Οι χρόνοι της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πραγματικά ένας επικίνδυνος χρόνος για να πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός σε όλα τα τρόφιμα που παίρνεις, γιατί τρώγοντας κάτι επικίνδυνο μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβές ειδικά επειδή θα τρώγατε για δύο και όχι για ένα. Το ίδιο πράγμα και οι οδηγίες ασφάλειας αφορούν την πρόσληψη ποτών.
Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων πρέπει να μένουν επάνω για περισσότερες ώρες και η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προσφέρει μια γρήγορη ανακούφιση και μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι σωματικά και σε εγρήγορση. Ωστόσο, δυστυχώς, η καφεΐνη δεν αποτελεί λύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Για να δώσετε μια λύση στα προβλήματά σας, σας φέρνουμε το τσάι Rooibos. Το να πίνεις τσάι Rooibos κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επίσης θέμα.
Η κατανάλωση του τσαγιού Rooibos στην εγκυμοσύνη έχει αποδειχθεί ιατρικά πιο υγιεινή παρά πόση του κανονικού λευκού, πράσινου ή κόκκινου τσαγιού που έχει την ίδια πηγή παραγωγής, δηλαδή το φυτό τσαγιού (camella sinesis). Η κατανάλωση του τσαγιού rooibos στην εγκυμοσύνη βοηθάει στο διαταραγμένο ύπνο σας και έχει επίσης μια καταπραϋντική επίδραση στο μυαλό ενός ατόμου που είναι πολύ αναγκαία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι το βασικό στοιχείο όλων αυτών είναι ότι το ρόφημα που πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλό και είναι επίσης χρήσιμη σε μεγάλο βαθμό.
Μεταξύ των πολλών ωφελειών του να έχει το τσάι Rooibos ενώ η εγκυμοσύνη είναι ότι αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Βοηθά επίσης στην πέψη και ανακουφίζει από τη ναυτία και τον εμετό που είναι ένα κοινό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρέχει επίσης τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του αίματος όπως ο σίδηρος και άλλα συμπληρώματα βιταμινών. Το Rooibos έχει επίσης αποδειχθεί ότι θεραπεύει αλλεργικές αντιδράσεις και μπορεί να πιει ή να εφαρμοστεί τροπικά στις μολυσμένες περιοχές. Έτσι εκτός από όλες τις φαρμακευτικές αξίες αυτού του ποτού έχει και καλή γεύση. Η γλυκιά γεύση του τσαγιού σας δίνει ένα καλό συναίσθημα που είναι αρκετό για να σας κάνει να νιώσετε φρέσκο και χαλαρό. Και έτσι αυτό το τσάι σας κάνει να αισθάνεστε καλά στο εσωτερικό.
Πώς να πίνετε τσάι Rooibos κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Σκέψεις:
Το τσάι Rooibos είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό σε όλο τον κόσμο και έτσι έχει θεωρηθεί ασφαλές να καταναλώνεται ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λέει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Ιατρικό Κέντρο. Ωστόσο, η μέγιστη ποσότητα κατανάλωσης δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί από τους επαγγελματίες. Αλλά σε δεύτερες σκέψεις έχοντας κατά νου τις φυτικές της αξίες θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε τσάι από βότανα μόνο μετά από μια συζήτηση με τον γιατρό σας.
Δοσολογία:
Η δοσολογία που προτείνεται παγκοσμίως για τα καλύτερα αποτελέσματα είναι τουλάχιστον 1-4 κουταλάκια του γλυκού τσαγιού rooibos που χύνεται σε ατμόσφαιρα ζεστού νερού για 10 λεπτά και προτείνεται να λαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Αλλά αν μπορεί να έχετε τις δευτερεύουσες σκέψεις σχετικά με το αν η δοσολογία είναι συμβατή με τον τύπο του σώματός σας τότε ίσως να συμβουλευτείτε και έναν γιατρό.
Προειδοποίηση:
Ωστόσο, όπως όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των άλλων ποτών rooibos τσάι πάρα πολύ έχει μερικές γνωστές παρενέργειες που το Πανεπιστήμιο του Michigan Health System έχουν ανακαλύψει. Διάφορες περιπτώσεις το 2010 αναφέρθηκαν για ηπατική τοξικότητα μετά την πρόσληψη ρολογιού τσάι. Αυτές οι περιπτώσεις αναφέρθηκαν στο τεύχος του 2010 για ένα φαρμακευτικό περιοδικό.
Ωστόσο, διατηρώντας κατά μέρος τα λίγα μειονεκτήματα του ποτού, το τσάι έχει χαρακτηριστεί ασφαλές για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε παγκόσμια βάση και έτσι μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το ποτό σας με σύνεση, δεδομένου ότι τώρα θα ταΐζατε για δύο. Ακολουθώντας το παραπάνω πρόγραμμα κατανάλωσης ποτών μετά από διαβούλευση με τον γιατρό σας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των πολυάριθμων επιπλοκών της εγκυμοσύνης σας.