9 καλύτερες συνταγές χυμού αγγουριού με το πώς να κάνετε τη διαδικασία

Ο χυμός αγγουριού είναι ένα εξαιρετικά συμπαγές και εύκαμπτο ποτό. Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και περιέχουν κρίσιμα μέτρα καλίου, πυριτίας, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, φυλλικού οξέος και χλωροφύλλης, μεταξύ των διαφόρων συμπληρωμάτων. Πολλά άτομα προσθέτουν χυμό αγγουριού στις μεθόδους διατροφής τους για να ενισχύσουν τη φύση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών τους, και όταν τα καταπιούν συχνά, το ποτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υπέρτασης και των νεφρών.

Διαφορετικές συνταγές χυμού αγγουριού:

Ο χυμός αγγουριού είναι ένα υγιεινό ποτό διατροφής. Πίνετε χυμό αγγούρι, είναι η καλύτερη επιλογή για να βελτιώσετε την υγιεινή σας ζωή. Σ 'αυτό το χυμό, προσθέσαμε διαφορετικά συστατικά, όπως λαχανικά και φρούτα κλπ.

1. Χυμός αγγουριού με λεμόνι:

Ένα μείγμα αγγουριού και χυμών λεμονιού κάνει για μια ξινή, συμπλήρωμα πιέζεται αναζωογόνηση που προσθέτει σε μια διέγερση, προσαρμοσμένη διατροφή. Η ενσωμάτωση του χυμού στις τροφές ρουτίνας σας τροφοδοτεί με συμπληρώματα σε ένα πλαίσιο που καταναλώνεται αποτελεσματικά από το σώμα σας. Μερικοί χυμοί περιέχουν συχνά περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά σε αντίθεση με ορισμένα ολόκληρα λαχανικά - παρόλα αυτά, παρά το γεγονός ότι αισθάνεστε την απώλεια των ινών που βρίσκονται σε ολόκληρα λαχανικά - ανεξάρτητα από το αν θα εκτιμήσετε μερικά ιατρικά πλεονεκτήματα.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με λεμόνι:

  • Κατ 'αρχάς, ανακατέψτε τα αγγούρια σε ένα διαυγές μπολ και σφυροκόπησε με τα φρέσκα κλαδιά δυόσμου χρησιμοποιώντας ένα κονίαμα και γουδοχέρι.
  • Σε εκείνο το σημείο τα ενοποίησαν με ένα υλικό τσένταρ και έσπασαν το χυμό τους σε ένα μεγαλύτερο μπολ.
  • Θα έχετε όμορφη πράσινη σκίαση. Σε αυτό το σημείο, παγιδεύετε αυτό το χυμό με σιρόπι που ετοιμάζεστε με λεμόνι για να χρησιμοποιήσετε 5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο πολύ για το γούστο σας.

2. Χυμός αγγουριού με μήλο:

Τα αγγούρια και τα μήλα είναι αδιανόητα αλκαλοποιητικά, παίρνοντας το σώμα σας πίσω στο κανονικό pH σε μόλις λίγα λεπτά και δουλεύοντας καλύτερα σε κενό στομάχι. Αυτός ο χυμός είναι ιδανικός για αυτές τις κλίσεις που υπερθερμαίνονται ή έχουν στεγνώσει για όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το υψηλό μέτρο της θειαμίνης κάνει το μίγμα αυτό ιδανικό για τα άτομα που βιώνουν κατάχρηση, νευρικότητα και άγχος.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με την Apple:

  • Απλά προσθέστε κομμάτια αγγουριού και μήλου σε μια χοάνη και προσθέστε χυμό λεμονιού σε αυτό.
  • Ανακατέψτε τα συστατικά καλά και voila! Είστε έτοιμοι με το υγιεινό και δροσιστικό ποτό.

3. Χυμός αγγουριού με μέντα:

Αυτός ο πράσινος χυμός στοιβάζεται με την ακεραιότητα των τραγανών βοτάνων: κόλιανδρο (cilantro) και μέντα. Το φως, το πλούσιο σε νερό αγγούρι, το καθιστά ιδανικό για να διαλυθεί το παχύ βότανο ξεχωριστά.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με μέντα:

  • Κόψτε τα υποκείμενα θεμέλια του νομισματοκοπείου ξεκινά. Βγάλτε τα συρρικνωμένα φύλλα - χρησιμοποιήστε μόνο τα πιο φρέσκα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για συμπίεση.
  • Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τα φύλλα εάν χρησιμοποιήσετε έναν αποχυμωτή που προορίζεται να το αντιμετωπίσει.
  • Ανακατέψτε τα φύλλα μέντας στη χοάνη του αποχυμωτή, στοιβάζετε το αγγούρι στην κορυφή.

4. Χυμός αγγουριού με γάλα:

Αυτό το milkshake αγγούρι δεν θα είναι εξαιρετικό για να δοκιμάσετε μέσα σε παγωμένες μέρες του χειμώνα. ακόμα, το έχω δοκιμάσει και ένιωσα αναβιώνοντας σε ένα δευτερόλεπτο. Καθίζω σφιχτά για το καλοκαίρι με το στόχο ότι μπορώ να φτιάξω ένα μεγαλύτερο ποσό από αυτό το milkshake και να εκτιμήσω το δροσερό κύμα από αυτό το milkshake.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με το γάλα:

  • Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε το αγγούρι, ξεφλουδισμένο - ένα μεγάλο μέρος του τεράστιου αγγουριού, ρυζιού Μπανάνα-ένα μεγάλο μέρος της μπανάνας, ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας, το γάλα, ψύχεται σε ένα ομαλό ψήφο κοινό. Γεμίστε ένα ποτήρι και σερβίρετε αμέσως.

5. Χυμός αγγουριού με καρότο:

Τα καρότα συνδυάζονται επίσης καλά με το αγγούρι και με γνώμονα το γεγονός ότι είναι γλυκά, προσαρμόζουν τη γεύση ενώ τα πιέζουν με καραμέλα ή άλλα στερεά καρυκεύματα. Γεύονται επίσης φοβερά μόνος. Τα καρότα περιέχουν ένα επιπλέον συμπλήρωμα πάνω από τα πρότυπα καρότα, το οποίο είναι ανθοκυανίνη που περιέχει έντονες μετριαστικές ιδιότητες. Αυτός ο χυμός είναι δροσερός και αναζωογονητικός λόγω του αγγουριού, οπότε το εκτιμούν σε μια ζεστή μέρα ή καλοκαιρινή μέρα.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με καρότο:

  • Πιάστε όλα τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται για να φτιάξετε το χυμό μέσα από έναν αποχυμωτή, αναμείξτε και εκτιμήστε το.

6. Χυμός Αγγούρι με Πορτοκάλι:

Αυτό το μίγμα πορτοκαλιού και αγγουριού ενισχύει την επιφάνεια του δέρματος και την υγρασία και μειώνει τη θερμότητα του σώματος. Πολλοί απλώς αναμένουν ότι τα πορτοκάλια περιέχουν αυξημένες ποσότητες βιταμίνης C που ενισχύουν τις ασφαλείς αντιδράσεις του σώματος μας, μας εξασφαλίζουν από την επανάληψη παγωμένων και αμυγδαλών ή κάποιων άλλων τακτικών μολύνσεων. Αυτό είναι ουσιαστικά μόνο ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία ενός μοναχικού μεσαίου μεγέθους πορτοκαλί.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με Orange:

  • Τοποθετήστε πορτοκαλί, κομμάτι φλούδας πορτοκαλιού και αγγούρι σε μπλέντερ. ρίξτε στο νερό.
  • Ανακατεύουμε έως ότου επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. περιλαμβάνουν ζάχαρη και χυμό λεμονιού.
  • Ανακατέψτε μέχρι να λειωθούν, 1 έως 3 λεπτά.

7. Χυμός αγγουριού με τζίντζερ:

Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και κάλιο, το τζίντζερ είναι το καλύτερο όφελος για προβλήματα με το πεπτικό σύστημα ή τη ναυτία στους λαούς. Ομαλή κόμμι από τη ρίζα τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική υποστήριξη κυττάρων, καθώς και ησυχαστική εμπειρογνώμονα.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με τζίντζερ:

  • Σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφής, ανακατέψτε το τζίντζερ, το αγγούρι και το 1/2 δοχείο ψυχρού νερού.
  • Στρώνουμε και πιέζουμε το πουρέ μέσα από ένα φίλτρο εργασίας. Σερβίρετε σε πάγο και εξωραϊσμό με λεμόνι και αγγούρι.
  • Διακριτική εξυπηρέτηση: Γεμίστε τα γυαλιά με πάγο και το μισό μέχρι το 66% γεμάτο με το αναμιγμένο χυμό.

8. Χυμός αγγουριού με ντομάτα:

Ένας χυμός αγγουριού με ντομάτα μπορεί να σας δώσει ένα ποτήρι γεμάτο με ένα άγνωστο μέτρο φυτοθρεπτικών συστατικών και να σας αφήσει να νιώσετε εκπληρωμένος, ενώ οραματίζετε την επόμενη σας δημιουργία.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με ντομάτα:

  • Τοποθετήστε τις ντομάτες, το σέλινο και το αγγούρι σε έναν αποχυμωτή.
  • Ρίξτε τη συμπίεση σε έναν αναδευτήρα. Περιλάβετε ένα ωκεάνιο αλάτι, πιπέρι καγιέν και πάγο.
  • Ανακινήστε και στραγγίστε σε ένα ποτήρι.

9. Χυμός αγγουριού με μέλι:

Το μέλι και το αγγούρι είναι ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που κάποιος θα μπορούσε να ανακαλύψει σε οποιαδήποτε κουζίνα οικογενειακής μονάδας, όμως το πλήρες γνωρίζουμε τα πλεονεκτήματα που προσφέρουν αυτά τα δύο, εκτός από την τυπική χρήση / απαίτηση στην κουζίνα μας.

Πώς να κάνει συνταγή χυμού αγγουριού με μέλι:

  • Πάρτε κατάλληλη μέτρηση του αγγουριού, πλένονται και συνθλίβετε το χυμό, ένα ποτήρι αγγουριού συμπιέζοντας συμπεριλαμβάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού νέκταρ και ανακατέψτε εντελώς.

Το αγγούρι, όπως ονομάζεται με διαφορετικά ονόματα, είναι πλούσιο σε ανόργανα άλατα, για παράδειγμα, μαγνήσιο, κάλιο, πυρίτιο που παρέχεται ως δέρμα γειτονίας. Τα δύο συστατικά, τα οποία είναι σημαντικά κατασκευασμένα από το νερό και τις ίνες και με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνουν την αφομοίωση του ήχου. Επιπλέον, γενικά περιέχει βιταμίνες που αποτρέπουν την νευρικότητα και τις επιπτώσεις στρες. Λόγω της επίδρασης της ψύξης, αντιμετωπίζει θερμότητα σε όλο το σώμα. Εξαλείφει επίσης τα δηλητήρια που εμφανίζονται στο πλαίσιο μας.