Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι απαραίτητη για τη γενική ευημερία σας. Ένας υγιής ΔΜΣ επιτυγχάνεται όταν το σώμα σας λαμβάνει σωστή τροφή μέσω των τροφίμων και των θρεπτικών ουσιών, διατηρώντας ένα υγιές καθεστώς. Ένα υγιές βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε και να ελέγξετε ασθένειες που ένα ασθενέστερο σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να διατηρήσει. Τα καλύτερα Tonics για αύξηση βάρους συστήνονται από τους γιατρούς για να αυξήσουν το βάρος και να διατηρήσουν την κατάλληλη κλίμακα.
Η υπογονιμότητα μπορεί να προκληθεί εξαιτίας πολλών παραγόντων όπως το περιβάλλον, η γενετική κατάσταση, το οικογενειακό ιστορικό, ο μεταβολισμός, η συμπεριφορά και οι συνήθειες. Είναι δύσκολο να επισημάνουμε μια μοναδική αιτία υπέρμετρης απώλειας βάρους. Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά ανθυγιεινή, καθώς συχνά οδηγεί σε ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, εύθραυστα οστά και εξάντληση. Οι υποκείμενες ιατρικές αιτίες μπορεί επίσης να είναι μια πτυχή των κακών διατροφικών συνηθειών. Η παραμέληση της σωστής διατροφής και της διατροφής στη ζωή ρουτίνας είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για την υπογονιμότητα.
Ayurvedic Tonics και η επίδρασή τους στην απόκτηση βάρους:
Παρακάτω είναι ένας κατάλογος των tonics αύξηση σωματικού βάρους που ενισχύουν τη διαδικασία της αύξησης του βάρους και έχουν πολλά άλλα οφέλη.
1. Σιρόπι Livcon:
- Το Livcon είναι ένας τύπος Ayurvedic που βοηθά ως πρόσθετο στα συμπληρώματα αύξησης βάρους.
- Πρόκειται για ένα Τονωτικό Κολλητικό Βάρος για ενήλικες και δρα ως υποστηρικτικό φάρμακο στη διαδικασία απόκτησης μάζας.
- Το Livcon τείνει επίσης να βελτιώσει τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη.
- Τα φάρμακα με Ayurvedic έχουν πολλά οφέλη και το Livcon βοηθά στη βελτίωση της αιμοσφαιρίνης και σας κάνει να νιώσετε λιγότερο κουρασμένοι.
- Το Livcon συμπληρώνει τη συνολική ανάπτυξη του σώματος και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Δοσολογία : Δύο κουταλιές της σούπας πρέπει να καταναλώνονται δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Συμβουλή : Καταναλώστε το σιρόπι με νερό για ομαλή επίδραση. Ακολουθήστε τη δόση τακτικά για να δείτε τα αποτελέσματα στην αύξηση του σωματικού βάρους.
Βαθμολογία : 5/5
Αυτό το προϊόν είναι διαθέσιμο στο Amazon.in και έχει αναθεωρηθεί για να είναι μια εξαιρετική Tonic για την αύξηση του σωματικού βάρους. Το ποσοστό επιτυχίας είναι υψηλό και ο τονωτικός έχει δείξει αποτελέσματα σε ένα μήνα κατανάλωσης.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Αυτός ο Αγιουρβέδης Τονωτικός για αύξηση βάρους ενισχύει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
- Το Swasta Jeewan Ras βοηθά στη διαδικασία της πέψης και βοηθά στην αποκατάσταση της υγιούς όρεξης.
- Αυτός ο τονωτικός χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ των ορμονών για τη ρύθμιση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
- Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο σας κάνει αρκετά ισχυρούς για την πρόληψη ασθενειών.
- Το προϊόν είναι 100% φυσικό χωρίς πρόσθετα.
- Αυτό το προϊόν δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα.
Δοσολογία: Μια κουταλιά κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνεται πριν από κάθε γεύμα, τρεις φορές.
Συμβουλή: Το σιρόπι μπορεί να καταναλωθεί με νερό για να αποφευχθεί η πικρή γεύση στο στόμα.
Βαθμολογία: 4/5
Αυτός ο τονωτικός είναι ο σωστός τρόπος συμπλήρωσης στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αύξησης του βάρους. Μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να ακολουθείται η σωστή διατροφή και η διατροφή για να επιτευχθεί αύξηση της μάζας. Αυτός ο τονωτικός βοηθά στην αύξηση της όρεξης, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι επιλογές τροφίμων πρέπει να είναι καθαρές παραλείποντας οποιαδήποτε κορεσμένα λίπη και σάκχαρα.
3. Ζεν ζωή Herbal Tonic:
- Η ισχυρή ανάπτυξη του σώματος είναι ένας τονωτικός παράγοντας αύξησης βάρους για ενήλικες που βοηθά στην ενίσχυση της ικανότητας πέψης.
- Αυτός ο τονωτικός είναι κατασκευασμένος από 100% φυσικά συστατικά και δεν δοκιμάζεται σε ζώα που το καθιστούν οργανικό.
- Το Zenlife tonic κάνει την όρεξη να αυξάνεται σταθερά και βοηθά στη διαδικασία της πέψης.
- Κύρια όργανα στο πεπτικό σύστημα, όπως το στομάχι και το ήπαρ, τροφοδοτούνται από την κατανάλωση αυτού του τονωτικού.
Δοσολογία:
- Ένα κουταλάκι του γλυκού θα πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Συμβουλή : Αυτός ο τονωτικός μπορεί να καταναλωθεί με γάλα ή χυμό για καλή γεύση. Ο τονωτικός οδηγεί σε αυξημένη όρεξη. Είναι σημαντικό να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια των πόνων της πείνας και να αποφύγετε τα σνακ στα προϊόντα με κορεσμένα λίπη και σάκχαρα. Το ανεπιθύμητο φαγητό οδηγεί στη συσσώρευση σωματικού λίπους, ενώ η σωστή διατροφή και η διατροφή μετατρέπονται σε άπαχο μυ.
Βαθμολογία: 5/5
Το προϊόν είναι γνωστό ότι έχει εξαιρετικά αποτελέσματα και προορίζεται για άτομα που θέλουν να κερδίσουν βάρος για αισθητικούς λόγους.
4. Κεράλα Αγιουρβέδα Μπαλακκαλάμ:
- Το Balakalpam είναι ένα Τονωτικό Βάρος για Παιδιά που περιέχει αιθέρια έλαια και βότανα που απαιτούνται για τη συνολική ανάπτυξη.
- Τα παιδιά που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές συχνά συνταγογραφούν αυτό το φυσικό φάρμακο.
- Περιέχει όλες τις βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ανάπτυξη των παιδιών.
- Βοηθά στην οικοδόμηση της ασυλίας και καταπολεμά τις πιο συχνές ασθένειες στα παιδιά - κρύο, βήχα και πυρετό.
- Είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση και είναι μια μη εθιστική ουσία.
- Βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας στα παιδιά.
Δοσολογία: Δύο κουταλάκια του γλυκού καθημερινά πριν από τα γεύματα. Καταναλώνεται δύο φορές κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Συμβουλές : Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα πριν χρησιμοποιήσετε τον τονωτικό και συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν δώσετε συμπληρώματα αύξησης βάρους στο μωρό σας.
Βαθμολογία: 5/5
Το Balakalpam βοηθά στην ανακούφιση πολλών χρόνιων προβλημάτων που φαίνεται να ευδοκιμούν στα βρέφη. Είναι δοκιμασμένο και δοκιμάζεται, και το καλύτερο Weight Gain Tonic για τα παιδιά.
[Δείτε περισσότερα: Τα καλύτερα φάρμακα της Αγιουρβέδα για την αύξηση του σωματικού βάρους]
5. Patanjali Badam Pak:
- Το Patanjali είναι το μεγαλύτερο εμπορικό σήμα της ιατρικής της Αγιουρβέδα στον κόσμο. Με πολλά προϊόντα κάτω από τη ζώνη τους για την κατασκευή μάζας, το Badam Pak παραμένει το καλύτερο Patanjali Tonic για την αύξηση του σωματικού βάρους.
- Το Badam Pak είναι πολύ χρήσιμο για τη γενική ευημερία του σώματος.
- Είναι κατασκευασμένο από αγνά, οργανικά αμύγδαλα και μια τακτική πρόσληψη του Badam Pak ενισχύει την ασυλία και σας βοηθά να καταπολεμήσετε τις ασθένειες.
- Βοηθά στην οικοδόμηση εσωτερικής δύναμης και αυξάνει την όρεξη, η οποία οδηγεί σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
- Η τακτική κατανάλωση αποτρέπει την πνευματική κόπωση και την εξάντληση.
Δοσολογία : Τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να καταναλώσουν το Badam Pak. Για τα παιδιά, ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε μέρα είναι μια σωστή δόση. Οι ενήλικες μπορούν να καταναλώσουν έως και 1 κουταλιά της Badam Pak για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Συμβουλή: Καταναλώστε τονωτικό με γάλα ή νερό. Οι έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες προτείνουν να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να τα καταναλώνουν με νερό.
Βαθμολογία: 4/5
Το Patanjali Badam Pak είναι ένα καλά χρησιμοποιούμενο προϊόν στα νοικοκυριά της Worldn. Βοηθά στην αύξηση του σωματικού βάρους και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, που ενισχύει την ευημερία.
6. Chyawanprash:
- Το Chyawanprash είναι ένα προϊόν που μοιάζει με μαρμελάδα και είναι κατασκευασμένο από φυσικά, φαρμακευτικά συστατικά.
- Το Chyawanprash έχει πικάντικη γεύση και μπορεί να καταναλωθεί από όλα τα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.
- Το Chyawanprash είναι ένας αρχαίος τύπος Αγιουρβέδα που χρησιμοποιείται για την αύξηση του σωματικού βάρους.
- Ο Dabur Chyawanprash ισχυρίζεται ότι διώκει την ασυλία και βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών.
- Η τακτική κατανάλωση του Chyawanprash μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη ψυχική υγεία, κατάλληλα προγράμματα ύπνου κ.λπ.
- Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να ακολουθείται μαζί με τη χρήση του Chyawanprash ως συμπλήρωμα για την αύξηση του σωματικού βάρους.
Δοσολογία: Μισό κουταλάκι του γλυκού για παιδιά και ένα κουταλάκι του γλυκού για ενήλικες. Πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ.
Συμβουλή : Το Chyawanprash πρέπει να καταναλώνεται μόνο του, ακολουθούμενο από ζεστό νερό. Το ζεστό ή κρύο γάλα ανάλογα με τον καιρό μπορεί επίσης να είναι ένας υγιεινός τρόπος για να καταναλώσετε το Chyawanprash.
Βαθμολογία : 5/5
Το Chyawanprash αποτελεί μέρος του ιατρικού ιστορικού μας εδώ και χρόνια και αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο θεραπείας των εσωτερικών οργάνων σας. Η κατανάλωση του Chyawanprash σε όλη την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά οφέλη στο μέλλον.
7. Draksharishta:
- Το Draksharishta είναι ένα υγρό φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται στην θεραπεία των προβλημάτων του στομάχου, όπως η δυσπεψία και οι διατροφικές διαταραχές.
- Βοηθά στον καθορισμό των κινήσεων του εντέρου και ενισχύει τις πεπτικές δυνάμεις.
- Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν την ανακούφιση του πόνου από το κρύο, τον βήχα και τον πυρετό.
- Χρήσιμη γενικά κόπωση και αδυναμία.
Δοσολογία : Μια κουταλιά της σούπας για ενήλικες και ένα κουταλάκι του γλυκού για τα παιδιά. Το Draksharishta πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα.
Συμβουλή: Το Ayurvedic Tonic είναι ισχυρό και πρέπει να καταναλώνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε να ακολουθείτε την πειθαρχία ενώ καταναλώνετε οποιοδήποτε φάρμακο. Δεν μπορούν να αναμένονται αποτελέσματα χωρίς την ολοκλήρωση της δοσολογίας.
Βαθμολογία: 3.5 / 5
Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν καταναλώσουν Ayurvedic φάρμακα. Τα αποτελέσματα θα πρέπει να αναμένονται ένα μήνα μετά την κανονική κατανάλωση του Draksharishta.
8. Σαταβάρι:
- Το Shatavari είναι ένα φάρμακο κατάπληξης για τις γυναίκες. Έχει απίστευτα οφέλη όσον αφορά τα επίπεδα ορμονών των γυναικών, τα αναπαραγωγικά συστήματα και την εμμηνόπαυση.
- Το Shatavari είναι το καλύτερο Weight Gain Tonic για τη Γυναίκα και έχει επιτυχημένο ρυθμό επιτυχίας.
- Το Shatavari σημαίνει κάτι με εκατό ρίζες και αυτό το φάρμακο αποτελεί μέρος της Worldn Ayurveda για αρκετά χρόνια.
- Εκτός από την αύξηση του σωματικού βάρους, μια σειρά από ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια του Shatavari.
- Οι έγκυες γυναίκες προτείνουν ιδιαίτερα τη βοήθεια του Shatavari με την κατάλληλη παραγωγή μητρικού γάλακτος και την εξασφάλιση υγιούς βάρους για τη μητέρα και το παιδί.
- Βοηθά στην θεραπεία του άγχους και του άγχους μαζί με τις αλλαγές της διάθεσης.
Δοσολογία :
- Το Shatavari διατίθεται σε πολλές παραλλαγές όπως σκόνες, υγρά και δισκία.
- Πούδρα - Μια κουταλιά της σούπας κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.
- Υγρό - Ένα κουτάλι της σούπας μετά τα γεύματα.
- Δισκία - Ένα δισκίο την ημέρα.
Συμβουλή: Το Shatavari μπορεί να καταναλωθεί με γάλα για καλύτερη απορρόφηση μέσω της κυκλοφορίας του αίματος,
Βαθμολογία : 5/5
Το Shatavari είναι ένα μαγικό φάρμακο για τις γυναίκες και μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση διαφόρων σωματικών προβλημάτων.
[Περισσότερα: Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την απόκτηση βάρους]
9. Τριαντάφυλλο αλφάλφα:
- Το Alfalfa είναι ένας Ομοιοπαθητικός Τόνων για το Αύξηση Βάρους που συνιστάται τακτικά από τους γιατρούς.
- Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να παρεμποδιστεί λόγω πολλών λόγων, όπως οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες.
- Η μηδική φροντίζει το πεπτικό σύστημα του σώματος και βοηθά στον καθαρισμό και στον καθαρισμό του αίματος.
- Η μηδική φροντίζει για τη ζωτικότητα και την καλή λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος.
- Αϋπνία, η κόπωση θεραπεύεται επίσης με την κατάλληλη κατανάλωση του Alfalfa.
- Το μητρικό γάλα συνιστάται για τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.
Δοσολογία :
- Ενήλικες: μία κουταλιά της σούπας
- Παιδιά: 1-2 κουταλάκια του γλυκού.
- Πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Συμβουλή: Τα λαχανάκια μητέρας μπορούν να προστεθούν στις σαλάτες ως εναλλακτική λύση στην κατανάλωσή τους σε μορφή φαρμάκων.
Βαθμολογία: 5/5
Η μηδική είναι ένα γνωστό φάρμακο που χρησιμοποιείται στην οικοδόμηση ασυλιών και στην αύξηση του σωματικού βάρους.
10. Ashwagandha Churna:
- Το Ashwagandha είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με όλα τα υγιεινά του συστατικά.
- Είναι ένα συμπλήρωμα Ayurvedic που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική Worldn.
- Έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 300 χρόνια για να ανακουφίσει το στρες και τις ψυχικές διαταραχές.
- Επίσης γνωστό για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αυτός ο τονωτικός βοηθά στην αντιμετώπιση των επιπέδων χοληστερόλης και τη διατήρηση υγιούς ορμονικού επιπέδου.
Δοσολογία: Οι γιατροί συστήνουν 300-500 γραμμάρια Ashwagandha Churna στην καθημερινή διατροφή σας.
Συμβουλή: Το Ashwagandha Churna μπορεί να καταναλωθεί με χυμό λεμονιού.
Βαθμολογία : 5/5
Το Ashwagandha Churna είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να θεραπεύσετε τις διατροφικές διαταραχές και να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε το ψυχικό στρες.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι ζωτικής σημασίας για μια μακροχρόνια και υγιή ζωή. Η υποβόσκωση μπορεί να προκληθεί λόγω πολλών γενετικών παραγόντων, οικογενειακού ιστορικού και περιβάλλοντος. Μαζί με τη συμπεριφορά και τις διατροφικές συνήθειες, η γενετική ρύθμιση του σώματος καθορίζει το βάρος και το ύψος.
Αυτό το άρθρο προσπαθεί να τονίσει τη σημασία ενός υγιούς ΔΜΣ και απαριθμεί προϊόντα που επιταχύνουν ή ενισχύουν τη διαδικασία αύξησης του βάρους. Εάν είστε ικανοποιημένοι με αυτή την εμπειρία ανάγνωσης, αφήστε τα σχόλιά σας και μοιραστείτε τα με ανθρώπους που θέλουν να κερδίσουν βάρος και να χτίσουν μυς.