Ποιο είναι το καλύτερο στρώμα για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη; Ψάχνετε για στρώμα για πόνο στην πλάτη; Εάν ναι, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Ο πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους με τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να μειώνουν την κινητικότητα στη μέση ηλικία. Το κακό κρεβάτι στρώμα είναι ένα από τα κύρια αιτία γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι υποβάλλονται από πόνο στην πλάτη. Ένα στρώμα κρεβατιού πιστεύεται ότι κρατάει την πλάτη σας με την ισοπεδώνω. ακόμα, καθώς το κρεβάτι μεγαλώνει, οι πηγές του πέφτουν φθαρμένες όπου κοιμάστε περισσότερο. Αυτό κάνει το κρεβάτι σε συγκεκριμένο τμήμα να μετατραπεί σε κενό, να το δομήσει τραχύ. Ο ύπνος αναζωογονεί το σώμα με σταθερό σχισμένο ιστό και μύες συν να δίνει στα πιεσμένα νεύρα σας επίσης αρθρώσεις κάποια απελευθέρωση.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί συχνά να συμπυκνωθεί απλά επιλέγοντας ένα στρώμα που είναι καλύτερα κατάλληλο για τον ύπνο, τις απαιτήσεις υποστήριξης και τις προτιμήσεις άνεσης. Ένα στρώμα εξαιρετικής ποιότητας πρέπει να προσφέρει την κατάλληλη υποστήριξη για την πλάτη σας ενώ το συναίσθημα είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο.
Επιλέγοντας στρώμα για τον πόνο στην πλάτη:
Εδώ είναι τα 7 καλύτερα στρώματα για πόνο στην πλάτη όπως μας ακολουθεί.
1) πυκνό στρώμα για τον πόνο στην πλάτη:
Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν τη σταθερότητα με τη βοήθεια υποστήριξης. Ωστόσο, νέες μελέτες δείχνουν ότι η μέγιστη συγκράτηση συν την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη παρέχεται από ένα μεσαίο στρώμα στρώματος. Το 95% των ορθοπεδικών χειρουργών σε μια έρευνα ανέφερε ότι πίστευαν ότι ένα στρώμα παίζει ρόλο στη διαχείριση του πόνου της κάτω ράχης. 31 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν υποφέρει από αιφνίδιο άλλον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Είναι ένα από τα καλύτερα στρώματα για πόνο στην πλάτη.
2. Ανακαλύψτε ένα στρώμα με υποστήριξη πλάτης:
Ένα ανώτερο στρώμα πρέπει να προσφέρει υποστήριξη για τις φυσικές καμπύλες και τη θέση της σπονδυλικής στήλης. Η σωστή ποσότητα στήριξης πλάτης βοηθά επίσης τον ασθενή να αποφύγει την τρυφερότητα των μυών το πρωί. Ενώ δεν υπάρχουν πολλά κλινικά δεδομένα σχετικά με τα στρώματα, μια αναθεώρηση αποδεικνύει ότι τα μεσαία στρώματα στρώματα συνήθως παρέχουν επιπλέον ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη από τα στερεά στρώματα. Αυτό είναι το καλό στρώμα για πόνο στην πλάτη.
3. Σώμα Σώματος Στρώμα για τον πόνο στην πλάτη:
Κάτω βαρύ αλλιώς κάτω βαρύ, 5 πόδια ψηλά, διαφορετικά 6'5, πολλοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η επιλογή ενός μαλακού, μεσαίου και ανθεκτικού στρώματος μεσαίου μεγέθους δεν είναι σχετική. Εξαρτάται εντελώς από τον τύπο του σώματός σας συν το επίπεδο αρκούδας που χρειάζεστε.
4. Η τιμή δεν συνδέεται με την αριστεία:
Μόλις αγοράσετε ένα αυτοκίνητο μπορείτε συχνά να συνδέσετε την τιμή με την τελειότητα του προϊόντος. Αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση των στρώσεων. Βρίσκοντας στρώματα που θα βοηθήσουν τον πόνο στην πλάτη σας δεν πρέπει να είναι μια πολυτελής πρόταση. Πηγαίνοντας από ένα φυσικό latex στρώμα ειδάλλως στρώμα αφρού μνήμης είναι μια μεγάλη αρχή. Αποφύγετε το στρώμα ελατηρίων, καθώς αυτό είναι κλασικό όπου θα υποτιμηθείτε. Αυτό είναι το καλό στρώμα για πόνο στην πλάτη.
5. Ακόμα άνετο στρώμα για πόνο στην πλάτη:
Ασφαλώς το στρώμα σας είναι επίπεδο για τη δημιουργία σημείων πίεσης. μπορείτε να κινηθείτε πολύ συχνά όλη τη διάρκεια της νύχτας που μπορεί να μειώσει πραγματικά την αρίστευση του ύπνου σας. Το επιπλέον μπορείτε να πετάξετε συν στροφή, τόσο λιγότερο χρόνο χρησιμοποιείτε στο βαθύ ύπνο το σώμα σας απαιτεί για να αναζωογονήσει επιπλέον αποκατάσταση. Επιλέξτε ένα μοντέλο που κατανέμει την πίεση ήρεμα ενάντια στο σώμα σας για να υποστηρίξει την καλύτερη κυκλοφορία. Στην Κατάσταση μοιράζεστε ένα κρεβάτι. θα επιθυμείτε ένα στρώμα που προορίζεται να μειώσει τη μεταφορά κίνησης ανάμεσα στους εταίρους του ύπνου για τον αθόρυβο, καταπραϋντικό ύπνο. Αυτό είναι το δημοφιλές στρώμα για πόνο στην πλάτη.
6. Στήριγμα στρώματος υποστήριξης για τον πόνο στην πλάτη:
Ενώ ψωνίζετε για ένα καινούργιο στρώμα, εμφανίζετε εκείνο που ολοκληρώθηκε για να είναι παραδοσιακό στις φυσικές καμπύλες του σώματός σας. Η σωστή συσχέτιση της σπονδυλικής σας στήλης με τον ύπνο σας είναι απαραίτητη για τη λήψη υποστηρικτικής, εύκολης ανάπαυσης. Πολλά στρώματα κατασκευάζονται από κομψά συστήματα πηνίων και προηγμένες τεχνολογίες αφρού για να βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας παίρνει το σωστό ποσό υποστήριξης για τις ανάγκες σας. Ο ύπνος σε ένα πολύ σφριγηλό στρώμα μπορεί να προκαλέσει πόνους και πόνους στα σημεία πίεσης. Ένα μεσαίο στρώμα στρώματος μπορεί να είναι πιο άνετο γιατί επιτρέπει στον ώμο και τους γοφούς να βυθιστεί ελαφρά. Αυτό είναι το καλά στρώμα για πόνο στην πλάτη.
7. Πλήρες στρώμα Edge για τον πόνο στην πλάτη:
Επιβεβαιώστε ότι το νέο σας στρώμα έχει επαρκή περίμετρο στήριξης. Ένα στρώμα εξαιρετικής ποιότητας θα πρέπει να παρέχει άνετες, συνεχείς διασταυρώσεις στήριξης σε ολόκληρη την επιφάνεια, καθώς και ένα συμπαγές άκρο καθισμάτων. Τα στρώματα από ένα περίβλημα από αφρώδες περίβλημα έχουν μια λαμπρή δουλειά να διατηρούν σταθερή άνεση σε όλη την επιφάνεια του ύπνου. Επιπλέον, τα μοντέλα που σχεδιάζονται με την κατάλληλη υποστήριξη ακμής έχουν ίση με 20% πιο πρακτική επιφάνεια ύπνου. Διατηρήστε αυτά τα κριτήρια στον εγκέφαλο ως αναζήτηση για το καινούργιο σας στρώμα, ενώ θα είστε σε θέση να απελευθερώσετε πόνο στην πλάτη σε χρόνο μη ανθρώπινο.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί συχνά να συμπυκνωθεί απλά επιλέγοντας ένα στρώμα που είναι καλύτερα κατάλληλο για τον ύπνο, τις απαιτήσεις υποστήριξης και τις προτιμήσεις άνεσης.
Πηγή εικόνας: Απόθεμα κλείστρου