Έτσι ξεκίνησε η όλη διαδικασία. Οι γενναίες αποφάσεις για την τελική πραγματοποίησή της. Έτσι οι γονείς, όπως σχεδιάστηκε, προχώρησαν με τη σύλληψη και σίγουρα αρκετά μετά από λίγες μέρες η μητέρα ξύπνησε στο ναυτία το πρωί. Το επόμενο πρωί το ίδιο συναίσθημα έφτασε και για άλλη μια φορά έπρεπε να αδειάσει τον εαυτό του στο μπάνιο. Επιστρέφοντας, παραπονέθηκε ότι είχε μια σκληρή νύχτα χθες το βράδυ προσπαθώντας να κοιμηθεί. Οι αργά και χωρίς ύπνο νύχτες έγιναν πράγματι με την περιστασιακή υπερχείλιση των συναισθημάτων. Η πείνα μέσα σου κλέβει και χτυπά για ώρες και είναι τότε που τα αληθινά συναισθήματα ζωντανεύουν.
Οι πρώτοι μήνες είναι πάντα οι πιο δύσκολες με την πρωινή ασθένεια και εγκαθίστανται μέσα στο νέο περιβάλλον μέτρων ασφάλειας και τροφών με βάση τη διατροφή. Ακόμα κι αν είναι μια μαγική διαδικασία συμφωνούν, κατά καιρούς η εγκυμοσύνη έρχεται βαριά στη διάθεσή σας. Η συχνή κατάθλιψη γίνεται τώρα χειρότερη όταν δεν μπορεί να είναι ο συνηθισμένος εαυτός της. Σιγά-σιγά η συνειδητοποίηση ότι είναι αρκετά προνομιούχος για να φέρει ένα ανθρώπινο ον σε αυτή τη γη εγκαθίσταται και η μητέρα σύντομα εγγράφεται για αυτή την άδεια μητρότητας και συνεχίζει να λαμβάνει τάξεις εγκυμοσύνης. Με την ανάπτυξη της μητέρας, το μωρό μεγαλώνει επίσης.
Στην αρχή, αμέσως μετά τη συγχώνευση, το μωρό σχηματίζεται στον όρο που ονομάζεται βλαστοκύστη. Αυτή η βλαστοκύστη είναι ένα μικρό γονιμοποιημένο αυγό που ψάχνει για μια θέση στα τοιχώματα της μήτρας για να προσκολληθεί. Η βλαστοκύστη ονομάζεται γονιμοποιημένο ωάριο ηλικίας πέντε ημερών, το οποίο με τη μέθοδο εμφύτευσης φυτεύεται στον πλακούντα του τοιχώματος της μήτρας και η διαδικασία αναπτύσσεται. Στη συνέχεια μετατρέπεται σε έμβρυο, αλλά αυτή τη στιγμή βρίσκεται ακόμα στο αδέξιο του σώμα χωρίς σωστό ανθρώπινο σχήμα. Μόνο όταν ο δεύτερος μήνας κυλάει σχηματίζει το έμβρυο.
Τι να σκεφτείτε για αυτόν τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης:
Με τη βιασύνη να επιλέξετε το τέλειο όνομα μωρών όλο και πιο σημαντικό, η ανάγκη να αφήσετε πραγματικά το μικρό σας να δει το φως του κόσμου τώρα μεγαλώνει πιο ξέφρενη. Αυτός είναι ανυπόμονος και εσείς ετοιμάζετε τον εαυτό σας. Δεδομένου ότι το σώμα σας αφήνει λεπτές ενδείξεις και υποδείξεις κάτω από το δρόμο, ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης σίγουρα θα είναι ένα αξέχαστο για εσάς. Δεν είναι πάντα οι δύσκολες στιγμές που ένα άτομο θυμάται αλλά τις πιο γλυκές στιγμές της παρτίδας. Όπως η στιγμή που το μωρό που κλώτσησε για πρώτη φορά θα χαράσσεται στην καρδιά της περισσότερο από το χρόνο που έπρεπε να ασχοληθεί με τη συχνή ούρηση.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη του μωρού στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης:
Μέχρι το τέλος, στον ένατο μήνα, έχει τοποθετηθεί ανάποδα για το επερχόμενο γεγονός. τώρα μπορεί να ακούσει τη φωνή σας, να σας απαντήσει και είναι έτοιμη να φωνάξει μόλις βγει. Εδώ είναι οι τελικές αλλαγές που θα πάρει ο υπέρηχος νωρίτερα αυτό το μήνα.
Αλλαγή αμνιακού υγρού:
Δεδομένου ότι είναι σχεδόν ο χρόνος που μπορεί κανείς πολύ καλά να φανταστεί το μωρό μέσα τώρα όλα έτοιμα και να θέσει για να ωθήσει το δρόμο του έξω. Αλλά πριν από αυτό υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη για παράδειγμα την τελειοποίηση του δέρματος του μωρού. Όταν σχηματίστηκε, ήταν απλώς ένα εξωγήινο σχήμα μέσα σε μια γεμάτη με υγρό τσάντα μέσα στη μήτρα. Αυτό το υγρό ονομάζεται αμνιοτικό υγρό που είναι εκεί για να προστατεύει το δέρμα. Με το σχηματισμό του δέρματος που είναι πλέον καινούριο και εξαιρετικά ευαίσθητο, δημιουργείται η ανάγκη διαχωρισμού του από το υγρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μόλις σχηματιστεί το δέρμα ένα τυρί σαν άσπρη κηρήδη ουσία καλύπτει το δέρμα και τα περίχωρά του. Υπάρχει ξαφνική μείωση του αμνιακού υγρού σε ένα σύνολο.
Δέρμα:
Τα πρώτα χρόνια το δέρμα είναι μαλακό και άχρωμο λόγω έλλειψης χρωστικών ουσιών. Τώρα κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα του τελικού άχυρου, η ουσία, το vernix caseosa από ιατρικούς όρους, εξαπλώνεται και γι 'αυτό το κάποτε καθαρό αμνιακό υγρό είναι τώρα παχύ και γαλακτώδες στην επιδερμίδα.
Θέση στο σημείο:
Το μικρό σας έχει τώρα αναλάβει τον πολεμιστή του που θέτει το οποίο θα χρησιμοποιήσει σε λίγες μέρες για να βγει από τη μήτρα της μητέρας. Αυτή η θέση τώρα προκαλείται από τον ίδιο που γυρίζει ανάποδα και στρέφεται περισσότερο προς την πυελική περιοχή ανήσυχη για να φύγει. Αυτή η θέση του περιλαμβάνει τον κάμψη του γόνατα τραβώντας τους κοντά στο στήθος του και τα χέρια του στην κορυφή έτοιμη να σπάσει.
Υπνοδωμάτιο:
Μέχρι τώρα το μωρό σας έχει δημιουργήσει ήσυχο διαφορετικό μοτίβο ύπνου. Τώρα έχει το αγαπημένο ύφος του ύπνου, όπου μπορεί να ροχαλίζει ακόμη και λίγο. Σε ένα υπερηχογράφημα μπορείτε να τον πιάσετε στην αγαπημένη του θέση. Το χασμουρητό και ο λόξυγγας ως αντανακλαστική δράση έχει πλέον αναπτυχθεί και ολοκληρωθεί και γι 'αυτό μπορεί τώρα να επιβιώσει ακόμη και έξω από τη μήτρα.
Φροντίδα του δέρματος:
Με τον τελευταίο μήνα να κυλάει, το μωρό έχει πλέον περισσότερο λίπος κάτω από τη σκελετική δομή. Παίρνει όλο και πιο παχουλός με κάθε στιγμή που περνάει και οι απαλές απαγχονές στο σώμα του έχουν πλέον σκιαστεί. Τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής έχουν τώρα και τα χρωστικές του. Το once saggy δέρμα έχει πλέον εκπληρωθεί.
Σώμα:
Σε αυτό το σημείο, το σώμα του μικρού σας έχει αρχίσει να αρχίζει με την ανάπτυξη αντισωμάτων, τα οποία τον προστατεύουν από τις επιρρεπείς ασθένειες του. Το κέρδος βάρους τώρα έχει επιβραδυνθεί, και αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το σώμα του είναι τώρα αρκετά ισχυρό. Τα χέρια και οι μύες είναι πλέον ισχυροί και το κεφάλι του ξεκινάει την εξέλιξή του στην πυελική περιοχή. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο τράχηλός σας δεν είναι αρκετά διασταλμένος, αυτή η διαδικασία χρειάζεται χρόνο για να προκαλέσει συστολές. Τα οστά στο σώμα του παιδιού σας αναπτύσσονται, αν και δεν είναι αρκετά ισχυρά για να βλάψουν τα εσωτερικά σας όργανα όταν βγαίνει.
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης 9ου μήνα και πώς να ξεπεραστεί:
Η μητέρα ως συνήθως περνάει κάποιες αλλαγές στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης.
Συχνές Συσπάσεις:
Οι συστολές τώρα αυξάνονται σε αριθμό και συχνότητα. Αυτές οι συσπάσεις ονομάζονται συστολές του Braxton Hicks όπου οι συσπάσεις γίνονται αισθητές ως ο τρόπος του σώματος να σας πει να είστε έτοιμοι. Αυτά είναι ανώδυνα, αλλά ενοχλούν συνοδευόμενα από μυϊκή σύσφιξη στην κάτω κοιλιακή περιοχή. Συνήθως αρχίζει στα μέσα του μήνα και η συστολή κυμαίνεται από 30 δευτερόλεπτα έως περίπου ένα λεπτό. Λοιπόν, δεν είναι ο λόγος που κάποιος πρέπει να ανησυχεί γιατί είναι ακριβώς ο μηχανισμός του σώματός σας που σας προετοιμάζει για την επόμενη επόμενη κατάσταση. Εάν όμως, εκτός από τις συσπάσεις, αισθάνεστε πολύ πόνο, τότε συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας και κάντε τον έλεγχο για επιπλοκές.
Πρωτόγαλα:
Τα πρωτόγαλα έχουν αυξηθεί σε αριθμό τώρα, καθώς, ό, τι ήταν μια φορά το μήνα ασχολείται τώρα συμβαίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα όπου αυτό το μήνα τις περισσότερες ημέρες θα βρεθείτε να ξυπνήσετε σε ένα υγρό σας. Αυτή είναι μια έκκριση από το σώμα σας, από τα στήθη σας, τα οποία είναι γλυκιά ως γεύση και υποτίθεται ότι είναι το πρώτο γάλα του μωρού. Τίποτα δεν πρέπει να ανησυχεί για τη διαρροή του στήθους, μόνο που πρέπει να ελέγξετε την κατάστασή σας ώστε να μην σας ενοχλεί. Πρέπει να φοράτε γεμισμένα σουτιέν για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση πριν φύγετε από το σπίτι σας. Αν βρείτε το σουτιέν σου, στη συνέχεια, αναφέρετέ το αμέσως στον γιατρό. Το Saggy μαστό και ραγάδες είναι ένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών και μπορείτε να το ξεπεράσετε φορώντας ένα χαλαρό σουτιέν και να προσπαθήσετε να κάνετε μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς με ελαιόλαδο και συμπληρώματα βιταμίνης Ε όποτε είναι ελεύθερα όπως είναι γνωστό ότι εμποδίζουν το δέρμα από το τέντωμα και παρέχει μακροχρόνια θεραπεία.
Κόπωση και Αϋπνία Νύχτες:
Εδώ είναι ένας παράξενος συνδυασμός όπου μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα αισθάνεστε βομβαρδισμένοι με ανησυχίες. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται αυτός ο περίεργος συνδυασμός. Χωρίς να αισθάνεστε κουρασμένοι, θα βρείτε τον εαυτό σας να χρειάζεστε ανάπαυση κάθε φορά και μπορείτε επίσης να πάρετε διανοητικά κουρασμένοι καθώς και λόγω των συναισθημάτων και του εγκεφάλου σας. Αυτά τα θέματα μπορούν να ξεπεραστούν με την καλή φροντίδα της υγείας σας και με τις οδηγίες των μελών της οικογένειάς σας που έχουν ήδη αντιμετωπίσει αυτές τις καταστάσεις ενώπιόν σας. Επίσης, πρέπει να χαλαρώσετε όποτε είναι δυνατόν.
Κιρσοί:
Σε αυτό το στάδιο υπάρχει μια αύξηση στον όγκο του αίματος και τα επίπεδα των ορμονών είναι επίσης αυξημένα. Αυτό μπορεί συχνά να οδηγήσει σε διόγκωση των φλεβών, καθιστώντας το μπλε κόκκινο χρώμα πιο εμφανές. Αυτός είναι ένας γενικός ορισμός των κιρσών. Συνήθως δεν είναι επώδυνες και γενικά γενετικές. Οι κιρσώδεις φλέβες διαρκούν πολύ και γίνονται χειρότερες μετά από κάθε εγκυμοσύνη. Οι φλεβίτιδες και οι κιρσοί δεν πρέπει να συγχέονται, παρά τα παρόμοια συμπτώματα. Δεν υπάρχει μόνιμη λύση για την υπερνίκηση των κιρσών, ωστόσο, αποφεύγοντας ένα μακρύ τέντωμα στην ίδια θέση ή σε όρθια στάση για πολλές ώρες, θα πρέπει να βοηθήσει πολύ. Η άσκηση φωτός θα πρέπει επίσης να είναι ο τρόπος να προχωρήσουμε. Οι κάλτσες συμπίεσης και οι κρύες σακούλες είναι μερικές άλλες λύσεις που παρέχουν προσωρινή ανακούφιση. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη δημιουργία αυτών των φλεβών είναι να κοιμηθείτε στο πλάι όταν είναι δυνατόν και να επιτρέψετε τη ροή του αίματος να παραμείνει κανονική. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν καμία από τις παραπάνω λύσεις δεν φαίνεται αποτελεσματική.
Νερό σπάσιμο:
Αυτός είναι ο σημαντικότερος κίνδυνος που αντιμετωπίζετε σε αυτό το στάδιο και το νερό που σπάει στη μέση του πουθενά ή ακόμα χειρότερα σε δημόσιο χώρο. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν συνήθως χρόνο για το σπάσιμο του νερού τους και αυτό συχνά συμβαίνει να αποφασίζεται από το γιατρό να γίνει τεχνητά. Μόλις το 15% των γυναικών σπάσει το νερό πριν από την έναρξη των συσπάσεων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, παραμείνετε στο σπίτι και αποφύγετε έντονες δραστηριότητες. Αποφύγετε την κάμψη και τις θέσεις που θέτουν την εγκυμοσύνη σας σε κίνδυνο.
9 Μήνες Δραστηριότητες Εγκυμοσύνης:
Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του 9ου μηνός της εγκυμοσύνης το πρώτο μισό θα περάσει περιμένοντας το μωρό σας να φτάσει. Το άλλο μισό θα δαπανηθεί προσπαθώντας να βιαστούμε στις ιατρικές κλινικές και να προετοιμαστούμε για τη γέννηση. Μπορείτε προφανώς να είστε νωρίς ή αργά, αλλά σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να περιμένετε ταλαιπωρία και ανησυχία. Και πόνο - και πολλά από αυτά.
Διατροφή και άσκηση για τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης:
Παρακάτω είναι η διατροφή και οι ασκήσεις κατά τη διάρκεια 9 μηνών εγκυμοσύνης.
Διατροφή:
1. Βιταμίνη Α:
Τα τρόφιμα όπως το σπανάκι, τα καρότα και η γλυκοπατάτα πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας, καθώς κρατούν την όρασή σας υπό έλεγχο. Πολύ εκ των προτέρων, τα λαχανικά βοηθούν στην ανάπτυξη του αμφιβληστροειδούς και του κερατοειδούς του παιδιού σας.
2. Τρόφιμα πλούσια σε φολάτη:
Δεδομένου ότι ο σίδηρος είναι απαραίτητη και σίγουρα ο γιατρός σας πρέπει να σας έχει δώσει τα συμπληρώματα του, αλλά μπορείτε ακόμα να αλλάξετε τη διατροφή σας χωρίς να ανησυχείτε. Τα τρόφιμα πλούσια σε φολάτη αποφεύγουν κάθε ελάττωμα στο μωρό μέχρι εννέα μήνες, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε πορτοκάλια, μπρόκολα, αυγά, φασόλια και πατάτες στη διατροφή σας.
3. Βιταμίνη C:
Για τον ένατο μήνα, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας κάθε καρπό και λαχανικό που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές. Ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που πρέπει να προστεθεί για τον ίδιο στον κατάλογο είναι τα φρούτα όπως τα πορτοκάλια, το λεμόνι και τα λαχανικά όπως το μπρόκολο.
4. Ασβέστιο:
Το ασβέστιο είναι ένα κρίσιμο προϊόν για την ανάπτυξη του παιδιού σας. Είναι μια πλούσια πηγή για την ανάπτυξη των οστών. Ως εκ τούτου, είναι ένα μέγα φαγητό που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς από τη στιγμή που τους επισκεφτήκατε. Προϊόντα όπως το γιαούρτι, το τυρί και η κρέμα είναι πλούσια σε ασβέστιο και πρέπει να καταναλώνονται μόνο δύο φορές την εβδομάδα και όχι περισσότερο από. Άλλα λαχανικά όπως σουσάμι, πλιγούρι βρώμης πρέπει να λαμβάνονται συχνότερα.
5. Κρέας:
Τα περισσότερα άπαχα κρέατα είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και το λευκό κρέας όπως το κοτόπουλο θα πρέπει να επιδοθεί σε περισσότερα. Η υγεία των μωρών είναι προτεραιότητα από το γούστο σας, αποφεύγετε έτσι τα θαλασσινά και το χοιρινό, καθώς μπορεί να είναι θανατηφόρα για το μωρό. Το κρέας διατηρεί το βάρος του μωρού σας υγιές και αποτρέπει τη γέννηση κάτω του βάρους.
Ασκηση:
Το καθεστώς άσκησης για τον 9ο μήνα πρέπει να είναι το ίδιο με τον πρώτο μήνα. Τα περισσότερα από αυτά πρέπει να είναι βασικά και δεν πρέπει να κινηθείτε ή να κάμπτετε πάρα πολύ.
1. Υπνοδωμάτιο:
Μέσα από τους 9 μήνες, θα βρείτε δυσκολία στον ύπνο και την εξεύρεση της σωστής θέσης για ξεκούραση. Η τοποθέτηση και η περιστροφή στο κρεβάτι θα σας κρατήσει ζωντανό και ιδρωμένο.
2. Περπάτημα:
Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για όλους τους μήνες της εγκυμοσύνης και μπορείτε να είστε εντελώς αξιόπιστοι σε αυτό. Μείνετε δραστήριοι περπατώντας στο σπίτι σας, που θα σας ωφελήσουν.
3. Ασκήσεις Kegel:
Ναι, μπορεί να πλησιάζετε την ημερομηνία παράδοσης, αλλά να κάνετε αυτές τις ασκήσεις μέσα στους μήνες και αυτό το μήνα επίσης θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τους πυελικούς μύες σας λυγισμένους και καλύτερα σε σχήμα κατά τη διάρκεια των συστολών σας να κουδουνίζουν ένα κουδούνι.
4. Προγεννητική Γιόγκα:
Η γιόγκα είναι η καλύτερη άσκηση για όλους, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακόμη ασφαλές να το κάνετε καθώς ενισχύει την ελαστικότητα και αντοχή του σώματός σας, επιτρέποντάς σας έτσι ένα καλύτερο μυαλό και σωματική δύναμη κατά τη διάρκεια του χρόνου παράδοσης.
5. Κολύμπι:
Μπορείτε εύκολα να επιλέξετε κολύμβηση ως το καθεστώς απώλειας βάρους σας και να διατηρήσετε ένα ομοιόμορφο κέρδος βάρους. Η κολύμβηση είναι μια εύκολη άσκηση και εξασφαλίζει ότι οι αρθρώσεις σας δεν τίθενται σε δοκιμασία, δεδομένης της ήδη ασθενούς υγείας σας.
Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης:
Εάν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να παραδώσετε το μωρό σας, το σεξ μπορεί να είναι ο ιππότης σας σε λαμπερή θωράκιση, καθώς μπορεί συχνά να προκαλέσει συστολές όπως είναι γνωστό. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγονται οι βαριές θέσεις, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα. Μια μικρή οικειότητα είναι καλή όσο γνωρίζετε και κατανοείτε τους κινδύνους συστολής και παράδοσης. Δεν ανησυχείς για το παιδί σου, ο σάκος του είναι εκεί που θα τον κρατήσει ασφαλές.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες κατά τη διάρκεια του 9ου μηνός Εγκυμοσύνη:
- Κρατήστε την τσάντα του νοσοκομείου σας γεμάτη, καθώς μπορεί να είναι οποιαδήποτε στιγμή τώρα που τα κουδούνια μωρών αρχίζουν να χτυπάνε. Αυτό θα είναι τόσο μεγάλη βοήθεια για να ξεφύγετε από τις ανησυχίες της τελευταίας στιγμής.
- Η συναισθηματική σας βόλτα θα γίνει πιο τρελή. Η σωστή ιδέα να κρατήσετε το άγχος σας μακριά έχει μια θετική νοοτροπία για τα πάντα γύρω σας.
- Ζεστά λουτρά και ελαφριά μουσική κάνουν τις περιόδους ύπνου σας πολύ μακριά και τίποτα δεν μειώνει το άγχος σας περισσότερο από τον ύπνο.
- Μην αφήνετε το πρώτο σας παιδί να αισθάνεται να απομακρύνεται από το όλο θέμα, καθώς η θλίψη του μπορεί να αποτελέσει λόγο για το στρες σας αργότερα.
- Το σώμα σας θα αλλάξει πολύ σε αυτή τη φάση για να διατηρήσει την εγκυμοσύνη σας ομαλή, να κρατά τα έγγραφα και τα αρχεία ελέγχου γύρω, έτσι μην τονίζετε αργότερα.
Ιατρικές θεραπείες και έλεγχος:
Οι ιατρικές εξετάσεις θα έχουν τέλεια ρουτίνα και θα πρέπει να τις κάνατε από τους τελευταίους έξι μήνες τώρα και θα χρησιμοποιούσατε τις διαδικασίες. Τώρα έχουν μείνει μόνο μερικοί έλεγχοι που θα μπορούσαν να γίνουν για να καθοριστεί η θέση ή οι παραμορφώσεις του μωρού. Τα περισσότερα από τα συμπτώματά σας θα εξαφανιστούν μόνοι τους χωρίς θεραπεία, ωστόσο μερικοί από τους συνηθέστερους χρειάζονται φάρμακα που δεν θα αλληλεπιδρούν με την εγκυμοσύνη σας ή δεν βλάπτουν το μωρό σας. Μερικά από αυτά τα φάρμακα είναι:
- Πυρετός-Παρακεταμόλη ή Ακυκλοβίρη. Η συμβουλή του γιατρού σας θα ήταν μια έξυπνη κίνηση.
- Καρδιά-Αντιόξινα.
- Δυσκοιλιότητα - Αποφύγετε τα καθαρτικά και το μεταλλικό έλαιο. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα όπως το Metamucil.
- Βήχας- Δεξτρομεθορφάνη.
Συμβουλές και προφυλάξεις:
- Ξαφνικά να κάθεστε ή να στέκεστε ή να αλλάζετε τη θέση σας σε αυτό το στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε πτώση της αρτηριακής πίεσης και να διακόψει την παροχή αίματος. Προσπαθήστε να ανέβετε ή να καθίσετε αργά.
- Πίνετε περισσότερο νερό και κοιμάστε περισσότερο από το συνηθισμένο, για να δώσετε στο σώμα σας το υπόλοιπο που χρειάζεται, γιατί σύντομα τα πράγματα θα πάνε προς το νότο.
- Θυμηθείτε να αποκόψετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα από το διάγραμμα διατροφής σας. Αυτό περιλαμβάνει κρασί και υδατάνθρακες επίσης.
- Το νερό μπορεί να σπάσει. Συνεπώς, κρατήστε το τηλέφωνό σας και ένα απολυμασμένο πανί γύρω από την ώρα.
- Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, καθώς μπορεί διαφορετικά να οδηγήσουν σε επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις, τώρα που το μωρό σας είναι σχεδόν στο δρόμο.
Η εγκυμοσύνη τώρα κάνει τους τελικούς γύρους για εσάς και απολαμβάνετε αυτή τη φάση. Προφανώς δεν μπορείτε να περιμένετε να δείτε το μικρό σας και θα έρθει σχεδόν πολύ σύντομα. Απλά κρατήστε πατημένο τις συμβουλές και τις προφυλάξεις για λίγο περισσότερο.