Κεφαλαλγία προκαλεί και συμπτώματα

Οι άνθρωποι από όλο τον κόσμο υποφέρουν από πονοκεφάλους σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα, όταν η ζωή τους είναι λίγο επίπονη. Οι πονοκέφαλοι συμβαίνουν συνήθως λόγω της υπερβολικής άσκησης του εγκεφάλου. Κανονικά οι πονοκέφαλοι είναι ήπιας φύσης και σταματούν μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο. Λίγες ώρες ανάπαυσης ή ήπια φάρμακα είναι όλα τα άτομα που πάσχουν από πονοκεφάλους πρέπει να απαλλαγούμε από τον ερεθισμό, αλλά σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις πονοκεφάλους μπορεί να είναι σκονιστική προκαλώντας διακοπές. Αυτοί οι σοβαροί πονοκέφαλοι προκαλούνται συνήθως λόγω προϋπάρχουσων ιατρικών καταστάσεων όπως η ημικρανία και ο κόλπος.

Εάν ένας πονοκέφαλος επιμένει για περισσότερα από δύο τότε είναι απαραίτητο να πάρετε κάποια ιατρική συμβουλή, καθώς υπάρχουν αρκετοί λόγοι που προκαλούν πονοκεφάλους. Ένα κακό κρυολόγημα μπορεί επίσης να σας δώσει έναν επαναλαμβανόμενο πονοκέφαλο αυτό οφείλεται στην συσσώρευση της βλέννας στο κρανίο σας. Ένα κρύο είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα άτομο πάσχει από πονοκέφαλο και μπορεί να διευθετηθεί με ίσως μια ζεστή συμπίεση ή εισπνοή ατμού. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις μια καλή ξεκούραση είναι κυρίως αυτό που απαιτείται για να επιλυθεί το πρόβλημα της κεφαλαλγίας.

Κεφαλαλγία προκαλεί και συμπτώματα:

Σε αυτό το άρθρο δώσαμε τις κύριες αιτίες και τα συμπτώματα του πονοκεφάλου που μερικές φορές οδηγούν σε σοβαρό πρόβλημα. έτσι πρέπει να αποκτήσετε κάποια γνώση σχετικά με τον πονοκέφαλο για να θεραπεύσετε αυτό πριν πάρετε σοβαρή.

Αιτίες της κεφαλαλγίας:

Δεδομένου παρακάτω είναι μερικές αιτίες πονοκεφάλου που θα σας βοηθήσουν στην περαιτέρω κατανόηση αυτού του προβλήματος.

1. Βήχας και κρυολόγημα:

Ένας βήχας κρύο είναι ένα πρωταρχικό ζήτημα που προκαλεί πονοκέφαλο. Ένα κρύο προκαλεί συσσώρευση βλέννας στον εγκέφαλο προκαλώντας έντονη πίεση στο κρανίο, πιστεύοντας ότι η πίεση είναι σοβαρή, τα αποτελέσματα είναι ήπια και μπορούν να διαλυθούν με ήπια φαρμακευτική αγωγή και εισπνοή ατμών. Οι ατμοί επιτρέπουν την αραίωση της βλέννας στη μεμβράνη έτσι ώστε να υπάρχει μειωμένη πίεση.

2. Πάνω από την άσκηση:

Η άσκηση του εαυτού σας πέρα ​​από το σημείο ανατροπής είναι ένας από τους χειρότερους παράγοντες για να πάρετε έναν πονοκέφαλο. Είναι αρκετά ενοχλητικό όταν μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας επιστρέφετε στο σπίτι με έναν πονοκέφαλο για να προσθέσετε την κόπωση σας. Η κόπωση θα προκαλέσει πονοκεφάλους, διότι αυτή τη στιγμή το σώμα σας, ειδικά ο εγκέφαλός σας, έχει καταναλώσει την περισσότερη ενέργεια και τώρα σηματοδοτεί το σώμα να ξεκουραστεί. Αν δεν ξεκουραστείτε αυτή τη στιγμή, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο λόγω έλλειψης ανάπαυσης.

3. Λοίμωξη:

Κανονικά μια λοίμωξη δεν προκαλεί πονοκεφάλους, αλλά όταν μια λοίμωξη επηρεάζει τους κόλπους σας τότε είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει πονοκεφάλους. Οι λοιμώξεις διαταράσσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου προκαλώντας πίεση που με τη σειρά του προκαλεί πονοκεφάλους. Οι λοιμώξεις που προκαλούν πονοκεφάλους μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες και ως εκ τούτου απαιτείται ιατρική περίθαλψη.

4. Ημικρανία:

Η ημικρανία είναι ένα πρόβλημα που υποφέρει ένας στους πέντε ανθρώπους. Προκαλείται από φλεγμονή των κόλπων της κόγχης στη μύτη σας. Η ημικρανία είναι ως επί το πλείστον μια πιο προηγμένη εκδοχή του κόλπου και οι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία είναι γενικά σε φάρμακα, αλλά κυρίως οι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες είναι επιρρεπείς σε πονοκεφάλους. Το φάρμακο μειώνει αυτό το σύμπτωμα αλλά όχι πάντα εντελώς.

5. Τραύμα:

Το τραύμα στη λαϊκή γλώσσα αναφέρεται στον πόνο που προκλήθηκε από μια πρόσφατη σύγκρουση όπου το κρανίο παραβιάστηκε. Μια ήπια διάσειση που προκάλεσε ίσως ένα ατύχημα ή μια σύγκρουση είναι ένας άλλος πολύ γνωστός τρόπος για να πάρεις πονοκεφάλους. Είναι γνωστό ότι εάν υποφέρετε από διάσειση, η διάγνωση των γιατρών λέει ότι είναι επιρρεπής σε συνεχείς πονοκεφάλους για τις επόμενες ημέρες. Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι φυσιολογικοί και δεν αποτελούν κακή απειλή για τον ασθενή.

6. Διαταραχή ύπνου:

Μια από τις κοινές αιτίες κεφαλαλγίας είναι το πρόβλημα της διαταραχής του ύπνου. Κάποιος μπορεί να βιώσει πονοκεφάλους εάν δεν κοιμούνται σωστά. Ο ύπνος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο και μπορεί να οδηγήσει σε μια διανοητική διάσπαση, εάν κάποιος δεν έχει αρκετό ύπνο. Η διαταραχή ύπνου είναι ένα από αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Η έλλειψη ύπνου συνοδεύεται επίσης από οίδημα των ματιών, διαταραχή του στομάχου, κλπ.

Για να θεραπεύσετε αυτό, αποφύγετε την υπερβολική πίεση και την ανάγνωση ιστορίες φρίκης ή βλέποντας ταινίες τρόμου πριν κοιμηθείτε. Κάποιος μπορεί εύκολα να θεραπεύσει τη διαταραχή του ύπνου κάνοντας γιόγκα το πρωί. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες ασάνες που παρέχουν καλύτερο ύπνο εάν εκτελούνται πριν πάτε για ύπνο.

7. Κόκκινο κρασί:

Οι τοξικομανείς γνωρίζουν τι συζητείται εδώ. Το αλκοόλ είναι μια από τις πιο φυσικές αιτίες κεφαλαλγίας. Όλοι το γνωρίζουν. Αλλά το κόκκινο κρασί είναι πιο επικίνδυνο από οποιοδήποτε άλλο είδος αλκοόλ. Το κόκκινο κρασί μπορεί να προκαλέσει υπερβολικούς πονοκεφάλους αν και είναι καλό για την καρδιά. Προσπαθήστε να το υποκαταστήσετε με φυσικό χυμό σταφυλιών, δηλαδή μείον το αλκοόλ. Εκτός από το αλκοόλ, τα άλλα περιεχόμενα του κόκκινου κρασιού μπορούν επίσης να αποδειχθούν επιβλαβή για το κεφάλι και να προκαλέσουν τυχαία καταστολή της σκέψης των ανθρώπων που προκαλεί τους πονοκεφάλους. Αυτός είναι ο ίδιος λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι αλκοολικοί έχουν ένα κοινό πρόβλημα που είναι πονοκεφάλους.

8. Λιγότερη σωματική δραστηριότητα:

Μπορεί να προκληθούν πονοκέφαλοι λόγω της ακατάλληλης κυκλοφορίας αίματος στα κεφάλια. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν εργάζονται σωστά. Οι φυσικές δραστηριότητες όπως η επεξεργασία έξω βοηθούν να εξαναγκάσει το αίμα σε όλο το σώμα. Εάν κάποιος δεν λειτουργεί σωστά ή καθόλου, αυτός ή αυτή δεν θα είναι σε θέση να παρέχει το κεφάλι με την κατάλληλη παροχή αίματος που θα προκαλέσει περαιτέρω τους πονοκεφάλους. Σχεδόν όλα τα μορφωμένα άτομα αναμένονται σε αυτό το σημείο, καθώς είναι μία από τις πιο γνωστές αιτίες κεφαλαλγίας.

9. Γευστά γεύματα:

Τα χτυπημένα γεύματα μπορεί να είναι ο λόγος για πονοκεφάλους. Αν δεν παρέχει το σώμα του με το σωστό φαγητό οι πονοκέφαλοι είναι μόνο η αρχή. Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο του νευρικού ιστού και χρειάζεται κάποια ενέργεια και τροφή για να λειτουργεί σωστά. Το φαγητό περιλαμβάνει και μερικούς χυμούς φρούτων που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Εάν ένα άτομο δεν παρέχει τα όργανα του / της με σωστή προμήθεια τροφής τότε οι πονοκέφαλοι είναι αρκετά συνηθισμένοι. Το κεφάλι θα αισθανθεί σαν να εκραγεί αν δεν τα ταΐζετε με τα σωστά τρόφιμα που απαιτούνται.

10. Μεταποιημένα γεύματα:

Το μεταποιημένο φαγητό δεν είναι καλό για εσάς. Για παράδειγμα, τα έτοιμα φαγητά περιέχουν επιβλαβή στοιχεία και πολύ λιγότερη ποσότητα των πραγματικών περιεχομένων πρωτεϊνών. Αυτά είναι πραγματικά επιβλαβή για εσάς και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πραγματικά άρρωστοι. Θα καταστρέψει τη φυσική σας κατάσταση και μπορεί να αποδειχθεί στον λόγο πίσω από πονοκεφάλους. Έχει συζητηθεί προηγουμένως ότι η παροχή στο σώμα σωστών και καλών ποσοτήτων τροφής είναι ζωτικής σημασίας. Με βάση αυτή την ιδέα, εάν παρέχετε ιστούς, μυς και όργανα με κακή και επεξεργασμένη τροφή, θα αποδειχθεί ότι είναι κακή μόνο για εσάς.

Συμπτώματα της κεφαλαλγίας:

Δίδονται παρακάτω μερικά σημεία και συμπτώματα πονοκεφάλου:

1. Νευρικός πόνος:

Συνήθως οι πονοκέφαλοι αρχίζουν με έναν πονηρό πόνο σε έναν ή περισσότερους από τους ναούς στις πλευρές του κεφαλιού σας. Ο οδυνηρός πόνος λέει ότι ο εγκέφαλός σας εξαντλείται αργά όλη την ενέργεια του και τώρα έχει ανάγκη ανάπαυσης. Συνήθως μπορείτε να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο με ανάπαυση όταν έχετε έναν πονηρό πόνο. Όταν ξυπνάτε αναζωογονημένο, ο πόνος θα φύγει και θα υπάρξει ίχνος πονοκεφάλου.

2. Ψυχρός:

Όταν υποφέρετε από ένα κρυολόγημα τότε πρέπει να ξέρετε ότι ο πονοκέφαλος θα είναι φυσικός σε κάποια χρονική στιγμή. Κρύο και πονοκεφάλους περπατούν χέρι-χέρι. Το κρύο προκαλεί τη δημιουργία βλέννης στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά του προκαλεί πονοκεφάλους λόγω της πίεσης που προκαλεί η βλέννα στον εγκέφαλο.

3. Διαταραχή της συγκέντρωσης:

Όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συγκέντρωσή σας σε ένα συγκεκριμένο πράγμα ή η συγκέντρωση δεν είναι εφικτή καθώς ο εγκέφαλος είναι πολύ κουρασμένος έπειτα να είστε έτοιμοι για να δημιουργήσετε πονοκέφαλο αν προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να επικεντρωθείτε σε κάτι όταν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε πλήρως .

4. Ναυτία:

Η ναυτία είναι συνήθως ένα βασικό σημάδι των πονοκεφάλων. Όταν αντιμετωπίζετε μέτρια επίπεδα ναυτίας λόγω υπερβολικής άσκησης ή μετά από πάρα πολλή ώρα στον ήλιο τότε είναι εξαιρετικά πιθανό ότι σε κάποια στιγμή θα υπάρξει αύξηση στον πόνο στον κροταφικό σας λοβό, ο οποίος είναι ο κύριος τομέας της πίεσης που αντιμετωπίζει ο εγκέφαλος . Σε αυτό το σημείο μόνο η ανάπαυση και η ήπια φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτού του πόνου.

5. Ήπια ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο:

Όταν ξυπνάτε από τον ύπνο και παρατηρήστε ότι το φως βλάπτει τα μάτια σας ή αν το ακραίο φως όπως κοιτάζοντας τον ήλιο προκαλεί πόνο στους ναούς σας, τότε η ημικρανία είναι μια μεγάλη πιθανότητα. Η ημικρανία είναι ένα σημείο βάσης για πονοκεφάλους. Η ευαισθησία προκαλείται μόνο όταν οι αισθητήριες περιοχές του εγκεφάλου είναι ασθενείς και επιρρεπείς στον πόνο.

6. Οδυνηρή μούδιασμα:

Η οδυνηρή μούδιασμα αναφέρεται στη δημιουργία ενός ήπιου σταθερού πόνου που αυξάνει τις υπερωρίες αν δεν αντιμετωπιστεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω έλλειψης ύπνου και είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Δεν υπάρχει κακό πρόβλημα όταν ένα πρόσωπο αντιμετωπίζει αυτή τη μορφή πονοκεφάλων καθώς είναι θεραπεύσιμο με ανάπαυση. Ένας γρήγορος ύπνος ελάχιστης μίας ώρας είναι όλος ο άνθρωπος που χρειάζεται να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.

7. Πόνος στο αυχένα:

Εκτός από τους πόνους στο πλάι του κεφαλιού, οι πόνοι του αυχένα είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα πονοκεφάλου. Το κεφάλι θα αισθανθεί ακόμα χειρότερα και το μέτωπο θα μπορούσε επίσης να διακυβευτεί. Ο πόνος θα ξεκινήσει από το κάτω τμήμα του λαιμού και θα τεντωθεί σε όλο το λαιμό. Είναι ένα από τα πιο πιθανά συμπτώματα κεφαλαλγίας. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτόν τον πόνο περισσότερο από τους άνδρες και είναι και πάλι μία από εκείνες τις στιγμές που πρέπει να πάρετε ένα παυσίπονο ή οποιοδήποτε άλλο είδος συνταγογραφούμενου φαρμάκου για να μειώσετε τον πόνο.

8. Δυσκολία στην ομιλία:

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην ομιλία χωρίς πρόβλημα στο λαιμό ή στο στόμα, τότε μην θεωρείτε δεδομένη αυτή την προϋπόθεση. Μπορεί να πηγαίνετε σε ένα στάδιο υπερβολικών πονοκεφάλων. Αυτό το σύμπτωμα είναι ορατό τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ακόμα και στα παιδιά. Εάν έχετε πονοκέφαλο, τότε δεν θα μπορείτε να μιλήσετε σωστά ή με τον τρόπο που κάνετε. Κάποιος θα βρει αυτή την κατάσταση εξαιρετικά κακή γι 'αυτούς. Αυτά θα είναι άτομα που γενικά ξοδεύουν πολύ χρόνο για να μιλήσουν στο τηλέφωνο ως επαγγέλματά τους.

Κάποιος μπορεί να θεραπεύσει αυτή τη φυσική κατάσταση κάνοντας asanas και μιλώντας με άλλα άτομα για το πρόβλημά τους. Οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι έχετε μια διαταραχή ομιλίας. Το καλό για αυτό το σύμπτωμα είναι ότι είναι προσωρινό και θα παραμείνει για λίγες μόνο ημέρες μέχρι να απομακρυνθεί το πρόβλημα του πονοκέφαλου.

9. Σύγχυση και υπερβολική υπνηλία:

Αυτό είναι ακόμα ένα άλλο συμπτωματικό πονοκέφαλο. Κάποιος θα βιώσει μια σύγχυση στο μυαλό αν έχουν έναν πονοκέφαλο. Αν αυτό είναι το σύμπτωμα, τότε ο πόνος θα ξεκινήσει το πίσω μέρος του «κεφαλιού». Κάποιος δεν θα είναι σε θέση να σκεφτεί σωστά και θα ασχοληθεί επίσης με μια σειρά άλλων συνδεόμενων ζητημάτων υγείας όπως η υπνηλία.

Η υπνηλία σημαίνει την έλλειψη ύπνου που προκαλείται επίσης από πονοκέφαλο. Ένα άτομο δεν θα μπορέσει να κοιμηθεί σωστά εάν έχει έναν πονοκέφαλο. Αυτό το σημείο αποδεικνύει ότι οι πονοκέφαλοι μπορούν να κάνουν τη ζωή σας χειρότερη. Λόγω της έλλειψης ύπνου και ενός μπερδεμένου και πονεμένου κεφαλιού, δεν θα είστε σε θέση να επικεντρωθείτε στις σπουδές σας. Εάν δεν έχει καθοριστεί, η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Συνιστάται η σωστή φαρμακευτική αγωγή. Κάποιος μπορεί επίσης να θεραπεύσει αυτή τη φυσική κατάσταση κάνοντας σωστή γιόγκα.

10. Ευαισθησία στο φως και στον θόρυβο (αυξημένο):

Κάποιος που έχει βιώσει πονοκεφάλους στη ζωή του θα έχει επίγνωση αυτής της κατάστασης. Σημαίνει ότι η αίσθηση του αισθήματος φωτός ή ήχου θα αυξηθεί που δεν θα σας ωφελήσει ούτως ή άλλως. Θα κάνει το κεφάλι σας να πονάει πολύ περισσότερο και η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα από τα χειρότερα συμπτώματα των πονοκεφάλων και σχεδόν όλοι θα το βιώσουν. Δεν υπάρχει σωτήρας σε αυτή την περίπτωση.