φροντίδα του δέρματος
- 9 καλύτεροι προορισμοί μήνα του μέλιτος στη Σρι Λάνκα
- 9 Καλύτερες θέσεις μέλιτος στο Nagaland με εικόνες
- 9 διάσημα μέρη για το μήνα του μέλιτος στη Σιγκαπούρη με λεπτομέρειες
- Καλύτερα μέρη του μέλιτος στον κόσμο το καλοκαίρι για να πάει με τον συνεργάτη σας
- Κορυφαία 9 Μήνας του Μέλιτος θέσεις σε έναν προϋπολογισμό-Όταν η τσέπη λέει χαμηλά!
- 9 καλύτερα μέρη για να επισκεφθείτε στο Himachal Pradesh για μήνα του μέλιτος
- 9 πιο πολυσύχναστες θέσεις Honeymoon Στην Telangana
- 9 πιο εντυπωσιακά μέρη Honeymoon στο Hyderabad
-
φροντίδα του δέρματος
Καλή αντίθεση με τους σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς με εσωτερικές θεραπείες
Παρά το γεγονός ότι έχετε καλή φιγούρα και το δίκαιο δέρμα της επιδερμίδας σας φοβάστε να φορέσετε μίνι μίνι, κολύμπι κοστούμια ή μπικίνι καθώς έχετε σκοτεινούς εσωτερικούς μηρούς. Αυτό είναι ένα επίμονο πρόβλημα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Οι σκοτεινές εσωτερικοί μηροί βρίσκονται κυρίως στους παχύσαρκους ανθρ..
-
φροντίδα του δέρματος
Σπιτικές Συμβουλές Anti Aging
Οι ρυτίδες είναι ένα αναδυόμενο πρόβλημα για το γηράσκον κοινό. Με τα σημεία ηλικίας, τα πόδια του κορακιού και την ταχεία γήρανση του δέρματος, οι θεραπείες στο σπίτι είναι η πιο εύκολη λύση για να σταματήσει η γήρανση του δέρματος. Αυτό το άρθρο παραθέτει ορισμένες από τις αντι-γήρανσης θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε τη γήρανση του δέρματος. Σπιτικές Συμβουλές Anti Aging: Εδώ ε..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από Blemishes στο πρόσωπο Φυσικά
Οι κηλίδες είναι απλά μικρά σημάδια. Εάν κάποιο τύπο σκασίματος κάνει το δέρμα ή το πρόσωπο ή οποιουδήποτε μέρους του σώματος που χαλάει την εμφάνιση. Σήμερα μιλάμε κυρίως για τις ατέλειες στο πρόσωπο. Το πρόσωπο είναι πολύ σημαντικό μέρος του σώματος που μπορεί να δείξει την ομορφιά και την εμφάνισή σας μαζί με τη γλώσσα του σώματος. Μπορείτε να αφαιρέσετε τις ατ..
-
φροντίδα του δέρματος
10 πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση θεραπείες θερμότητας στο δέρμα
Οι βρασμοί, γνωστότεροι ως βρασμός θερμότητας, εξακολουθούν να ενοχλούν τον καθένα από εμάς, μια φορά κι άλλο και πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν τις πραγματικές αιτίες και τις θεραπείες για το ίδιο. Οι μπούκλες κατηγοριοποιούνται ιατρικά ως εντοπισμένη λοίμωξη του δέρματος που ξεκινάει με κόκκινες κηλίδες που φαίνονται σαν έθεσε σβώλους στο δέρμα. Σιγά-σιγά..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από τα σκοτεινά χείλη γρήγορα και φυσικά;
Ένα χαρακτηριστικό που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ομορφιά μιας γυναίκας είναι τα χείλη. Για να επιτύχει ροζ και άψογα σέξι χείλη, μια γυναίκα μπορεί να πάει σε οποιοδήποτε βαθμό. Ωστόσο, λόγω των γενετικών παραγόντων καθώς και των εξωτερικών θεμάτων, πολλές γυναίκες έχουν προβλήματα με τα σκοτεινά, θαμπό και χαστούρια χείλη...
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απολέπιση δέρματος
Τι εννοούμε πραγματικά με την απολέπιση; Απολέπιση σε μια απλή γλώσσα είναι η αφαίρεση του νεκρού δέρματος από το ανώτερο στρώμα του δέρματος ή της επιδερμίδας. Πώς απολέγουμε; Το μεγαλύτερο μέρος της απολέπισης γίνεται μέσω καλλυντικών διαδικασιών. Φυσικά καταλαβαίνουμε τώρα ότι η απολέπιση θα μας βοηθήσει να πάρουμε ομαλό δέρμα και επίσης να μας βοηθήσουν να μειώσουμε την ακμή και τα σπυράκια σαν προβλήματα. Έτσι, βασικά, αν θέλετε καλό δέρμα, πρέπει ..
-
φροντίδα του δέρματος
20 Simple Homemade Συμβουλές ομορφιάς για το θαμπό δέρμα στο πρόσωπο
Το θαμπές επιδερμίδα είναι ένα πρόβλημα δέρματος που προκύπτει λόγω ακατάλληλης φροντίδας του δέρματος και επίσης λόγω της ανθυγιεινής κατανάλωσης τροφής. Χρησιμοποιώντας σκληρά καλλυντικά σε τακτική βάση προκαλεί πρόβλημα, καθώς έχουν χημικά συστατικά που σας κάνουν να φαίνεστε αρκετά για λίγο, αλλά αφήνετε ένα θανατηφόρο σημάδι, ή να γίνετε ερεθιστικός αργότερα. Αυτό τελικά καθιστά το δέρμα κατεστραμμένο ή θαμπό. Πώς να ξεφορτωθεί το βαρετό δέρμα: Αντιμετωπίσατε οπωσδήποτε το πρόβλημα βαρετό δέρμα; Να ανησυχείτε για το ότι εδώ υποβάλλουμε 20 καλύτερα και απλά θεραπείες στο σπίτι και άλλες συμ..
-
φροντίδα του δέρματος
Οφέλη από βιταμίνη Ε πετρέλαιο για το δέρμα
Αν μιλώ για βιταμίνες πετρέλαιο για το δέρμα τότε που όλα έρχονται στο μυαλό σας; Λοιπόν, αν ήμουν να απαντήσω σε αυτά θα έλεγα σίγουρα το λάδι της βιταμίνης C και το βιταμίνη Ε για το δέρμα. Και οι δύο είναι γεμάτες με αντιοξειδωτικά και είναι απαραίτητα για ένα υγιές, ακτινοβόλο δέρμα. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, και οι δύο χρησιμοποιούν..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από εξανθήματα κάτω από τα στήθη
Τα δερματικά εξανθήματα είναι ένα αρκετά συνηθισμένο σενάριο μεταξύ των ανθρώπων που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Για τις γυναίκες, εξανθήματα κάτω από το στήθος είναι διαδεδομένα και ένα συχνό πρόβλημα για να ασχοληθεί ιδιαίτερα με τα καλοκαίρια. Η υπερβολική εφίδρωση είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που προκαλεί το πρόβλημα των δερματικών εξανθημάτων συμπεριλαμβανομένου και εκείνου που βρίσκεται κάτω από το στήθος. Οποιοσδήποτε κακός τύπος σουτιέν που τρίβεται από α..
-
φροντίδα του δέρματος
9 αποτελεσματικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα σκούρα γόνατα στο σπίτι
Τα γόνατα είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματος, ειδικά των ποδιών, καθώς έχουν σκοτεινά γόνατα για να αποφύγετε τον εαυτό σας για πολλούς τύπους ρούχων που μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε ζεστοί και να συμβαίνουν κατά περιόδους. Αυτά τα σκούρα γόνατα μπορούν να σας σταματήσουν από το να φορούν κοντή φούστα, φούστες και παντελόνια τα ρούχα που μπορούν να προσθέσουν περισσότερη γοητεία στην ομορφιά σας. Ειδικά στα γ..
-
φροντίδα του δέρματος
13 Συχνές δερματικές εξανθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σώμα
Το δερματικό εξάνθημα είναι ένα δυσάρεστο πράγμα για να ζήσετε. είναι συνήθως πολύ λεπτή και έρχεται με μια αισθητή αλλαγή στην υφή ή το χρώμα του δέρματός σας. Όταν εμφανιστούν δερματικά εξανθήματα, αλλάζουν το χρώμα του δέρματός σας και η υφή του δέρματος γίνεται φαγούρα, πρησμένη ή πολύ ξηρή. Οι εξανθήσεις δεν έχουν πραγματικά συγκεκριμένο λόγο για τον λόγο που εμφανίζεται. Θα μπορούσε απλώς να οφείλεται σε ένα δηλητηριώδες φυτικό φύλλο που μπορεί να έχετε αγγίξει ή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα τρόφιμο ή μι..
-
φροντίδα του δέρματος
Λάδι καστορέλαιο για οφέλη δέρματος
Όλοι θέλουμε άψογο δέρμα ... έτσι δεν είναι; Ωστόσο, τώρα μερικές ημέρες υπάρχει μια τάση να τρέξουμε προς τα εμπορικά διαθέσιμα, καλλυντικά προϊόντα για να αναζητήσουμε γρήγορους τρόπους καθορισμού, αλλά ξεχνάμε για τη μακροπρόθεσμη βλάβη που αυτά τα συνθετικά προϊόντα προκαλούν στο δέρμα μας. Πάντα προσπαθήστε να πάτε για φυσικά, φυτικά και βότανα με βάση τα διορθωτικά μέτρα για την επίλυση προβλημάτων περιποίησης του δέρματός σας ... Ένα τέτοιο εξαιρετικά υποτιμημένο, δέρμα ευλογία είναι παρούσα ακριβώς στην κουζίνα σας. Είναι κα..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να επιλέξετε τόνερ για τον τύπο του δέρματος σας
Αναρωτιέστε ποιο είναι το καλύτερο για το δέρμα σας; Στην αγορά, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι τόνερ που υπάρχουν, αλλά είναι κατάλληλοι για τον τύπο του δέρματός σας; Γνωρίζοντας ποιο τύπο δέρματος έχετε, δηλαδή, φυσιολογικό, λιπαρό ευαίσθητο, διαφορετικά ο συνδυασμός είναι το αρχικό βήμα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στο τοπικό κατάστημα ομορφιάς σας και να ελέγξετε. Πηγαίνετε για τον καλύτερο γραφίτη ανάλογα με ένα συγκεκριμένο είδος δέρματος είναι πραγματικά δύσκολο, καθώς υπάρχουν διαφορετικά είδη τόνερ απ..
-
φροντίδα του δέρματος
7 τρόποι για να καθαρίσετε το δέρμα σας Φυσικά
Γνωρίζετε ότι το καθαριστικό δέρμα μερικές φορές μπορεί να είναι μια πρόκληση; Μπορείτε να κάνετε υπέροχη περιποίηση δέρματος στο σπίτι, καθώς και αυτά θα είναι επίσης φιλικά προς τον προϋπολογισμό, ωστόσο, αυτές οι συνθήκες ρίχνουν μια επιβλαβή σύγκρουση στο δέρμα σας. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου δημιουργείτε προβλήματα όπως το σκουρόχρωμα του δέρματος, το θαμπό δέρμα, τα σκούρα σημεία, τα σπυράκια, η αρωματοθεραπεία και η φλεγμονή. Συλλέγουμε 7 σημαντικούς τρόπους και συμβουλές γι..
-
φροντίδα του δέρματος
9 καλύτερα φυσικά αιθέρια έλαια για τη μείωση του δέρματος της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι μια λιπαρή εναπόθεση κάτω από τα στρώματα του δέρματος που βυθίζονται έξω από τους ιστούς και έχουν κοφτερή, κοφτερή εμφάνιση. Ο σχηματισμός αυτός υποδηλώνει σαφώς ότι το σώμα επηρεάζεται από φλεγμονώδεις καταστάσεις και απαιτεί καθαρισμό και απο-αποτοξίνωση. Παρατηρείται ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα, αλλά υπάρχουν και διάφοροι άλλοι λόγοι όπως η γενετική, η φαρμακευτική αγωγή, η ακατάλληλη κυκλοφορία, η απώλεια μυών, η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη άσκησ..
-
φροντίδα του δέρματος
50 καλύτερες συμβουλές για το σπιτικό δέρμα
Φωτιζόμενη άψογη και λαμπερή επιδερμίδα είναι το πιο αγαπημένο όνειρο για μια γυναίκα. Δυστυχώς διάφοροι παράγοντες που συνδυάζονται μεταξύ τους, όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η ρύπανση, προκαλούν καταστροφές στο δέρμα μας. Έτσι, αν θέλετε να αναζωογονήσετε την ομορφιά σας, πάρτε αυτές τις καλύτερες σπιτικές συμβουλές φροντίδας του δέρματος που ποτέ δεν θα σας απογοητεύσουν. Η ομορφιά ξεκινά με ένα καλύτερο δέρ..
-
φροντίδα του δέρματος
20 καλύτερες σπιτικές συμβουλές ομορφιάς για ξηρά χείλη
Οι κυρίες συνήθως δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο μακιγιάζ για τα χείλη τους αντί να φροντίζουν κατάλληλα γι 'αυτούς. Η φροντίδα των χειλιών είναι πολύ σημαντική επειδή είναι ευαίσθητες. Έχουν πολύ λεπτό προστατευτικό στρώμα το οποίο δεν περιέχει αδένες ιδρώτα ή πολλούς αδένες πετρελαίου και αυτό το καθιστά ξηρό. Το δέρμα στα χείλη σας ε..
-
φροντίδα του δέρματος
Τα εκπληκτικά οφέλη από τη χρήση μιας κρέμας νύχτας
Το δερματικό καθεστώς αποτελείται από δύο είδη κρέμας - κρέμα ημέρας και κρέμα νύχτας. Αυτές οι κρέμες είναι διαφορετικές ως προς την υφή, τη λειτουργία και το σκοπό τους. Ενώ η κρέμα ημέρας προσφέρει προστασία από τον ήλιο, η ρύπανση, οι νυχτερινές κρέμες βοηθούν στην αποκατάσταση της κυτταρικής βλάβης του ..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από τις κηλίδες φυσικά;
Είναι το δέρμα σας κηλίδες; Θέλετε να τα ξεφορτωθείτε; Οι ατέλειες είναι ατέλειες του δέρματος σαν σημάδια ακμής, σημάδια χρωματισμού και σκοτεινά σημεία. Οι κηλίδες είναι κλασικά πηγή με έμφραξη με πετρέλαιο και πίεση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποκτήσετε πλήρη απελευθέρωση από τις κηλίδες. Αυτά συνήθως προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές, διαφορετικά οι περιβαλλοντικοί π..
-
φροντίδα του δέρματος
Ελαιόλαδο για τεντώματα
Τώρα τα σημάδια. Είναι ο εφιάλτης κάθε κοριτσιού. Ακριβώς το αντίθετο στις δημοφιλείς μύτες πίστης είναι ένα σοβαρό ζήτημα και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως για να αποφευχθεί μόνιμη υφιστάμενη ζημιά. Υπάρχουν αρκετά μικρά πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για τα ραγάδες του, καθώς είναι κάτι φυσικό και συμβαίνει μόνο όταν ένα άτομο αποκτά λίγη λίπος ή είναι έγκυ..
-
φροντίδα του δέρματος
Μάθετε περισσότερα για τις 15 καλύτερες θεραπείες για την αφαίρεση των ρυτίδων
Ρυτίδα! Οι ρυτίδες συμβαίνουν όταν η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητα και το στοιχείο κολλαγόνου. Με την έλλειψη ελαστίνης και κολλαγόνου, το δέρμα θα γίνει λεπτό και δεν θα έχει την ικανότητα να συγκρατεί την υγρασία. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζονται οι ρυτίδες. Η μείωση των ρυτίδων σε μεταγενέστερη ηλικία μπορεί να είναι δύσκολη, πάντα καλή για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρυτίδων με καλό σχήμα..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να αφαιρέσετε μαύρες κηλίδες στο δέρμα;
Παθαίνετε σκοτεινές κηλίδες; Όλοι μας μισούμε τα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπό μας και θέλουμε να τα ξεφορτωθούμε. Τι προκαλεί τα μαύρα σημεία στο δέρμα; Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, την ακμή, το μελάσα είναι μερικές από τις συχνές αιτίες για τα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπο. Τα σημεία της ηλικίας προκαλούνται από την παραγωγή μελανίνης σε περίσσεια και είναι επίσης σκούρα μαύρα / καφέ σημεία στο πρόσωπο. Τα σκοτεινά σημεία, επίσης γνωστά ως χρωματισμό, εμφανίζονται ως επί το πλείστον στο μέτωπο,..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας καθημερινά - Top 10 μεθόδους
Ξέρετε πώς να καθαρίζετε το πρόσωπό σας καθημερινά στο σπίτι; Πόσες φορές καθαρίζεις το πρόσωπό μας; Καθαρίζετε σωστά το πρόσωπό σας; Ο καθαρισμός είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο του βασικού σας προγράμματος περιποίησης. Ο κατάλληλος καθαρισμός εξαλείφει τα παλαιά επιφανειακά κύτταρα του δέρματος, το βρωμιά καθώς και τη σκόνη, τη βρωμιά, το μακιγιάζ και τα βακτήρια, διατηρεί επίσης τον πόρο του δέρματος ..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από τα χείλη χείλη; - Καλύτερες θεραπείες
Συμπυκνώνετε σε πρόσθετες στρώσεις τους χειμερινούς μήνες, γιατί ο χειμώνας φέρνει μαζί του ρωγμές, αλλεργίες, έλλειψη βιταμινών, ξηρότητα και σκασμένα χείλη. Τα χαραγμένα χείλη που ονομάζονται συχνά ραγισμένα χείλη είναι ένα σύμπτωμα χειμώνα που κάνουν τα χείλη σας τόσο εύθραυστα από την επέκταση σε μικροσκοπικά σχισίματα και ρωγμές. Ειδικά στις γυναίκες, τα χερούλια είναι μια τεράστια χειμωνιάτικη απογοήτευση. Εάν είστε ένας από αυτούς που ψάχνει για γρήγορη λύση για χαραγμένα χείλη, διαβάστε παρακάτω. Τι προκαλεί τα σκασμένα χείλη; Τα ξηρά χείλη συχνά ονομάζονται χτυπημένα χείλη και ραγισμέν..
-
φροντίδα του δέρματος
Κορυφαίοι 10 τρόποι να πάρετε το Radiant Skin Φυσικά
Ποιος δεν θέλει ένα λαμπερό δέρμα; Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους δαπανούν πολύ χρόνο, καθώς και τα χρήματα σε διάφορα τεχνητά προϊόντα για να πάρει ακτινοβόλο δέρμα. Αλλά δεν θα δώσει μεγαλύτερα αποτελέσματα και έτσι σήμερα σε αυτό το άρθρο έχω εξερευνήσει μερικούς φυσικούς τρόπους για να πάρετε ακτινοβό..
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να αφαιρέσετε Tan στο σπίτι;
Με τα καλοκαίρια ακριβώς γύρω από τη γωνία, η έξοδος στον ήλιο δεν μπορεί πλέον να αποφευχθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση ενός άσχημου μαυρίσματος που κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο σκούρο. Κρατήστε τις ανησυχίες σας στην άκρη και ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να αφαιρέσετε το μαύρισμα μόνιμα. Τι είναι Tan: Έχουμ..
-
φροντίδα του δέρματος
25 Amazing Αρχική διορθωτικά μέτρα για Blackheads
Τα μαύρα μάτια είναι κοινό πρόβλημα τόσο στους εφήβους όσο και στους ενήλικες. Απλά πιέζοντας τα σπυράκια δεν ξεφορτώνεται αμέσως, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες μόλυνσης. Αυτό το άρθρο παραθέτει μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τις καταργήσετε στο σπίτι. Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη..
-
φροντίδα του δέρματος
9 Αποτελεσματική Αρχική διορθωτικά μέτρα για ψώρα!
Μήπως το παιδί σας επέστρεψε από το σχολείο ξύνοντας το δέρμα του άσχημα; Έχετε παρατηρήσει κόκκινο, σπυράκια σαν φουσκάλες στο σώμα του; Αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά και παρατηρήσετε τυχόν μικροσκοπικά δάνεια στο δέρμα, θα μπορούσε να είναι ψώρας! Η ψώρα συχνά συγχέεται με τσιμπήματα εντόμων ή με κοινά αλλεργικά εξανθήματα. Είναι στην πραγματικότητα προκαλούνται από ένα ακάρεα, το οποίο τρυπώνει τρύπες στο δέρμα και αρχίζει να μολύνει την περιοχή...
-
φροντίδα του δέρματος
Πώς να αφαιρέσει τις ρυτίδες από το μέτωπο;
Οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές αποτελούν μέρος της διαδικασίας γήρανσης, την οποία ο καθένας μας περνάει, αλλά μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα δεδομένου ότι το πρόσωπο αρχίζει να φαίνεται θαμπό και χαλαρό. Δεν θέλουμε να χάσουμε το νεανικό πρόσωπο γρήγορα, έτσι δεν είναι; Για να ξεπεραστεί αυτό, χρειαζόμαστε καλή φροντίδα του δέρματος και υγιεινές συνήθειες για να αναβάλο..
-
φροντίδα του δέρματος
15 αποτελεσματικές θεραπείες για τις ρυτίδες χωρίς δέρμα
Αν και η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός για πολλούς από εμάς, είναι δύσκολο να δεχτούμε το γεγονός ότι γερνάμε, είναι ακόμα πιο δύσκολο όταν παρατηρείτε ρυτίδες στο δέρμα σας, που μπορεί να σας κάνει να γίνετε μεγαλύτεροι από αυτό που είστε! Άσχημη εμφάνιση, διπλωμένο δέρμα σε όλο το πρόσωπο μπορεί να σας χειρότερους εφιάλτες της ζωής σας και να μην ξεχνάμε το βαθούλωμα που κάνει για την εμπιστοσύνη σας! Δεν υπάρχει διέξοδος από αυτ..