Προβλήματα Belching - Αρχική διορθωτικά μέτρα Η καλύτερη μας 25

Τι είναι η Belching:

Belching επίσης γνωστό ως burps σε πολλούς ανθρώπους είναι ένα από τα κοινά θέματα που συνδέεται άμεσα με την πέψη. Συνήθως γαστρικά προβλήματα, μετεωρισμός και προβλήματα δυσπεψίας μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που οδηγεί σε καρκίνο. Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί επίσης να είναι λόγος καψίματος. Η δεξιότητα δεν είναι μόνο ένα δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά και μια αρκετά ενοχλητική. Αν έχετε συχνό πρόβλημα των burps, αυτό σημαίνει μόνο ότι μπορείτε να καταλήξετε να το κάνετε σε μια ομάδα ανθρώπων και να γίνετε λόγος γέλιου.

Με απλά λόγια, μια βούρτσα είναι μια συσσώρευση αέρα στο στομάχι και το σώμα αρχίζει αυτόματα να απαλλαγεί από αυτό για να απελευθερώσει την πίεση. Μπορεί να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία, αλλά σίγουρα έχει αρνητικά προβλήματα εικόνας στην κοινωνία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έρχεται με ήχο. Για να αποφύγετε την κακοποίηση, μπορείτε εύκολα να τηρείτε ορισμένες από τις θεραπείες στο σπίτι. Τα κορυφαία αναφέρονται παρακάτω από τα οποία μπορείτε να κάνετε μια επιλογή:

Φυσικό Αρχική διορθωτικά μέτρα για Belching Πρόβλημα:

1. Τσάι Χαμομήλι:

Οποιαδήποτε προβλήματα στομάχου ή διαταραχές μπορούν να αντιμετωπιστούν με 1-2 φλιτζάνια τσαγιού χαμομηλιού. Αυτός είναι ένας από τους τέλειους τρόπους για να μειώσετε και τελικά να αποφύγετε την αποκοπή. Οι σακούλες τσαγιού χαμομηλιού είναι εύκολα διαθέσιμες στην αγορά που μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

2. Θαύματα τζίντζερ:

Ένα κομμάτι της ρίζας τζίντζερ πριν ή μετά τα γεύματα είναι ένας τέλειος τρόπος για να αποφευχθεί η βούρτσα να συμβεί. Είναι ένα απλό φάρμακο και μπορεί να ληφθεί είτε με τη μορφή χυμού τζίντζερ είτε με τη μορφή φρέσκου τσαγιού τζίντζερ. Θα κρατήσει μακριά άλλα προβλήματα στο στομάχι μακριά.Ginger είναι ένα από τα καλύτερα θεραπείες σπίτι για ρέψιμο που είναι χαμηλό κόστος και εύκολο να ακολουθήσει επίσης.

3. Τσάι Καρδαμομίου:

Το τσάι Cardamom είναι ένας από τους φυσικούς τρόπους για να δουλέψετε καλά στο πεπτικό σύστημα και να διασφαλίσετε ότι το σύστημα παραμένει απαλλαγμένο από φυσικό αέριο. Αυτό με τη σειρά του αποτρέπει από το σχηματισμό αέρα στο στομάχι που βγαίνει σαν burp. Έχετε 1-2 φλιτζάνια φρέσκο ​​τσάι από κάρδαμο κάθε μέρα για τα αποτελέσματα.

4. Τρώτε Papaya:

Έχοντας παπάγια σε τακτική βάση σε μικρές μερίδες μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην κατάλληλη πρόληψη των burps επίσης γνωστό ως belching. Το ένζυμο παπαϊνών στα φρούτα παπάγιας βοηθά στην σωστή πέψη που απομακρύνει το αέριο από το στομάχι και, συνεπώς, το πρήξιμο. Αυτό είναι ένα καλό παλιό φάρμακο που μπορεί να ακολουθηθεί στο σπίτι.

5. Σύνθεση λεμόνι και σόδα ψησίματος:

  • Πάρτε ένα ποτήρι νερό με ¼ κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.
  • Αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται μετά από κάθε γεύμα, αν σκοπεύετε να αποτρέψετε τα προβλήματα της καρυκεύματος με ένα σπίτι διορθωτικό τρόπο.

6. Σπόροι μάραθου:

Το μασάζ μερικούς σπόρους μάραθου λίγο μετά το γεύμα είναι ένας άλλος τρόπος όχι μόνο να αποτρέψουμε το σχηματισμό αερίου στο σώμα, αλλά και να σπάσουμε. Κρατήστε ορισμένους σπόρους μάραθο πρακτικό για το σκοπό αυτό και να δούμε πόσο καλά σας βοηθά στη διατήρηση αυτής της κρίσης στον κόλπο.

7. Οφέλη Star Anise:

Οι ιδιότητες του καρπού του βοτάνου των σπόρων του γλυκάνισου είναι τέλειες όταν πρόκειται για την πρόληψη της κατάψυξης. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μασάτε μερικούς σπόρους γλυκάνισου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να γίνει 2-3 φορές την ημέρα για τα αποτελέσματα.

8. Τρώτε μικρότερα γεύματα:

Τα μεγάλα γεύματα θα πρέπει να σπάσουν σε 4-5 μικρότερα γεύματα σε ολόκληρη την ημέρα για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει πίεση στο στομάχι και ότι διατηρείται η σωστή πέψη. Αυτό εμποδίζει το σχηματισμό αερίου καθώς και το αέριο. Είναι και πάλι ένα καλό σπίτι θεραπεία για να χρησιμοποιήσετε.

9. Να έχει νερό:

Η λήψη καλών ποσοτήτων νερού κάθε μέρα βοηθά στη ρύθμιση των λειτουργιών του σώματος και της πέψης. Αυτό το θόρυβο κρατά μακριά γαστρικά θέματα, καθώς και καρυκεύματα με τον ιδανικό τρόπο.

10. Αποφύγετε τον καφέ:

Ο καφές είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια μέρα, αλλά όχι όταν υποφέρετε με προβλήματα καρυδιού. Ο καφές προκαλεί το αέριο στο σύστημά σας, το οποίο αντιδρά ακόμα περισσότερο λόγω των τανινών που υπάρχουν στον καφέ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα σκόπιμο να αποφύγετε τον καφέ για να αποφύγετε επιπλέον σχηματισμό αερίου στο σώμα σας.

11. Χρησιμοποιήστε Πακέτα Ice:

Πακέτα πάγου δροσίζουν το σύστημά σας κάτω και έτσι θα ήταν ένας καλός τρόπος για να μην σας ενοχλεί η ζεστασιά ή η ζεστασιά. Πακέτα πάγου με τη μορφή συμπίεσης και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σταματήσουν περαιτέρω σχηματισμό αερίου. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε πάγο στο πρωινό σας ποτό για να διατηρήσετε το στομάχι σας δροσερό και να κρατήσετε μακριά τα προβλήματά σας.

12. Χρησιμοποιήστε βότανα για τη θεραπεία της Belching Πρόβλημα:

Τα βότανα με τη μορφή δεντρολίβανου, θυμαριού ή μαϊντανό είναι φυσικοί θεραπευτές για το σώμα σας και μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν προβλήματα που σχετίζονται με την κατάψυξη. Είτε πρόκειται για δυσπεψία ή υπερβολικά υψηλό μεταβολισμό, τα βότανα στεγάζουν την εσωτερική διαδικασία εργασίας για το σώμα σας και μπορούν να διατηρήσουν την λειτουργία του σώματος ομαλή χωρίς υπερβολικό πέρασμα αερίου να αποτελεί εμπόδιο.

13. Γιαούρτι:

Γιαούρτι είναι ένας καλός τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας δροσερό, ενώ προσπαθείτε να κρατήσετε τα προβλήματα ρύπανσης στον κόλπο. Προτιμήστε την ως έρημο ή ένα βραδινό σνακ, το γιαούρτι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα προβλήματα δυσπεψίας μακριά. Το γιαούρτι είναι ένα από τα πιο τέλεια θεραπείες στο σπίτι για το βούρτσισμα, το οποίο είναι επίσης εύκολο να το χρησιμοποιήσετε.

14. Μην επιλέγετε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα:

Σε έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής, είναι συχνά πιθανό να επιλέγετε κονσερβοποιημένα είδη διατροφής για να διατηρήσετε το πρόγραμμά σας εγκαίρως. Ο γρήγορος ρυθμός ζωής έχει κάνει το μαγείρεμα μόνο μια αναψυχή για ελεύθερους χρόνους, αλλά συχνά είναι αυτά τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα που προκαλούν επιπλέον αέριο στο σύστημά σας που προκαλεί καταιγισμό ή δυσπεψία.

15. Σπόροι καραβίδας:

Οι σπόροι του καραβιού είναι επίσης μια καλή ανακούφιση κατά τη διάρκεια της βρύσης και μπορούν εύκολα να θεραπεύσουν τα προβλήματα δυσπεψίας. Ανακατέψτε τους σπόρους του κύμινο με το καθημερινό φαγητό σας λίγο λίγο κάθε φορά και να διατηρήσετε τα προβλήματα καταιγισμού από την καταστροφή της φήμης ή της ημέρας σας.

16. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά:

Τα ανθρακούχα ποτά, όπως η σόδα ή τα κρύα ποτά, είναι γεμάτα με fizz, κάτι που έχει ένα ισχυρό κομμάτι για να παίξετε στην πικρία σας. Το fizz πηγαίνει μέσα και δημιουργεί περισσότερο αέριο και burping αρχίζει εκεί μέσα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας επιρρεπής σε ρέψιμο πρέπει πάντα να αποφεύγει τα ανθρακούχα ποτά

17. Καρπούζι:

Belching σπίτι διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη διατήρηση του στομάχου σας δροσερό και αυτός είναι ο λόγος αυτό φετινό φρούτο χρόνο θα είναι πάντα μια καλή ανακούφιση καταιγισμό. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα λουλούδι καρπούζι για να κρατήσετε τη μέρα σας ξεφλουδισμένη. Το καρπούζι μπορεί επίσης να είναι κομμένο και τεμαχισμένο σε κομμάτια έτσι ώστε να μπορείτε να το έχετε εν κινήσει κατά τη διάρκεια μιας καλοκαιρινής ημέρας και να κρατάτε τα εσωτερικά σας δροσερά.

18. Turmeric:

Turmeric είναι ένα πολύ γνωστό καρύκευμα που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά πιάτα Worldn. Εκτός από την ύπαρξη ενός βετεράνου κουρκουμά κουρκούμη έχουν όμως πολλές φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες που περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη και ακόμη και την ιδιότητα της επούλωσης της δυσπεψίας. Με το κουρκούμη στην καθημερινή σας διατροφή μπορείτε τώρα να διατηρήσετε τα προβλήματα ρύπανσης μακριά χωρίς καμία ζημιά.

19. Μασώντας με κλειστό στόμα:

Το μάσημα με το στόμα κλειστό είναι ακόμα ένα άλλο σπίτι θεραπεία για ρέψιμο. Όταν μασάτε το φαγητό σας με το στόμα σας, ανοίγετε πολλά αεροπορικά ταξίδια, αναμιγνύοντας ενδεχομένως με το πλέον αποσαθρωμένο γεύμα. Αυτός είναι ο πολύς αέρας που βγαίνει με τη μορφή burps και αχλαδιών αργότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι η πιο απλή συμβουλή

20. Μέντα:

Η μέντα πρόσληψης με τη μορφή τσαγιού ή μπαχαρικών στο φαγητό σας, ώστε να μπορείτε απλά να έχετε μια καλή μέρα χωρίς να σας ενοχλεί κανείς προβλήματα. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι τσάι με μέντα, όπως το μέντα στο σύστημα σας, αυξάνει το μεταβολισμό και σας βοηθά να χωνέψετε το φαγητό σας με ταχύτερο ρυθμό.

21. Ποτό το πρωί:

Η περιποίηση της νύχτας από νωρίς το πρωί θα περιλαμβάνει ένα ζεστό ποτήρι νερό με μερικά κομμένα σε λεμόνι και ένα κουτάλι τσαγιού μέλι. Το λεμόνι ή ο ασβέστης είναι ένα εσπεριδοειδές εμπλουτισμένο σε αντιοξειδωτικά και σίγουρα θα είναι ένας καλός θεραπευτής προβλημάτων. Το μέλι ήταν πάντα ένας φυσικός θεραπευτής και το ζεστό νερό το πρωί μπορεί να ξεκαθαρίσει τη δυσπεψία της ημέρας.

22. Αποφύγετε το αλκοόλ:

Το αλκοόλ οδηγεί συχνά σε περισσότερη δυσπεψία ή φυσικό αέριο, ειδικά αν είστε υπερβολικά επένδυση στις φιάλες. Συχνά οι άνθρωποι που πίνουν συχνά μπορούν να πέσουν θύμα πρηξίματος, καθώς το αλκοόλ καταστρέφει τη φυσική ικανότητα του σώματος σας να αφομοιώσει πλήρως τα τρόφιμα και το μισό αφομοιώσιμο φαγητό προκαλεί αέριο που θα οδηγούσε και πάλι σε καταιγισμό.

23. Asafoetida:

Συνήθως το ονομάζουμε hing στα Χίντι, ένα ειδικό μπαχαρικό που συχνά βρίσκει το δρόμο του σε πολλές προετοιμασίες για τα τρόφιμα. Εκτός από την αρωματισμό του τροφίμου με ένα συγκεκριμένο τρόπο, η ασαφωτίτιδα βοηθάει πραγματικά με τα προβλήματα της πέψης. Με ένα υγιές πέος στομάχου, η πρήξιμο ή το ξεφλούδισμα δεν μπορεί ποτέ να έρθει στη σκηνή.

24. Γιόγκα:

Αρχική διορθωτικά μέτρα για καρυκεύματα περιλαμβάνουν επίσης μια μικρή γιόγκα, τα πρωτοβάθμια επίπεδα που θα περιλαμβάνουν αναπνοή ή απλές εκτάσεις. Το Belching συμβαίνει συνήθως στο κοινό επειδή έχετε πολλή συσσώρευση αέριο ή δυσπεψία στη ζυθοποιία μέσα σε σας και σε αυτό το σημείο του χρόνου μια μικρή γιόγκα νωρίς το πρωί θα αφήσει τα εσωτερικά σας όργανα να ασκήσουν λίγο να σας βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά από προβλήματα καρυδιού όλη την ημέρα.

25. Γάλα:

Το γάλα σε παγωμένη μορφή μπορεί να κάνει ένα πραγματικά ωραίο κούνημα γάλακτος και αυτό που το κάνει καλύτερα είναι η χρήση ενός ποτηριού ψυχρού γάλακτος για να θεραπεύσει τα προβλήματα δυσπεψίας σας. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός επειδή οι εσωτερικές επιφάνειες είναι πολύ θερμαινόμενες ή η διαδικασία πέψης δεν συνέβη ποτέ όπως θα έπρεπε. Το παγωμένο γάλα όχι μόνο καθησυχάζει τα εσωτερικά σας, αλλά φροντίζει επίσης τα οφέλη του γαλακτικού οξέος να μειώνουν τη δυσπεψία και να διατηρούν τα προβλήματά σας στον κόλπο.

Το Belching είναι ένα κοινό πρόβλημα που δεν ενοχλεί καν το σύνταγμά σας πάρα πολύ. Belching είναι συνήθως απλά ένα υπερβολικό ποσό της burping που μπορεί να είναι μια ενόχληση, αλλά δεν προκαλεί πραγματικά καμία βλάβη στο σώμα σας. Λόγω του ότι είναι μια ενοχλητική ρέψιμο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως με μερικές εξαιρετικές εγχώριες θεραπείες.