Τα σπυράκια είναι ένα πολύ επιβαρυντικό πράγμα το οποίο μπορεί να εξαπλωθεί αν και αγγίζει ή φεύγει από αυτά. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερη ακμή. Αυτά μπορεί επίσης να προκύψουν από έναν ορισμένο παράγοντα, τον οποίο πρέπει να προσέχει κάποιος. Υπάρχουν διάφορες αιτίες για τις οποίες μπορεί να συμβούν. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε μια ανθυγιεινή διατροφή ή ακόμα και σε ένα πολύ αγχωτικό πρόγραμμα εργασίας. Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως οι ανθυγιεινές συνθήκες ή η χρήση ακάθαρτων ρούχων. Αν αυτά αναλύονται προσεκτικά, τότε και κάποιοι άλλοι παράγοντες όπως η ορμονική ή άλλη δυσπεψία μπορεί να είναι εκεί που μπορεί να τις προκαλέσει.
Πώς να αποφύγετε τα σπυράκια γρήγορα:
Παρακάτω είναι οι κορυφαίες 15 πιο δημοφιλείς φυσικές συμβουλές που πρέπει να γνωρίζει κάποιος για να αποφύγει τα σπυράκια.
1. Χρήση πλύσης προσώπου κατά της ακμής:
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το ίδιο σαπούνι που χρησιμοποιούν στο σώμα τους και στο πρόσωπό τους. Τα σαπούνια ομορφιάς δεν έχουν εξαιρετική επίδραση στα βακτηριακά προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αγοράσετε καθαριστικά που είναι φαρμακευτικά. Ακόμη και η χρήση μιας αλοιφής μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική εάν ένα άτομο καθαρίσει πρώτα με ένα φαρμακευτικό σαπούνι ή αφρό καθαρισμού.
2. Απολέπιση:
Αυτό συχνά γίνεται με μια λανθασμένη μέθοδο που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά προβλήματα. Αυτό μπορεί να γίνει με μεθόδους στο σπίτι, όπως η χρήση ολόκληρου σιταριού. Ένα άτομο μπορεί επίσης να κάνει Neem πάστα και μασάζ ότι απαλά για να πάρει τα νεκρά κύτταρα για να τα αφαιρέσετε. Αυτά μπορούν να γίνουν με φαρμακευτικά τρίβει αν αυτά είναι διαθέσιμα.
3. Καθαριότητα:
Αυτό είναι συχνά κάτι που οι άνθρωποι δεν δίνουν αρκετή προσοχή. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τον έλεγχο της εξάπλωσης της βακτηριακής λοίμωξης. Κανονικά τα καλύμματα μαξιλαριού θα πρέπει να αλλάζονται και οι πετσέτες χειρός και άλλα πράγματα που χρησιμοποιεί ένα πρόσωπο στο πρόσωπο πρέπει να καθαρίζονται και να πλένονται τακτικά. Ένα άτομο πρέπει να φοράει καθαρά ρούχα. Η καθαριότητα πρέπει επίσης να γίνει για το κεφάλι επίσης. Συχνά οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν, αλλά μπορεί να υπάρχουν νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής που μπορεί να πέσουν στο πρόσωπο όταν ένα άτομο βούρτσισμα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή λοίμωξη.
4. Χρήση φαρμάκων:
Συχνά οι άνθρωποι αποφεύγουν να χρησιμοποιούν φάρμακα όπως φαρμακευτικές αλοιφές. Αυτά θα πρέπει να συμβουλεύονται και να φέρονται από τους ειδικούς δέρματος και στη συνέχεια να χρησιμοποιούνται τακτικά σε πλυμένο πρόσωπο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
5. Λήψη των απαιτούμενων φαρμάκων:
Εάν ένας γιατρός υποδείξει ότι για να ελέγξει την επιδείνωση των εξανθημάτων, το άτομο πρέπει να πάρει μερικά φάρμακα όπως βιταμίνες ή άλλα διαιτητικά φάρμακα, τότε αυτά πρέπει να λαμβάνονται όπως προδιαγράφεται. Συχνά λέγεται ότι αυτά δεν πρέπει να γίνονται με μια αυτοθεραπευτική μέθοδο. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνο.
6. Χρησιμοποιώντας Ενυδατικό:
Όταν γίνεται η απολέπιση, συχνά παραλείπεται η ενυδάτωση. Αυτό πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η υπερβολική ξηρότητα της επιφάνειας. Αν ένα πρόσωπο αντιμετωπίζει περαιτέρω λόγω της χρήσης του moisturizer και είναι πολύ λιπαρά τότε μπορούν να αποφύγουν αυτό. Ωστόσο, συνιστάται η χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας. Ένα άτομο μπορεί να αγοράσει προϊόντα όπως φυσικά πηκτώματα Aloe Vera που δεν επιδεινώνουν την επιφάνεια.
Δείτε περισσότερα: Pimple Popping
7. Έχοντας μια υγιεινή διατροφή:
Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των σπυριών. Η διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από φρούτα, λαχανικά και αρκετές ποσότητες πρωτεϊνών λαχανικών και κοτόπουλου.
8. Έχοντας αρκετό νερό:
Έχοντας αρκετό νερό βοηθάει στην αφομοίωση των τροφίμων εύκολα. Λαμβάνοντας άφθονο νερό κάνει πολύ ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα της θεραπείας των σπυριών.
9. Να κάνει διαλογισμό και γιόγκα:
Αυτά είναι συχνά πολύ χρήσιμα. Κάνοντας διαλογισμό στη διαλογιστική στάση του padmasana λέγεται ότι είναι χρήσιμη. Το Pranayam είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Κάνοντας ζωηρή περπάτημα ή άλλες ιάγκες γιόγκα μπορεί επίσης να είναι καλή. Η παράκαμψη και οι καταλήψεις είναι επίσης πολύ καλές.
10. Έλεγχος Ορμονικών Με Ιατρούς:
Εάν οι φυσικές θεραπείες στο σπίτι και άλλες διαδικασίες δεν είναι πολύ χρήσιμες, τότε αυτές μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές αιτίες. Ο τακτικός έλεγχος θα αποτρέψει σίγουρα τα σπυράκια από το πρόσωπό σας μόνιμα.
11. Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό:
Μια από τις καλύτερες συμβουλές για την αποφυγή σπυράνων είναι φυσικά με το να κρατάτε το πρόσωπό σας καθαρό. Είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές κάθε μέρα, καθώς βοηθάει στην απομάκρυνση της υπερβολικής ποσότητας πετρελαίου, καθαρίζει τις ακαθαρσίες και σκουπίζει τα νεκρά κύτταρα. Ωστόσο, πλύσιμο περισσότερες από δύο φορές την ημέρα δεν θα σας δώσει κανένα όφελος.
12. Κρατήστε τα μάτια στα μαλλιά σας:
Παρακολουθήστε τα μαλλιά σας! Μην χάσετε τα μαλλιά σας, κρατήστε το καθαρό. Έχετε τα μαλλιά σας απαλλαγμένα από περιττό πετρέλαιο καθώς φράζει τους πόρους του δέρματός σας, το σαμπουάν σε τακτική βάση είναι το φάρμακο. Επίσης, αποφύγετε την πτώση των μαλλιών σας από το πρόσωπό σας πολύ. Αυτό είναι τι πρέπει να κάνετε, για να αποφύγετε τα σπυράκια.
13. Μην το αγγίζετε με το χέρι σας:
Πώς να αποφύγετε φυσικά τα σπυράκια; Είναι απλό, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από αυτά. Όταν ένα σπυράκι σας ενοχλεί, τείνετε να το αγγίζετε. Όταν συνεχίζετε να αγγίζετε το σπυράκι σας, ίσως να το πάρετε κατά λάθος, το οποίο θα απλώνει μόνο τα μικρόβια. Περιορίστε τα χέρια σας να μην αγγίζουν συχνά το πρόσωπό σας.
14. Εφαρμόστε το μέλι στο πρόσωπό σας:
Οι μάσκες με μέλι δρουν ως θεραπεία ακμής. Θεραπεύουν το δέρμα σας με πολύ τρυφερό τρόπο και τελικά το κάνουν απαλλαγμένο από σπυράκια. Ξέρετε πώς να αποφύγετε τα σπυράκια στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας το μέλι; Εδώ είναι η διαδικασία που Εφαρμόστε λίγο μέλι στο πρόσωπό σας για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια, ξεπλύνετε το και στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα καθαρό πανί. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αποφυγής σπυριών στο πρόσωπο.
15. Εφαρμογή πάγου:
Ο πάγος ψύχει το δέρμα σας και ανοίγει τους πόρους του δέρματος, αφαιρώντας το λάδι και τη βρωμιά. Αντί να εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα σας, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα πανί ως μέσο επαφής μεταξύ του δέρματός σας και του πάγου. Έτσι πάγος! Ναί! Αυτή είναι μια άλλη άκρη για να αποφύγετε φυσικά τα σπυράκια.
Σταματήστε την αναζήτησή σας για το πώς να αποφύγετε τα σπυράκια στο πρόσωπο, επειδή αυτές οι κορυφαίες συμβουλές σίγουρα θα σας βοηθήσουν. δοκιμάστε κάποιο από αυτά τακτικά για να έχετε τελικά επιθυμητά αποτελέσματα σχετικά με την ακμή.