Προσπαθώντας να χάσετε βάρος; Γνωρίζετε ότι ορισμένες συνταγές νερού σας βοηθούν να πάρετε την κατάλληλη εμφάνιση; Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας είναι Άμεσα 6 με 8 ποτήρια κάθε μέρα θα σας βοηθήσουν να σας υποστηρίξουν ενυδατωμένα και να διατηρήσετε τα ζωτικά σας όργανα στην καλύτερη δυνατή υγεία τους. Τα νερά ξεκούρασης είναι πολύ μοντέρνα και υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές που μπορείτε να κάνετε.
Αυτή η συνταγή των υδάτων περιλαμβάνει συστατικά όπως το λεμόνι που βοηθούν στην έκπλυση βλαβερών τοξινών από το σώμα σας, το αγγούρι που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. τζίντζερ είναι ένα συνηθισμένο ανακούφιση του πόνου για να βοηθήσει στην πέψη, μέντα επίσης ευεργετική στην πέψη. Αυτό είναι λίγο που μπορείτε να εκτελέσετε κάθε μέρα για να ξεπλύνετε λίπος από το σώμα σας.
6 καλύτερες συνταγές νερού για να ξεπλύνετε το λίπος:
1. Jillian Michaels Νερό:
Αυτή η συνταγή νερού περιλαμβάνει χυμό λεμονιού, χυμό βακκίνιων, καθώς και τσάι από πικραλίδα, όλα αναμιγνύονται από πολύ νερό. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι πιστεύεται επίσης ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος. Αυτό μπορεί πραγματικά να θεωρηθεί για οτιδήποτε έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα.
2. Λεμόνι και νερό τζίντζερ:
Για να προετοιμάσετε αυτή τη συνταγή νερού, χρειάζεστε περίπου 12 ουγγιές νερού σε θερμοκρασία δωματίου μαζί με το χυμό ½ λεμονιού καθώς και ½ ιντσών κουμπί από φρέσκια ρίζα τζίντζερ. Αμέσως εισαγάγετε το χυμό λεμονιού στο νερό, στη συνέχεια, στη συνέχεια, τεμαχίστε το τζίντζερ σε το από ένα ψαροτούφεκο αλλιώς τυρί τριβεία. Αυτό είναι ένα μεγάλο ποτό για το πρώτο πράγμα το πρωί. Όχι μόνο θα συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου όλη την ημέρα, θα πλένουν τις τοξίνες από το σώμα σας όλη την ημέρα και το χυμό λεμονιού βοηθούν στην απελευθέρωση αυτών των σκληρών τοξινών.
3. Φράουλα Νερό:
Οι φράουλες δημιουργούν καλύτερα τη γεύση του νερού, ενώ προσφέροντας επίσης αντιοξειδωτικά και βιταμίνες μαζί με μεταλλικά στοιχεία στο σώμα σας. Αυτή η ακριβής συνταγή παίρνει καρπούζι εκτός από το δεντρολίβανο επίσης. Έτσι, αυτό συνθέτει μια μεγάλη συνταγή νερού για να χρησιμοποιήσει το καλοκαίρι, όταν είναι ευκολότερο να αυξηθεί ο ιδρώτας, και είναι φυσιολογικό να απολαύσετε μόνο τη φράουλες και το καρπούζι.
4. Apple Κανέλα Νερό:
Για να απορρίψετε επαγγελματικά το βάρος του νερού και να επιταχύνετε την καύση θερμίδων, ξεπλύνετε το σύστημά σας δοκιμάζοντας αυτό το νερό μήλου κανέλλας. Για αυτό, χρειάζεστε μήλο, ραβδί κανέλας νερού και πάγο. Κόψτε το μήλο και αφήστε να πετάξει τις φέτες σε μια κανάτα νερού με πάγο. Προσθέστε μόνο ένα ραβδί κανέλας στον συνδυασμό. Έχετε αυτό το υγιεινό ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρείτε τις τοξίνες πέρα από το ήπαρ σας. Είναι ένα μεγάλο υποκατάστατο για τη σόδα μαζί με πρόσθετα γλυκά ποτά χυμού.
5. Γκρέιπφρουτ Νερό:
Για να γίνει αυτό, πιέστε ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ μαζί με το δέρμα σε ένα μίξερ. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε όλο το χυμό από τα φρούτα και να προσθέσετε μια στάμνα νερού. Επειδή προσθέτετε το φλοιό, μπορεί να είναι λίγο πικρό. Συνεπώς, συμπεριλάβετε μια κουταλιά μέλι στο κανάτα και πίνετε αυτό το νερό όλη την ημέρα για να πλύνετε το λίπος από το σώμα σας.
6. Μέντα Λεμόνι Αγγούρι Νερό:
Mint Το νερό από αγγούρι λεμονιού δεν είναι μόνο μια απολαυστική μέθοδος για να πιει το νερό σας, αλλά βοηθά στην πέψη και στον καθαρισμό του σώματός σας.
Για να προετοιμαστεί αυτό, το νερό, λεπτές φέτες λεμόνια ή limes, λεπτό φέτες αγγούρια συν φύλλα μέντας. Ρυθμίστε τις φέτες λεμονιών, αγγουριού και μέντας σε μια κανάτα καθώς και προσθέστε νερό. Αυτή η γεύση ποτού είναι καλύτερα όταν είναι κρύα.
Έτσι, η προσθήκη αυτών των φυσικών γεύσεων στο νερό σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κοιτάξετε έξω από το συκώτι σας, συν, ταυτόχρονα, παραμείνετε ενυδατωμένοι και ανανεωμένοι σε όλο τον ζεστό καιρό.