Αναρωτιέστε αν πρόκειται να έχετε ένα μωρό; Λοιπόν, μπορεί να έχετε μια υπόδειξη εάν έχετε υποστεί κάποιες κράμπες και εάν οι περιόδους σας είναι αργά. Τώρα που έχετε έναν υπαινιγμό, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης και να το επιβεβαιώσετε. Τώρα που είστε έγκυος, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε και να ενοχλούνται και πολλά άλλα που πρέπει να περιορίσετε από το να κάνετε. Εάν έχετε συνήθεια να καπνίζετε ή να πίνετε, δοκιμάστε και αποφύγετε από αυτό, καθώς μπορεί να επηρεάσει το μωρό σας. Θα ήταν επίσης μια καλή στιγμή να εξετάσει το ενδεχόμενο να το εγκαταλείψει.
Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε έναν καλό γυναικολόγο και να τον συμβουλευτείτε. Μην συμβιβαστείτε στο επίπεδο άνεσης που έχετε ή μπορεί να έχετε με το γιατρό, αφού το χρειάζεστε περισσότερο από ό, τι γνωρίζετε αργότερα. Σε τέτοιες καταστάσεις, ένα γνωστό πρόσωπο θα ήταν μια μεγάλη επιλογή. Ωστόσο, εάν βρείτε κάποιον βεβαιωθείτε ότι είστε ανοικτός και ελεύθερος και διαφανής αρκετά για τα ερωτήματα και τις σκέψεις σας και τις φήμες και παρανοήσεις.
Πρέπει να κρατήσετε την πλάκα σας καθαρή και να μην την γεμίσετε με άχρηστη ύλη, αφού δεν είναι ένα αστείο για να γεννήσετε. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι έχετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που έχετε. Επίσης, αφήστε το συνεργάτη σας να συμμετέχει και να βρίσκεται στην ίδια σελίδα. Πρέπει επίσης να γνωρίζει τη διαδικασία και όλα σχετικά με αυτό και πρέπει να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και τι όχι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα μεγαλύτερα συναισθήματα στον κόσμο.
Η πρόβλεψη να έχει ένα μωρό και να είναι γονέας σύντομα είναι κάτι που δεν μπορεί να συνδυαστεί. Όμως, ενώ είναι έγκυος είναι ένα χαρούμενο ταξίδι, μπορεί να μην τελειώσει καλά για όλους. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ασφαλή και υγιή παράδοση, θα πρέπει να εξετάσετε κάθε μέρος της και να ελέγξετε σε σχέση με οτιδήποτε και ό, τι μπορείτε ή θέλετε. Για μερικά απλά πράγματα ίσως να αισθάνεστε άνετα με το Διαδίκτυο, αλλά θα υπήρχαν κάποια πράγματα που ίσως να μη νιώσετε σωστά.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συναντήστε το γιατρό σας αντί να αποφασίσετε για το τι διαβάζετε και να αισθανθείτε ότι είναι σωστό ή λάθος. Αυτή είναι μια στιγμή για μια στιγμή μια στιγμή που δεν θέλετε να χαλιναγωγήσετε. Η εγκυμοσύνη έχει επίσης ένα ρόλο στο οποίο χειρίζεστε τον πόνο και το άγχος. Ενώ μπορείτε να πάρετε τάξεις ανατροφής για το πώς να χειριστείτε το άγχος, ο πόνος δεν είναι κάτι που μπορείτε να αφήσετε να πάτε. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες έχουν πολλές συνθήκες οι ίδιοι, υπάρχουν μερικές κοινές μεταξύ των όλων. Ένας από αυτούς είναι κράμπες.
Κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Ανησυχείτε για τις κράμπες που έχετε; Λοιπόν, ίσως να μην υπάρχει πραγματικός λόγος να ανησυχείτε ως τέτοιος. Οι κράμπες στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αρκετά συχνές και μερικές φορές οφείλονται σε απλές κινήσεις του σώματος. Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε, ίσως θέλετε να περάσετε από τα στρατόπεδα CST δηλαδή τις αιτίες, τα συμπτώματα και στη συνέχεια τις θεραπείες για κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν έχετε μόλις βιώσει κράμπες και πανικοβάλλεστε γι 'αυτό, πρέπει να χαλαρώσετε και να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να διαβάσετε πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε συμπεράσματα. Επίσης, εάν αναρωτιέστε «Είναι κράμπες ένα σημάδι της εγκυμοσύνης;" έχεις δίκιο. Κοινή όμως τρομακτική, κράμπες είναι ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Αλλά, μην το πείθετε από τη στιγμή που η μήτρα θεωρείται ως οποιοσδήποτε άλλος μυς και αφού εκπαιδεύονται για να μην κάνουν τίποτε άλλο εκτός από τη σύμβαση, αυτές οι συσπάσεις μπορεί να φαίνονται σαν κράμπες.
Μια σκληρή άσκηση πυρήνα προπόνηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες της μήτρας. Τώρα που γνωρίζουμε ότι απλά πράγματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κράμπες, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τα διαφοροποιούμε. Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάποιες κράμπες ενώ είστε έγκυος.
1. Αιτίες:
Διαχωρίζοντας την περίοδο της εγκυμοσύνης σε τρεις φάσεις, τις ονομάζουμε ως τρίμηνα και τα ονομάζουμε ως πρώτο τρίμηνο, δεύτερο τρίμηνο και παρομοίως το τρίτο τρίμηνο.
Για κάποιους, η κράμπες είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης που συμβαίνει όταν ένα αυγό γίνεται εμφυτευμένο στον τοίχο της μήτρας. Όντας η πρώτη αιτία της κράμπας στην εγκυμοσύνη, οι κράμπες εμφύτευσης είναι αυτό που μπορεί να αντιμετωπίσετε στο πρώτο τρίμηνο. Και δεδομένου ότι η εμφύτευση γίνεται, ο παράγοντας της ανάπτυξης της μήτρας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες μέσα στα δύο πρώτα τρίμηνα.
Πολλοί από τους παγκοσμίου φήμης γιατρούς συμφώνησαν και ενέκριναν το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός εγκύων γυναικών εμφανίζουν κράμπες στις αρχικές 15 έως 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Μια κοινή παρανόηση μεταξύ πολλών γυναικών είναι ότι η κράμπες μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αποβολής. Ωστόσο, οι γιατροί από όλο τον κόσμο το έχουν αποκλείσει και αρνούνται τις κράμπες να είναι ένα σημάδι αποβολών και έχουν επίσης πει ότι δεν είναι επίσης αιτία για αποβολές.
Έτσι, εάν είχατε αυτή την εντύπωση από κράμπες, μπορείτε να διαγράψετε αυτή τη σκέψη από το μυαλό σας, δεδομένου ότι οι αποβολές συμβαίνουν όταν υπάρχει μια ακατάλληλη ανάπτυξη του ωαρίου που συνδέεται με το τοίχωμα της μήτρας και το σώμα απορρίπτει την εγκυμοσύνη.
Το δεύτερο τρίμηνο συνήθως έχει τις λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε κράμπες, εκτός εάν έχετε πολλαπλή κύηση (περισσότερα από ένα παιδί). Αν έχετε πολλαπλάσια που αναπτύσσονται στη μήτρα σας τότε ο ρυθμός με τον οποίο αναπτύσσεται η μήτρα σας αυξάνεται και φθάνει τα επίπεδα που υποτίθεται ότι θα φτάσει στο τρίτο τρίμηνο ήδη.
Ωστόσο, ο κοινός πόνος συνδέσμου είναι επίσης μια εξαίρεση δεδομένου ότι αυτό το είδος του πόνου προκαλείται από την τάνυση των συνδέσμων λόγω της ανάπτυξης της μήτρας. Επίσης, αν είχατε κατά το παρελθόν μια περίπτωση ινομυωμάτων της μήτρας, ίσως θελήσετε να ξέρετε ότι θα πρέπει να αισθανθείτε σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της 15ης έως 18ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας.
Για εκείνους που δεν γνωρίζουν τον όρο, οι ινοειδείς της μήτρας είναι πάνω από τις αυξήσεις των ιστών που είναι αβλαβείς στη φύση. Τώρα αυτοί οι υπερπαραγωγικοί ιστοί διαλύονται όταν δεν έχουν αρκετή ποσότητα αίματος για να διατηρήσουν. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αντιμετωπίσετε έντονο πόνο και ίσως χρειαστεί ακόμη να γίνετε δεκτοί στο νοσοκομείο για κάποιο διάστημα για να αντιμετωπίσετε τον υπερβολικό και συναρπαστικό πόνο.
Οι κράμπες του τρίτου τριμήνου είναι δύσκολοι. Όντας μια φάση όπου πρέπει να έχετε κράμπες ή συστολές εργασίας, μπορεί να τις αντιμετωπίσετε σε συχνή βάση και ίσως να μην είναι οι κράμπες της εργασίας ακόμα. Ωστόσο, εάν τα έχετε στη δεύτερη ή την αρχική φάση του τρίτου τριμήνου, ίσως θελήσετε να τα ελέγξετε, καθώς μπορεί να αποτελούν ένδειξη πρόωρου τοκετού.
2. Συμπτώματα:
Τώρα υπάρχουν αρκετά συμπτώματα για τα οποία πρέπει να ανησυχήσετε. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες που δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ας δούμε τι να αγνοήσουμε και τι όχι.
Εδώ μπορείτε να αγνοήσετε:
Εάν τα έντερά σας ή η απελευθέρωση αερίων σας δώσουν ανακούφιση, δεν είναι κάτι που πρέπει να ενοχλείτε. Μπορείτε να το αφήσετε να περάσει αν δεν είναι πολύ σοβαρό, καθώς μπορεί να είναι ένα γαστρικό ζήτημα. Ωστόσο, αν φαίνεται να επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι καλούν με θέματα που σχετίζονται με κράμπες, πολλοί από τους έμπειρους γιατρούς θα τους ρωτούσαν αν έκαναν σεξ πρόσφατα.
Η σεξουαλική επαφή είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε και μπορεί να είναι ήρεμος γι 'αυτό όσο κρατάτε ενυδατωμένο. Οι μεταβαλλόμενες θέσεις μπορεί να κάνουν τη κράμπες στην εγκυμοσύνη καλύτερες ή χειρότερες αφού η μήτρα μπορεί να τεντωθεί. Λοιπόν, δείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα και κολλήστε σε αυτό.
Εδώ είναι τι δεν πρέπει:
Εάν είχατε μόλις έξι ή περισσότερες κράμπες μέσα σε μια ώρα, σίγουρα δεν θέλετε να το αγνοήσετε, καθώς μπορεί να είναι πρόωρος τοκετός.
Η ζάλη και η αιμορραγία που συνοδεύονται από κράμπες δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί ελαφρά. Δημιουργώντας τα βασικά συμπτώματα της αποβολής, η αιμορραγία δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένη.
Το άλλο σύμπτωμα του πρόωρου τοκετού είναι η ροζ απόρριψη που μπορεί να συμβεί όταν μεταβληθεί το μήκος του αυχένα σας.
Επίσης, αν έχετε διαγνωστεί με κοντό τράχηλο ή έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού, οι επίμονες κράμπες δεν είναι κάτι που θέλετε να αφήσετε χωρίς να έχετε υπόψη σας.
Έντονοι κοιλιακοί ή οσφυϊκοί πόνοι μαζί με έμετο, ναυτία, πυρετός είναι τα συμπτώματα των πετρωμάτων στα νεφρά ή της ασθένειας της χοληδόχου κύστης. Παρακαλείσθε να επισκεφθείτε το νοσοκομείο σας το συντομότερο δυνατόν, αν αυτό συμβαίνει.
Επίσης, αν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται με την αλλαγή στις θέσεις σας με το χρόνο. Μην το αγνοείτε. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
3. Θεραπεία:
Ο γιατρός σας θα είναι πολύ χαρούμενος που θα σας ξαναδεί και θα σας διαβεβαιώσω ότι είστε καλύτερο παρά ότι είστε πολύ αργά για να φέρετε κάτι στην ειδοποίησή του, όπου θα μπορούσε να γίνει κάτι παρεμβαίνοντας. Λίγοι από τους διάσημους γιατρούς των Ηνωμένων Πολιτειών προτείνουν τα ακόλουθα να ασχοληθούν με κράμπες ενώ είναι έγκυες.
Πρώτον, συνιστάται να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε και να πιείτε πολλά υγρά και εάν ο πόνος είναι πάρα πολύ, ίσως θελήσετε να πάρετε ένα δισκίο ανακούφισης πόνου. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν βγείτε από αυτά τα χάπια.
Δεν σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενο μαξιλάρι ή οποιοδήποτε άλλο ανακούφιση από τον πόνο στην κοιλιά σας, καθώς μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε θα αυξήσει τη θερμοκρασία στο εσωτερικό και το σημαντικότερο θα πρέπει να αποφευχθεί κατά το πρώτο τρίμηνο.
Συνιστάται ιδιαίτερα να πάρετε ζεστά ντους και να κάνετε λίγα διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για κάποιο τέντωμα και κάθισμα αφού οι κράμπες μπορεί να επιδεινωθούν από το να βρίσκονται σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τώρα που ξέρετε τι είναι κράμπες, κοιτάξτε έξω για τα παραπάνω και να είστε σοφοί στην επιλογή τι να αγνοήσετε. Εάν δεν έχετε ακόμα εμπιστοσύνη στο θέμα, μην το πάρετε στα χέρια σας. Οι γιατροί σας θα είναι ευτυχείς να σας βοηθήσουν με τις ανησυχίες σας και να τις ταξινομήσετε για σας. Οι φήμες και οι παρερμηνείες διευκρινίζονται καλύτερα από αυτούς.
Μην πιστέψετε τι σας λέει ο καθένας, εκτός αν είναι ο γιατρός σας. Και είναι καλύτερο όταν οι λεπτομέρειες αυτών δεν κρύβονται και τους λένε λεπτομερώς, έτσι ώστε να ξέρουν τι συμβαίνει ακριβώς. Έτσι, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο διαφανείς, ακόμη και αν αφορά τη σεξουαλική σας ζωή. Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικές.
Παρόλο που είναι φυσιολογικό να τα έχετε, ίσως θελήσετε να έχετε μαζί σας τον συνεργάτη σας μαζί σας για να σας βοηθήσουμε όταν το χρειάζεστε πραγματικά. Μην κρατάτε τίποτα από τον σύντροφό σας, επειδή μπορούν να είναι αυτοί που ενεργούν επάνω σε αυτό και να τηρούν ένα κομμάτι από αυτό, δεδομένου ότι είστε υποχρεωμένοι να ξεχάσετε και να αγνοήσετε το συναίσθημα ότι είναι φυσικό.
Έχοντας ένα δικό σας μωρό είναι ένα από τα πιο μαγικά πράγματα στη φύση και την ανθρωπότητα και αυτή η περίοδος της ζωής σας πρέπει να είναι αγαπητή όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην αφήσετε τίποτα να καταστρέψει την εγκυμοσύνη σας. Εάν υπάρχει κάτι τόσο δευτερεύον όσο η επιθυμία για φαγούρα, να το ταξινομήσετε. Δεν θέλετε τίποτα να έρχεται με τον τρόπο σας και του μωρού σας. Και όσον αφορά τις κράμπες, μην φωνάζετε και πανικοβάλλεστε όταν τις έχετε. Τα περισσότερα από τα θέματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή δεν αξίζει να ανησυχούμε. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, μερικοί δεν πρέπει να μεταφερθούν επίσης. Ως εκ τούτου, να είστε έξυπνοι, υπομονετικοί και αυτοπεποίθηση και να φροντίζετε τον εαυτό σας, όπως ποτέ δεν έχετε κάνει, επειδή υπάρχει ένα εντελώς νέο πρόσωπο που αναπτύσσεται μέσα σας. Θυμηθείτε να τρώτε υγιεινά, να πίνετε πολλά υγρά και να ξεκουραστείτε περισσότερο από ό, τι δουλεύετε. Ίσως επίσης να θέλετε να αποφύγετε να εργάζεστε το τελευταίο τρίμηνο, ώστε να μην πιέζετε τον εαυτό σας όλο αυτό μέσα από αυτό. Αγαπάτε κάθε στιγμή και όλα τα καλύτερα για εσάς.