27 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - Συμπτώματα και εμβρυϊκή ανάπτυξη

Η φύση της ανθρώπινης ζωής συνεχίζεται και ως μέρος της ανθρώπινης ζωής που αναπαράγουμε. Το ρολό της ζωής συνεχίζεται και αυτό που κάποτε ήταν μια σκέψη μετά από μια καλή προειδοποίηση εννέα μηνών τώρα θα φέρει το όνομά σας. Η λέξη εγκυμοσύνης είναι πολύ υψηλή και σύντομη καθιστώντας τη λέξη ήχο τόσο εύκολη όσο η προφορά της. Ωστόσο, αυτή είναι μια αντιφατική σκέψη όταν πρόκειται να ζήσουμε πραγματικά τη σκηνή. Η εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολο πράγμα που μπορεί να γίνει μέσα σε λίγες μέρες.

Η μετατροπή από βλαστοκύστη σε έμβρυο σηματοδοτεί την ανάπτυξη του μωρού μέσα. Αμέσως θα σας παραδοθεί μια αυστηρή δοσολογία και δεν είναι λίστα με μια ευθεία διατροφή και μια απαλή καρδιά. Ναι, αυτή τη φορά θα είστε το κέντρο έλξης με όλους τους αγαπημένους σας που προσπαθούν να σας φροντίσουν στο έπακρο.

Ωστόσο, καμία αγάπη στον κόσμο δεν μπορεί να ταιριάξει με αυτή που νιώθετε τώρα για το μικρό σας, οπότε ανάμεσα στο πανδαιμόνιο και τα απίστευτα συναισθήματα, σύντομα θα βρείτε το κομμάτι της ειρήνης καθώς μαθαίνετε να ζήσετε μαζί του. Σιγά σιγά θα καταλάβετε τις δυσκολίες και τις επιθυμίες του, τα αγαπημένα του και τη ρουτίνα του. Οι εννέα μήνες είναι καλός χρόνος για να συνδεθείτε με το μωρό σας. Από ιατρικούς όρους, οι εννέα μήνες υπολογίζονται σε εβδομαδιαίο φόρουμ όπου το σύνολο των εννέα μηνών θεωρείται 40 εβδομάδες.

Μέσα σε αυτές τις 40 εβδομάδες το μωρό μετατρέπεται από ένα στίγμα της ζωής σε μια πλήρως μικροσκοπική μορφή ανθρώπινου μωρού. Η πρώτη από τη διαδικασία βλέπει το μωρό να συνδέεται με τα ωοθηκικά τοιχώματα της μητέρας ή τον πλακούντα που στηρίζει τη ζωή της τότε βλαστοκύστης που είναι μόλις 4 ή 5 ημερών γονιμοποιημένο ωάριο. Στη συνέχεια, το μωρό μετατρέπεται σε αλλοδαπό σχήμα που δεν έχει τίποτα παρά παράνομη μάζα με ένα στίγμα ζωής. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό είναι ένα έμβρυο και από εκεί ένα έμβρυο που είναι όταν το σχηματισμό του σώματός του είναι πλήρες και περιμένει ανάπτυξη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μωρό έχει τώρα την ευκαιρία να μεγαλώσει και να ευημερήσει τη βοήθεια της μητέρας. Αυτές οι 40 εβδομάδες ομαδοποιούνται σε τρία μέρη. Το πρώτο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Ενώ η πρώτη αφορά μόνο το σχηματισμό της, η δεύτερη και η τρίτη ασχολούνται με την ανάπτυξη του μωρού.

Τι να σκεφτείτε για αυτή την εβδομάδα

Πρόκειται για ένα ζήτημα όπου η ακρίβεια απαιτείται μαζί με τους κομψούς και λεπτούς κανόνες, αδύνατο. Η έναρξη της εγκυμοσύνης επισημαίνεται με το βιασύνη στα μπάνια νωρίς το πρωί. Σήμερα, η ασθένεια σχετίζεται άμεσα με τους επόμενους μήνες κινδύνων. Η πρωινή ασθένεια όμως υποχωρεί μόλις το μωρό αρχίσει να παίρνει το σχηματισμό. Αυτή την εβδομάδα θα σας κρατήσει απασχολημένο με την αύξηση των σκαμπανεβάσματα στο μυαλό σας.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη του μωρού

Ο επόμενος συγγενής σας είναι τώρα στην 27η εβδομάδα του και σε περίπτωση που αναρωτιέστε τι ακριβώς συμβαίνει μαζί του, εδώ είναι μια κορυφή sneak.

Μάτια:

Όλη αυτή τη φορά το μικρό σας μωρό χρησιμοποίησε τη φαντασία και τις αισθήσεις του για να νιώσει τον χώρο γύρω σας, αλλά αυτή την εβδομάδα το μάτι του θα αρχίσει να ολοκληρώνεται. Καθώς αναπτύσσονται τα μάτια του, ο αμφιβληστροειδής στα μάτια του θα αρχίσει να τελειοποιείται. Οι βλεφαρίδες σχηματίζονται ήδη καθώς αρχίζει να λειτουργεί προστατεύοντας το μάτι από ξένες ουσίες.

Μοντέλο ύπνου:

Τώρα μπορείτε να δείτε το μωρό σας να αναπτύσσεται λίγο κάθε φορά. Με τις περασμένες εβδομάδες αυτής της εβδομάδας, αν είστε τυχεροί, μπορεί να χτυπήσετε το χασμουρητό σας. Αυτό είναι το πρώτο σημάδι του νιώθοντας υπνηλία. Τώρα που ο εγκέφαλός του έχει αναπτυχθεί, είναι σε θέση να αισθανθεί ένα ορισμένο αριθμό συναισθημάτων όπως ο ύπνος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχει τώρα τα χρονικά διαστήματα που αφιερώνει στον ύπνο. Ίσως να έχει την αγαπημένη του θέση στον ύπνο όπως ίσως ένα χέρι στο πηγούνι ή τα χέρια διπλωμένα στην μπροστινή κοιλιά κλπ.

Ανάπτυξη:

Το κύριο σημείο αυτής της εβδομάδας είναι η ξαφνική αύξηση της ανάπτυξης στο σώμα, η οποία χαρακτηρίζεται από την αύξηση μιας ολόκληρης ίντσας όλη την εβδομάδα. Στο τέλος αυτής της εβδομάδας θα παρατηρήσετε ότι το μωρό σας έχει αναπτύξει μια πλήρη νέα ίντσα και τώρα ζυγίζει περίπου δύο λίβρες με μέτρηση 14 ιντσών. Αυτή η αιφνίδια αύξηση της ανάπτυξης είναι εξαιρετικά δύσκολη και μπορεί να συμβεί περιστασιακά.

Γευσιγνωσία:

Εδώ είναι το επίκεντρο της 27ης εβδομάδας. Ο σχηματισμός των γευστικών γεύσεων που του επιτρέπει τώρα να δοκιμάσει όλες τις διαφορετικές γεύσεις του φαγητού που καταναλώνετε. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό παίρνει τα μπαχαρικά από το αμνιακό υγρό της μητέρας και αυτό είναι όταν μαθαίνει να διαφοροποιεί τις προτιμήσεις. Ορισμένες φορές μπορεί να χτυπάει ακόμη και αν η γεύση είναι διαφορετική από αυτόν.

Μυελός των οστών:

Τα βλαστοκύτταρα υποδιαιρούνται σε ερυθρά αιμοσφαίρια και λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια. Τα αιμοποιητικά βλαστοκύτταρα βρίσκονται σε μια εξειδικευμένη θέση και αλληλεπιδρούν με τα αγγεία, τα οστεοβλαστικά κύτταρα και τα κύτταρα πλάσματος. Κατά τη διάρκεια της 27ης εβδομάδας παρατηρείται σημαντική αύξηση στην περιοχή της Ερυθροποιητίνης και της Κοκκιοποίησης που αυξάνεται η ανάπτυξη των οστών.

Φροντίδα του δέρματος:

Οι περισσότεροι τοπικοί παράγοντες που εφαρμόζονται στο δέρμα από τη μητέρα απορροφώνται από το δέρμα και μπορούν να διασχίσουν το φράγμα του πλακούντα. Παραδείγματα όπως Ρετινοειδή που υπάρχουν στην κρέμα του δέρματος μπορούν να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες και σαλικυλικό οξύ που ανήκει στην οικογένεια της Ασπιρίνης (παράγοντας κατά της πήξης) θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά, καθώς ταξινομείται υπό επιβλαβές φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεδομένου ότι συνιστάται ως επί το πλείστον τοπική κρέμα για προβλήματα ακμής.

Ο καλύτερος τρόπος για τη φροντίδα του δέρματος για το έμβρυο είναι μέσω της Ενυδάτωσης. Η συσσώρευση πολλών καθαρού νερού χωρίς σόδα, νερού καρύδας και κριτικών χυμών είναι ο καλύτερος τρόπος για τη συντήρηση του δέρματος. Η παρασκευή βότανα είναι επίσης καλός τρόπος για την ανάπτυξη του μωρού.

Συμπτώματα της 27ης Εβδομάδας Εγκυμοσύνη και πώς να ξεπεραστεί

Υπάρχει πάντα η μητέρα που περνά μέσα από τις αλλαγές επίσης.

Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας:

Είναι συχνά ένα ταραχώδες πρόγραμμα για τη μητέρα να διατηρεί μια εσωτερική ειρήνη, ενώ το μυαλό της κραυγάζει φόβο για την ερχόμενη παράδοση, τον φόβο της αποτυχίας ως μητέρα και πολλά άλλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναικείες ορμόνες που παράγουν η ίδια υπερβολικά κάνουν αυτό το ταξίδι αφόρητα σκληρό. Αυτή η συναισθηματική πτώση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των μωρών σας, ώστε να διατηρήσετε την εσωτερική σας ειρήνη. Για να αποφύγετε την πτώση του στρες, μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Αφεθείτε σε καλά πράγματα, όπως να παρακολουθείτε μια ταινία κωμωδίας ή μια ευτυχισμένη βόλτα με τον καλύτερο φίλο σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για κάθε απόφαση που κάνετε, έτσι ώστε να μην μετράτε τις στιγμές σας αναρωτιούνται αν έχετε κάνει το σωστό. Μερικές συμβουλές για τη διαχείριση του στρες σας δίνονται σύντομα μπροστά στο άρθρο

Ανεπάρκεια της αναπνοής:

Η αναπνοή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα τώρα που το μωρό μεγαλώνει όλο και περισσότερο και καταλαμβάνει περισσότερο χώρο από ό, τι πριν. Σε μια απεγνωσμένη προσπάθεια να κάνει περισσότερο χώρο το μωρό έπειτα σπρώχνει στην κοιλότητα του θώρακα και αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη αναπνοής. Μαζί με αυτή τη θυγατρική τα γεγονότα μπορεί να ακολουθήσουν για παράδειγμα, κιρσώδης φλέβα που είναι μια νευρική κατάσταση που επηρεάζει κυρίως τα κάτω άκρα ή τις αιμορροΐδες λόγω της υπερβολικής πίεσης από το μωρό που κάθε εβδομάδα κερδίζει μία κιλό περισσότερο. Μια περίπτωση οξείας πόνου στην πλάτη μπορεί επίσης να ακολουθήσει εάν δεν κοιμάστε στις πλευρές σας. Για να ξεπεραστεί η δύσπνοια, μην στέλεχος. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε βαθιά κάθε λίγα δευτερόλεπτα για να επανέλθει η κατάσταση και η υγεία σας στο φυσιολογικό.

Κράμπες στην κοιλιά:

Συχνά παρατηρείται ότι με το πέρασμα του χρόνου οι κράμπες στην κοιλιά μπορεί να πάει από το κακό στο χειρότερο μαζί με το μωρό σας κλοτσιές και διάτρησης. Μην φοβάστε γιατί αυτό είναι φυσιολογικό για πολλές μητέρες. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη θέση του μωρού σας καλά διατηρημένη, προτείνεται καλή στάση. Το δεύτερο που πηγαίνει στραβά, εμφανίζεται πολύ αμηχανία στην κοιλιά. Δεν θα θέλατε να σας ενοχλήσουν την 27η εβδομάδα, με τόσες εξελίξεις γύρω από το παρελθόν. Γι 'αυτό, προσπαθήστε να περάσετε όλο το πράγμα με μια μικρή άσκηση και ένα ισορροπημένο κέντρο βάρους. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να ξεπεράσετε την κατάστασή σας.

Αδεξιότητα:

Μια εβδομάδα που έμεινε για να εισέλθει στο τρίτο τρίμηνο, τώρα επανέρχεται με πλήρη ισχύ σε όλα τα παλιά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Η κούραση και η κούραση αυξάνονται. Το βάρος στο μωρό που παίρνει κράμπες αργά το βράδυ επίσης μπαίνει στο παιχνίδι, το οποίο αντικατοπτρίζει το κέντρο βάρους της μητέρας λόγω των αυξανόμενων χτυπημάτων). Ο έλεγχος του μυός και ο συντονισμός των ενεργειών επίσης μειώνονται. Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σίγουρα στην αίσθηση της αδεξιότητας από τη μητέρα. Αλλά αυτή η αλλαγή είναι μόνο προσωρινή, μέχρι την παράδοση.

Συχνές εκδρομές στο μπάνιο:

Λίγο μετά την εγκυμοσύνη, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές που προκαλούν γρήγορη ροή του αίματος στα νεφρά, γεγονός που οδηγεί στην πλήρωση της ουροδόχου κύστης συχνά. Η συχνότητα της ούρησης είναι περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας από τότε που οι έγκυες γυναίκες ξαπλώνουν τα υγρά που συγκρατούνται στα πόδια και στα πόδια. η ροή του αίματος που στη συνέχεια μεταφέρεται στην κύστη, αυτό οδηγεί σε συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για να αποφύγετε τη συχνή ούρηση, μειώστε την πρόσληψη σε διουρητικά ποτά όπως ο καφές και το τσάι.

Δραστηριότητες 27ης εβδομάδας:

Η 27η εβδομάδα σημαίνει αλιεία στο τρίτο τρίμηνο. Τώρα πρέπει να εξαντληθεί με όλες τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές. Αλλά για να συνεχίσει να είναι υγιής είναι σημαντική για μια κανονική παράδοση. Με την άσκηση ρουτίνας και σταθερή κίνηση βοηθά στην ανάπτυξη του μωρού. του εγκεφάλου του εμβρύου και η επέκταση των πνευμόνων πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου και συμβαίνει επίσης η σύμπτωση του Braxton Hicks, σημαίνει ότι χρειάζεται επαρκής ποσότητα οξυγόνου κατά την ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι συσπάσεις πρέπει επίσης να ελέγχονται πάντα.Η βαρεία συστολή μπορεί να οδηγήσει σε έλεγχο της εργασίας.

Διατροφή:

  • Μεγάλη 5 θρεπτικά συστατικά: Φολικά, ασβέστιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Καθώς το φυλλικό οξύ (μορφή βιταμίνης Β δεν εκκρίνεται από το ίδιο το σώμα. Συμπληρώματα τροφής με φυλλικό οξύ είναι απαραίτητα. Συμπληρώματα βιταμίνης Β βοηθούν στην πρόληψη του νευρικού σωλήνα ελαττώματα
  • "Ο σίδηρος είναι δύσκολο να πάρει από τη διατροφή, γι 'αυτό πάρτε ένα συμπλήρωμα σιδήρου ή προγεννητική βιταμίνη με σίδηρο", εξηγεί η Hope Ricciotti, MD, αναπληρωτής καθηγητής του OB-GYN στο Harvard Medical School Iron είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για εσάς, πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια για να αναπτύξουν το μικρό σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε καφέ ή τσάι αμέσως μετά από μια τροφή πλούσια σε σίδηρο.
  • Μην τρώτε για δύο: η οποία οδηγεί μόνο στην αύξηση του σωματικού βάρους.Κατάλληλος συνδυασμός διαιτητικών ινών μια βιταμίνη συνιστάται για μια υγιή μητέρα και το έμβρυο
  • Ολόκληρο το σιτάρι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, ψευδάργυρο, μαγνήσιο μπορεί να συμπληρωθεί αντί αν ρυζιού.Τι μπορεί να αποτρέψει από τον νεανικό διαβήτη.
  • Ωμέγα 3 συμπληρώματα λιπαρών οξέων.Το Εθνικό Ινστιτούτο εάν η Υγεία συνιστά τουλάχιστον 300 χιλιοστόγραμμα DHA στην καθημερινή διατροφή τους από τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.Το λάδι από σπόρους Φλαξ, τα ψάρια, τα καρύδια είναι καλή φυσική πηγή λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών

Ασκηση:

  • Πλάστιγγες:

Αυτός ο τύπος άσκησης βοηθά στην ανακούφιση των πόνων στην πλάτη και επειδή αυτά τα τεντώματα επικεντρώνονται επίσης στην αναπνοή, η οποία βοηθά στην ανακούφιση της έντασης. Οι τύποι των τεντώσεων μπορεί να είναι όπως τα χαμηλά πλάτη, το τεντωμένο με μπάλα γυμναστικής, το Standing Pelvic tilt, η περιστροφή του κορμού. επαναλαμβάνεται για 10 φορές. Οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό.

  • Κοντόχονδρος:

Μια από τις βασικές και ευεργετικές ασκήσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με τα πόδια μακριά από το επίπεδο των ώμων και της σπονδυλικής στήλης ευθεία. Η άσκηση του μισού καθίσματος και του σηκώματος ακολουθείται με σωστό κύκλο αναπνοής. Τα οφέλη των καταλήψεων είναι:, Προλαμβάνει την πλάτη και τον πυελικό πόνο, Προετοιμασία για εργασία, Ισχυρότερη θέση γέννησης του εμβρύου

  • Γιόγκα:

Γιόγκα είναι σίγουρα ένα καλό εργαλείο για μια κανονική delivery.It βοηθά στην ηρεμία του σώματος από το άγχος και ορμονική ανισορροπία.Για την γενέθλια γιόγκα τάξη συνιστάται πάντα από τον Γυναικολόγο τώρα μια ημέρα.Πολλές συνιστώμενες γιόγκα Asanas είναι σαν τεντώστε Πεταλούδα, Η πλευρική γωνία δημιουργεί. Η γιόγκα και η καρδιοπάθεια, όπως το περπάτημα, συμβάλλουν στη μείωση των επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εργασίας και της μετά την εργασία.

  • Πυρήνας ανάπαυσης:

Οι γιατροί συστήνουν να αποφεύγουν τη δραστηριότητα της πυέλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι φανταχτερός τρόπος να λέτε να μην κάνεις σεξ σε αυτό το στάδιο. Όταν ακολουθηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, Πρώιμος πόνος στην εργασία, Επιπλοκές του πλακούντα.

  • Το περπάτημα:

Η καρδιακή δραστηριότητα συνιστάται ιδιαίτερα επειδή βοηθά στη ρύθμιση της παροχής οξυγόνου και η δραστηριότητα της αντλίας αίματος είναι επίσης αρχική. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος σωματικής άσκησης που δεν χρειάζεται καμία επένδυση. Ένα καλό ζευγάρι παπούτσια με τα πόδια και τα πανιά Comfort είναι η μόνη απαίτηση.

Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην 27η εβδομάδα:

Η πυελική ανάπαυση είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η διαταραχή του πλακούντα και η βλάβη του εμβρυϊκού σάκου είναι ο υψηλότερος παράγοντας κινδύνου που θα οδηγήσει σε αποβολή.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  • Τα οικονομικά ζητήματα χρειάζονται την προσοχή σας αμέσως και η 27η εβδομάδα σημαίνει τον έβδομο μήνα και τώρα θα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε.
  • Η ισορροπημένη ζωή με καλή διατροφική τροφή και καλές σκέψεις στο μυαλό είναι το κλειδί για να ξεφύγετε από το άγχος. Η ανάγνωση πολλών βιβλίων βοηθά στην ηρεμία του νου.
  • Μπορείτε να πάρετε όλη την υποστήριξη που θέλετε από τις προγεννητικές τάξεις, οπότε μην ξεχάσετε να ελέγξετε τους γύρω από την περιοχή σας.
  • Η γιόγκα είναι ένας καλός τρόπος να αφήσετε τα πάντα να ανησυχούν και να ενισχύσετε το μυαλό σας. Προσπαθήστε να απο-στρες.
  • Αν σχεδιάζετε μια γέννηση στο σπίτι, τώρα θα ήταν μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Συζητήστε με κάποιον που μπορεί να κανονίσει για εσάς μια μαία.

Ιατρικές θεραπείες και έλεγχος:

Σε αυτό το στάδιο, μια εξέταση αίματος γίνεται για να ελέγξετε εάν το μωρό σας πάσχει από οποιεσδήποτε ανωμαλίες. Η σάρωση υπερήχων γίνεται πάντα κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου για να ελέγχεται η κίνηση και η θέση του εμβρύου. .Η υγιεινή τροφή και το αλκοόλ σίγουρα δεν θα αποτρέψουν τον πόνο.Η σάρωση κατά τη διάρκεια του 1ου και 3ου τριμήνου θα πρέπει να αποφευχθεί. Δεν συνιστάται η επεμβατική θεραπεία. Οι ιατρικές οδηγίες δίνονται μόνο με συμβουλή γιατρού

  • Πόνοι και πόνοι - Ακεταμινοφέν. Αποφύγετε το Ibuprofen και το Naproxen.
  • Αλλεργία - Αντιισταμινικά και Ιωρατιδίνη. Αποφύγετε την ψευδοεφεδρίνη και τα αποσυμφορητικά όπως η φαινυλεφρίνη.
  • Βήχας - Δεξτρομεθορφάνη και Γουαϊφεενσίνη.
  • Δυσκοιλιότητα - Metamucil και Colace. Αποφύγετε καθαρτικά και ορυκτέλαια.
  • Καούρα-αντιόξινα και φαμοτιδίνη.

Συμβουλές και προφυλάξεις:

  • Για τα δερματικά εξανθήματα και τα έλκη φυτικής θεραπείας, μπορείτε να ακολουθήσετε φυσικές σπιτικές συνταγές.Για δερματικά εξανθήματα το έλαιο καρύδας προτιμάται αφού έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες ή έλκη Turmeric σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί αφού έχει αντιφλεγμονώδη δράση
  • Θεραπευτές του πόνου όπως Tylenol (Ακεταμινοφαίνη)
  • Μην πιέζετε στο χώρο εργασίας.Η κανονική κίνηση κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι πολύ σημαντική.Μπορείτε να εξασκηθείτε στην άσκηση αναπνοής κατά τις ώρες του γεύματος.
  • Συζητήστε με τα μέλη της οικογένειάς σας σχετικά με την πρόοδό σας.

Η περίοδος των δέκα μηνών σε μια γυναίκα ζει, περιμένει μια νέα ψυχή να εισέλθει σε αυτόν τον όμορφο κόσμο της Γης. Η είσοδος στο στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ένα όνειρο για πάντα γυναίκες και το κάνει καλά με πλήρη αφοσίωση. Αλλά δεν είναι ούτε ένας άνδρας στρατός. Η συνεργασία από τον άνδρα που αγαπά είναι πολύ σημαντική και την οικογένεια με την οποία είναι συνδεδεμένη.