Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου θα δείτε τον εαυτό σας να πιαστεί στους ενοχλητικούς μυϊκούς πόνους. Ναι, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος. Μεταξύ των μυϊκών προβλημάτων, ένα που παίρνει το μπροστινό κάθισμα για χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο είναι πόνος στο λαιμό. Μαζί με την άσκηση έντονων πόνων και κράμπες στο λαιμό, είναι κάτι που σας αναγκάζει να πάρετε ξεκούραση στο κρεβάτι και να αφήσετε τον κανονικό τρόπο ζωής και ρουτίνας για λίγο. Ωστόσο, με απλές θεραπείες και ασκήσεις μπορεί κανείς εύκολα να πάρει τον έλεγχο των πόνων και να ζήσει μια πολύ άνετη ζωή. Αλλά για αποτελεσματικές θεραπείες, πρέπει να γνωρίζετε τα διάφορα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα.
Αιτίες του πόνου του αυχένα:
Ο κατωτέρω αναφερόμενος κατάλογος αιτιών είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε, τα οποία θα βοηθήσουν τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της πάθησης. Ελέγξτε τους και διευρύνετε τους ορίζοντές σας σχετικά με τον πόνο στον αυχένα:
1. Στέλεχος στους μυς:
Μία από τις σημαντικότερες και πιο διαδεδομένες αιτίες για πόνο στο λαιμό είναι η μυϊκή καταπόνηση. Η υπερβολική χρήση ή η υπερβολική πίεση στο λαιμό, καθώς και καταστάσεις όπως το hunching κατά την οδήγηση ή την πληκτρολόγηση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο λαιμό. Η ανάγνωση στο κρεβάτι μπορεί επίσης να προκαλέσει το πρόβλημα του πόνου στον αυχένα.
2. Συμπίεση στα νεύρα:
Τα οσφρητικά οστά ή οι κήποι στο λαιμό πολλές φορές παίρνουν αρκετό χώρο και αυτό ασκεί πίεση στα νεύρα που οδηγούν στη συμπίεση. Αυτό προκαλεί πόνο στον αυχένα με ακραίο τρόπο.
3. Συνδέσεις φθαρμένο:
Η φθορά των αρθρώσεων του λαιμού είναι δυνατή όπως και άλλα μέρη του σώματος καθώς μεγαλώνουμε. Αυτός ο πόλεμος και το δάκρυ είναι μια από τις κυριότερες αιτίες που οδηγεί σε πόνο στον αυχένα. Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις, οδηγεί σε οστεοαρθρίτιδα.
4. Οποιοδήποτε είδος ασθενειών:
Υπάρχουν μερικές θανατηφόρες και ακραίες μορφές ασθενειών υγείας και ασθενειών που οδηγούν σε πόνο στο λαιμό ως μία από τις συνέπειες. Μερικές από αυτές τις ασθένειες είναι ο καρκίνος, η μηνιγγίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
5. Τραυματισμοί:
Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στον αυχένα σε ένα άτομο. Οι τραυματισμοί όπου ο λαιμός σπρώχνεται προς τα πίσω και προς τα εμπρός ή που οδηγεί σε υπερβολική πίεση στο λαιμό είναι κάτι που προκαλεί πόνο. Εδώ, οι μαλακοί ιστοί του λαιμού τείνουν πέρα από ένα ορισμένο όριο που οδηγεί στην κρίση.
6. Λοιμώξεις:
Κοινή λοίμωξη όπως αυτή του λαιμού που προκαλεί οίδημα στους λεμφαδένες καθώς και σπάνιες λοίμωξεις όπως η φυματίωση και η λοίμωξη της περιοχής της σπονδυλικής στήλης στο λαιμό είναι επίσης μερικές αιτίες του πόνου στον αυχένα που πρέπει να αναφερθούν εδώ.
7. Υπερβολική άσκηση:
Πολλές φορές έχουμε την τάση να υπερ-άσκηση που οδηγεί σε πολλή πίεση στο σώμα. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που ασκούν πίεση και στον λαιμό. Αυτό οδηγεί σε πόνο στον αυχένα. Κάποιος πρέπει να καταλάβει ότι για να είναι επιτυχημένη η άσκηση είναι σημαντικό να εξισορροπείται παρά να συνεχίζεται να γίνεται κάθε μέρα.
8. Ατυχήματα σπορ:
Σε πολλές σπάνιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που παίζουν σπορ ενδέχεται να πέσουν κάτω ή να έχουν κάποια επεισόδια που οδηγούν σε ατυχήματα που αφορούν τον αυχένα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα που προκαλεί δυσφορία και ανησυχία.
9. Καταρράκτες:
Σύμφωνα με τους επαγγελματίες, κάθε είδους πτώσεις από σημαντικά ύψη μπορεί και πάλι να είναι ένας λόγος για πόνο στο λαιμό και διάφορες άλλες ακραίες πιθανότητες στο λαιμό. Αυτή είναι μια από τις αιτίες που συμβαίνουν σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλά αυτό συμβαίνει.