισοφάγο, έτσι ώστε το φαγητό που κατέρχεται να μην έχει αρκετό χρόνο για να το επεξεργαστεί πριν πέσει στο στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή δυσπεψία στη θερμότητα. Η δυσπεψία είναι αρκετά συνηθισμένη τώρα, είναι καλύτερα να αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι ξινά και πικάντικα. Η υπερβολική σιελόρροια θα σας κάνει να έχετε ευερεθιστότητα για να φτύνετε όλο το χρόνο περισσότερο από το κανονικό. Ελέγξτε τη διατροφή σας και προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τα τρόφιμα που προκαλούν γαστρικά οξέα.
Κατάθλιψη:
Τώρα είναι η στιγμή που όλα θα βυθιστούν μέσα. Σύντομα θα είσαι μητέρα. Βρέθηκε ότι το 33% των γυναικών επηρεάζονται από κλινική κατάθλιψη ή αγχώδη διαταραχή, η θεραπεία φαινόταν από το 20% των γυναικών. Η διερεύνηση της κατάστασης των γυναικών από τους θεραπευτές είναι λιγότερη. Τα συμπτώματα είναι δύσκολο να διαγνώσουν και ως εκ τούτου μπορεί να επικαλυφθεί με τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που περιλαμβάνουν την όρεξη, το επίπεδο ενέργειας, τη συγκέντρωση και τον ύπνο. Συνιστάται να λάβετε βοήθεια εάν εμφανίσετε επίμονα συμπτώματα κατάθλιψης και εάν δεν μπορείτε να λειτουργήσετε κανονικά. Τα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να μάθετε καλύτερα για τη φροντίδα του μωρού πριν και μετά τη γέννηση.
Αϋπνία:
Σε αυτό το στάδιο, θα κουράσετε εύκολα, αλλά θα βρείτε τα προβλήματα που θα κοιμηθούν. Όχι μόνο είναι πιο δύσκολο να κοιμηθεί, αλλά ο ύπνος δεν είναι σε καλή ποιότητα μόλις βγάλουν μακριά. Όποια και αν είναι η αιτία πίσω από αυτό, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αϋπνία δεν πρόκειται να βλάψει το μωρό. Είναι πολύ φυσιολογικό και επηρεάζει σχεδόν το 78% των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αυξημένο μέγεθος της κοιλίας είναι μία από τις κύριες αιτίες της αϋπνίας και υπάρχουν διάφοροι λόγοι εκτός από τον πόνο στην πλάτη, το έγκαυμα της καρδιάς, τη συχνή ούρηση τη νύχτα, τις ορμονικές αλλαγές κλπ.
Δραστηριότητες 25ης εβδομάδας:
Την 25η εβδομάδα το μωρό σας θα έχει μέγεθος μπάλας ποδοσφαίρου. Οι δραστηριότητες είναι περιορισμένες, καθώς το χτύπημα του στομάχου θα κάνει πολύ σκληρή δουλειά. Θα συχνάζετε συχνά και θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε τουαλέτες. Θα υπάρξουν περισσότερες κόπωση και γλυπτά τροφίμων σε αυτή την περίοδο. Περισσότερες εξετάσεις και όρχεις θα γίνει με περισσότερες ασκήσεις, καθώς θα είναι καλό. Αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιέχει περισσότερο ύπνο και ξεκούραση με τακτική και ισορροπημένη διατροφή και ασκήσεις.
Διατροφή και άσκηση για την 25η εβδομάδα:
Διατροφή:
1. Φρούτα και λαχανικά:
Για την εβδομάδα, το μωρό θα είναι αρκετά μεγάλο και χρειάζεται περισσότερες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες για να αναπτυχθεί. Πρέπει να καταναλώνετε πολύ περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D ειδικά. Η διατροφή φρούτων πρέπει να περιλαμβάνει μπανάνες, πορτοκάλια, μήλα, μπρόκολο κλπ. Τα λαχανικά όπως φασόλια και σπανάκι θα πρέπει να ληφθούν.
2. Ακατέργαστο τρόφιμο:
Τα θρεπτικά συστατικά διατηρούνται γενικά περισσότερο στα ωμά τρόφιμα από τα τρόφιμα που είναι βρασμένα. Τα γλυπτά τροφίμων εκπληρώνονται με τη λήψη των περισσότερων φρούτων και των τροφίμων που μπορούν να καταναλωθούν ωμά.
3. Νερό:
Το νερό είναι ένα σημαντικό υγρό που πρέπει να ληφθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή πρέπει να καταναλώνετε τα πάντα για το μωρό επίσης. Σας βοηθά επίσης να παραμείνετε σε φόρμα και βοηθάτε στη μείωση του υπερβολικού βάρους.
4. Βιταμίνη C:
Τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται επιπλέον από τον οργανισμό με τη βοήθεια της βιταμίνης C. τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη c κατανάλωση εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι και τα πορτοκάλια θα είναι καλά. Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης c οδηγεί σε πρόωρο τοκετό.
5. Κοτόπουλο:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το άπαχο κρέας μπορεί να ληφθεί για να κερδίσει περισσότερες πρωτεϊνικές ανάγκες και μας βοηθά να βελτιώσουμε το μεταβολισμό και το ρυθμό ενέργειας. Το χοιρινό και τα θαλασσινά είναι επιβλαβή για το μωρό ως εκ τούτου πρέπει να αποφευχθούν.
Ασκηση:
1. Τραβήξτε το στομάχι:
Η αναπνοή ενώ τραβάτε το στομάχι μέσα και απλώνετε το σώμα θα είναι καλή και εύκολη άσκηση. Θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 5 φορές την ημέρα.
2. Πλήρης τέντωμα ποδιού:
Τα πόδια έχουν περισσότερο άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να φέρουν βάρος και των δύο ζωής. Θα πρέπει να δοθεί κάποιο διάλειμμα. Λυγίστε το δεξί γόνατο και το δεξί πόδι προς τα πίσω και προς τα πάνω στους γλουτούς. Κρατήστε για 10-30 δευτερόλεπτα. επαναλάβετε το με ένα άλλο πόδι.
3. Υπνοδωμάτιο:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παλεύετε με κρεβάτι προσπαθώντας να κάνετε μια άνετη θέση του ύπνου. Η κανονική στάση του ύπνου δεν θα είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καλύτερη στάση για να πάρετε έναν καλό ύπνο είναι να λυγίζετε τα γόνατα και τα πόδια σας και να βάλετε ένα μαξιλάρι στα μεταξύ των ποδιών.
4. Ποδηλασία:
Για την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το σωματικό βάρος θα αυξηθεί γρήγορα και έτσι θα σχηματιστούν ραγάδες. Η ποδηλασία ως καθεστώς απώλειας βάρους θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του σημείου τέντωσης.
5. Περπάτημα:
Οι πιο αξιόπιστες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περπατούν. Θα σας κάνει να μένετε ενεργά όλη την ημέρα.
Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη 25η εβδομάδα:
Κανένα μωρό δεν τραυματίζεται όταν η μητέρα και ο σύντροφός της αγαπούν. Η μήτρα του μωρού προστατεύεται από ισχυρούς μύες της μήτρας που σφραγίζουν τον τράχηλο και προστατεύουν το μωρό. Αλλά δεν προτιμάται η συμμετοχή στις σεξουαλικές δραστηριότητες που μπορεί να οδηγήσει σε κολπικές μολύνσεις.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Μπορεί να τονίζετε πολλά πράγματα αυτήν την εβδομάδα. Συνεχίστε να μιλάτε με τον γιατρό σας καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου για να κρατήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο. Το πρόσθετο άγχος και τα προβλήματα έχουν περιοριστεί με την τεκμηρίωση της έκθεσης.
- Έχετε μια κοινότητα που μπορεί να συζητήσει και να συμβουλευτεί για το στρες και τα πράγματα που περνάτε.
- Κάντε περισσότερη ανάπαυση και, αντίθετα, ασκείστε περισσότερο, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να στρες οι έγκυες γυναίκες.
- Η συζήτηση με τον συνεργάτη θα σας βοηθήσει να σας στενοχωρήσει και να σας κάνει να αισθάνεστε καλά και καλά.
- Σκεφτείτε πιο θετικά πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε ευχάριστα, κοιτάξτε μέσα από το ευχάριστο παρελθόν και το συναρπαστικό μέλλον. Αυτές οι σκέψεις θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί το άγχος.
Ιατρικές θεραπείες και έλεγχος
Λάβετε υπόψη σας με περισσότερες ιατρικές θεραπείες και εξέταση, καθώς είναι η 25η εβδομάδα. Η εξέταση αίματος πρέπει να γίνει και να γίνει σαφής άποψη και επίσης ο υπερβολικός ήχος πρέπει επίσης να μην κάνετε μια άποψη του μωρού. Οι ανωμαλίες στο έμβρυο ελέγχονται με υγρά της σπονδυλικής στήλης και HCG.
- Πόνοι και πόνοι - Ακεταμινοφέν. Αποφύγετε το Ibuprofen και το Naproxen.
- Αλλεργία - Αντιισταμινικά και Λοραταδίνη. Αποφύγετε την ψευδοεφεδρίνη και τα αποσυμφορητικά όπως η φαινυλεφρίνη.
- Βήχας - Δεξτρομεθορφάνη και Γουαϊφεενσίνη.
- Δυσκοιλιότητα - Metamucil και Colace. Αποφύγετε καθαρτικά και ορυκτέλαια.
- Καούρα-αντιόξινα και φαμοτιδίνη.
Συμβουλές και προφυλάξεις:
- Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να αποτρέψετε το μωρό σας από προβλήματα δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε πολλές στοματικές υγιεινές τώρα για να αποφύγετε κακές περιόδους μολύνσεων στα ούλα σας, τα οποία μπορούν να περάσουν από το φαγητό και να βλάψουν το μικρό σας.
- Τα ρούχα μητρότητας πρέπει να φορεθούν
- Η στάση του ύπνου, το περπάτημα και η καθιστική στάση πρέπει να διατηρούνται προσεκτικά για να αποφεύγονται οι πόνους
Κάντε τον εαυτό σας ενυδατωμένο από περισσότερο νερό από το συνηθισμένο ποτό.
Η εγκυμοσύνη σε αυτό το στάδιο βελτιώνεται με το χρόνο. Εσείς συμφωνείτε με την ευθύνη και τη σοβαρότητα της κατάστασης. Επιθυμείτε να φτάσετε στο τελευταίο τρίμηνο εξίσου ομαλά με τα προηγούμενα.