Πώς να φανεί νεότερος φυσικά;

Έχετε μια νεώτερη εμφάνιση; Είναι κάτι που σε κάνει να φαίνεσαι νεότερος φυσικά; Τότε ναι υπάρχουν φυσικές πολλές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να κοιτάξετε φυσικά. Επειδή οι ηλικίες η ανθρώπινη φυλή είναι στην εξερεύνηση ενός φαρμάκου για να φανεί νεώτερο, πανέμορφο και ζωντανό παρά την πρόοδο της ηλικίας.

Κοιτάζοντας νεότερους από την ηλικία σας είναι μια φαντασίωση όχι μόνο για τη γυναικεία ανθρωπότητα, όπως ο ίδιος ο άνθρωπος απολαμβάνει μεθόδους ή τεχνικές που μπορούν να φέρουν πίσω τη χαμένη λάμψη και τη χάρη του. Ως εκ τούτου, είναι ο θορυβώδης χρόνος όταν οι άνθρωποι αναζητούν απεγνωσμένα μεθόδους, συμβουλές και κόλπα για να αναζωογονήσουν και να φέρουν πίσω την παλιά λαμπερή αίγλη που έχουν χάσει, υποβάλλοντάς τους σε θεραπείες, προηγμένη καλλυντική βοήθεια και ακόμη και υπό το μαχαίρι θεωρείται μια επιλογή.

Καλύτεροι τρόποι και συμβουλές για να φανεί πιο φυσικά:

Υπάρχουν τόσα πολλά συμβουλές και τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φανείτε νεότεροι φυσικά. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά αυτό το γράψιμο για το πώς να αποκτήσετε νεανικό δέρμα.

1. Αποφύγετε την έκθεση σε ήλιο και τα τσιγάρα καπνίσματος:

Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να τραυματίσουν και να πυρπολήσουν το δέρμα, και έτσι να αποτριμωθούν και να αντιηλιακή λοσιόν SPF για να βοηθήσουν στην υπεράσπιση του δέρματός σας εάν πηγαίνετε εξωτερικά για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Οι ακτίνες UV και τα τσιγάρα κρατούν καρκινογόνους παράγοντες που μπορούν να γεράσουν το σώμα και το δέρμα.

Δείτε περισσότερα: Πώς να χρησιμοποιήσετε λοσιόν λοσιόν

2. Ελαιόλαδο:

Οι διεργασίες οξείδωσης και αναγωγής μπορούν να οδηγήσουν στο θάνατο των κυττάρων του δέρματος με διάταξη ελεύθερων ριζών. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ενώσεις που μειώνουν τα οξειδωτικά αποτελέσματα. Τα αντιοξειδωτικά εκεί στο ελαιόλαδο προστατεύουν το δέρμα δίπλα στη ρύπανση συν την εφαρμογή του ελαιολάδου πριν αλλιώς μετά την επαφή με τον ήλιο βοηθάει στην προστασία του δέρματος από τις ακτινοβολίες UV.

3. Καταναλώστε 5 μερίδες φρούτων Επιπλέον λαχανικά Καθημερινά:

Είναι γεμάτες από αντιοξειδωτικά και ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου που μπορούν να σας βοηθήσουν να φανείτε νεότεροι. Τα αντιοξειδωτικά είναι θρεπτικά συστατικά τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ζημιά σε κυτταρικό επίπεδο. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να σας βοηθήσουν να φανείτε νεότεροι, καθώς οι ελεύθερες ρίζες προμηθεύουν το σώμα και το δέρμα για να γίνουν πολύ γρήγορα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, κυρίως στα αντιοξειδωτικά, περιλαμβάνουν τα μούρα, το ρόδι, τα σταφύλια, το λάχανο, το κόκκινο λάχανο και τα λάχανα Βρυξελλών. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες απαντήσεις για το πώς να δούμε το δέρμα σας πιο νεανικό φυσικά.

4. Λευκό χαμόγελο σας:

Τίποτα δεν λέει την εφηβεία σαν ένα ιδανικό, λευκό χαμόγελο. Δυστυχώς, η αξία του καφέ και του οινοπνεύματος με την πάροδο των ετών μπορεί πραγματικά να επηρεάσει το μαργαριτάρι μας. Ένας ανώτερος τρόπος για να μάχεται αυτό είναι να καταπιεί οποιουδήποτε μώλωπες υγρά μέσα από ένα άχυρο συν να επενδύσουν σε λεύκανση οδοντόκρεμα. Ένα πιο εύκολο τέχνασμα είναι να φορέσει τα κραγιόν με μπλε διαφορετικά κόκκινα χρώματα, διαφορετικά από το πορτοκαλί, διαφορετικά καφέ, καθώς αυτό θα προσφέρει την αυταπάτη των λευκών δοντιών σε μια στιγμή.

5. Πίνετε άφθονο νερό:

Ξέρετε πώς να κάνετε νεώτερη εμφάνιση δέρματος με νερό; Το νερό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την καλύτερη λειτουργία του σώματος, μαζί με κάποιον που πρέπει να κρατήσει μια επαρκή ποσότητα πρόσληψης νερού, για να αποζημιωθεί η απώλεια νερού (ως κλάσμα των φυσιολογικών βιολογικών διεργασιών όπως η εφίδρωση και η ούρηση). Εάν αποκτήσουμε αφυδατωμένο σώμα, προσπαθήστε να αποζημιώσετε για χαμένη ποσότητα νερού με την εκτροπή του υγρού σε κρίσιμα όργανα όπως η καρδιά και το συκώτι, στερώνοντας έτσι το δέρμα από το νερό που προκαλεί βλάβη στο δέρμα, συνεπώς πρέπει να διατηρείτε επαρκή ποσότητα νερού 2 λίτρα την ημέρα).

6. Αντιμετώπιση του στρες σας:

Δεν είναι ένας μύθος που πέρα ​​από το άγχος οδηγεί σε γκρίζες τρίχες εντούτοις τονίζοντας όλη την ώρα μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια μαλλιών, το ξηρό δέρμα, τα εύθραυστα νύχια, καθώς και να κάνει την ακμή χειρότερη ενώ η κορτιζόλη είναι ελεύθερη λόγω κακής πίεσης ... Κορτιζόλη σπάει τα κύτταρα του δέρματος που θα οδηγήσουν σε ρυτίδες, ώστε να ελέγχετε το άγχος σας εξετάζοντας 100 τρόπους για να μειώσετε το στρες.

7. Εγκαταλείψτε το κάπνισμα:

Το κάπνισμα δημιουργεί γρήγορα σας φαίνονται μεγαλύτερα κάνοντας τα δόντια και τα νύχια σας κίτρινα επιπλέον το δέρμα σας ρυτιδωμένο καθώς το κάπνισμα εμποδίζει λιγότερα αίμα συν το οξυγόνο από το να δέχεται στο δέρμα σας.

Δείτε περισσότερα: Το κουρκούμη για τη λάμψη του δέρματος

8. Προπόνηση για να κοιτάξετε νεότεροι Plus Κρατήστε το σώμα σας επιπλέον νεανικό:

Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε σε σωστό βάρος. οι βαρείς άνθρωποι έχουν την τάση να φαίνονται μεγάλοι από ό, τι είναι. Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών που μπορεί να σας φτάσουν σε ηλικία. Επιπλέον, βελτιώνει την κυκλοφορία και διατηρεί τον μυϊκό ιστό σας περισσότερο τονισμένο, προσφέροντάς σας μια νέα νεανική εμφάνιση. Οι ασκήσεις είναι μια από τις καλύτερες συμβουλές για την εμφάνιση νεότερου δέρματος.

9. Ο ύπνος είναι επαρκής στη σωστή στάση:

Συνιστάται οι 6 έως 8 ώρες συνηθισμένου ύπνου τη νύχτα βοηθούν στις ελεύθερες αυξητικές ορμόνες που κρατούν το δέρμα υγιές και καλά θρεπτικό. Η θέση στο ότι μπορούμε να κοιμηθούμε μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα, καθώς η ανάπαυση από την πλευρά παράγει επιπλέον πίεση στο δέρμα του προσώπου που μπορεί να προσθέσει επιπλέον πτυχές κατά τα άλλα ρυτίδες στο δέρμα, έτσι κατά προτίμηση ένα άτομο πρέπει να κοιμάται ευθεία στην πλάτη του. Καλά κοιμάται επίσης να σας κάνει να φαίνεστε νεότερος φυσικά.

Δείτε περισσότερα: Ατμομηχανή για προσώπου

10. Γιόγκα προσώπου για τη γλυπτική εμφάνιση:

Πώς να κάνετε το δέρμα να δείχνει νεότερος χρησιμοποιώντας γιόγκα ως όπλο είναι σίγουρα ένα πολύ γνωστό τέχνασμα που μπορείτε πάντα να βρείτε στα γυμναστήρια και περιοδικά ομορφιάς. Η γιόγκα ειδικά για το πρόσωπο σας βοηθά να τονώσετε το δέρμα σας, καθιστώντας το πιο σταθερό και πιο σφιχτό, βοηθώντας ίσως να επιτύχετε την κομψή νεανική γλυπτική εμφάνιση. αυτά είναι εύκολα και δεν χρειάζονται εξωτερικές ή επαγγελματικές συμβουλές.

11. Αλλαγή Hairstyle:

Πρέπει να έχετε συχνά παρατηρήσει πως τα αγαπημένα σας στην οθόνη κάποιες φορές φαίνονται νεανικά ενώ άλλες φορές φαίνονται πολύ παλιά από τη δική τους πλευρά. Πολλές από αυτές τις συμπεριφορές έχουν κάτι να κάνουν με τον τρόπο που φοράτε τα μαλλιά σας. Θα πρέπει να αναρωτιέστε πώς να φανεί νεότερος φυσικά χρησιμοποιώντας hairstyles; Αντί ενός μεσαίου χωρίσματος ή κομμένων μαλλιών κάτω για τα βαριά κτυπήματα ή τα πλευρικά μέρη. Συνδέστε τα μαλλιά σας σε ένα υψηλό πόνι αντί για ένα χαμηλό και προσθέστε μπούκλες και αναπήδηση στα μαλλιά σας για να φέρει μια αλλαγή στο βλέμμα σας.

12. Μακιγιάζ αναρωτιέται:

Κατά μήκος των χτενίσκων πλευρά, μακιγιάζ πάρα πολύ έχει ένα τεράστιο ρόλο για να παίξει στο πώς κοιτάζετε. Πώς να αποκτήσετε νεανικό δέρμα χρησιμοποιώντας μακιγιάζ; Αντικαταστήστε τις πιο σκούρες αποχρώσεις σας για τις πιο ανοιχτές. Αντί ενός κόκκινου κραγιόν βαμπίρ επιλέγουν ροζ φούξια ή αντί σκιάς μαύρης ματιάς, χρησιμοποιήστε αποχρώσεις καφέ ή μπλε. Επίσης, όσο λιγότερο σκεπάζετε το πρόσωπό σας, τόσο μικρότερος βλέπετε. βεβαιωθείτε ότι συνδυάζετε το μακιγιάζ σας που ταιριάζει με τη σκιά του δέρματός σας αντί να επιλέγετε πιο σκούρα tans.

13. Μην πάρετε αλκοόλ και ναρκωτικά:

Με γηρατειά έρχονται οι ολοένα και αναπόφευκτες ρυτίδες και κρόκλες από την πλευρά του ματιού, τα πόδια ενός μικρού κοράκι στη διασταύρωση του φρυδιού ή απλά η πιθανή θανάτωση ή πρόσδεση του δέρματος που αφήνει πίσω της την εμπειρία των ηλικιών που πέρασαν. Κρατήστε μακριά από το υπερβολικό οινόπνευμα ή τα ναρκωτικά καθώς τείνουν να ζυγίζουν την ηλικία στο δέρμα σας.

14. Αυτοέλεγχος:

Για μερικούς, η γήρανση είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει μέχρι αργά, αλλά για πολλές ηλικίες γήρανσης του δέρματος αρχίζει να εμφανίζεται σε μια μάλλον ασταθής ηλικία. Το μοναδικό θέρετρο που έμεινε μετά από αυτό είναι η απελπισμένη ανάγκη να πάρετε το once jovial δέρμα πίσω στον εαυτό του, αλλά αλλοίωσή του με το δέρμα σας, δοκιμάζοντας διαφορετικές θεραπείες μπορεί να μην είναι μια πιθανή ιδέα είτε οικονομικά είτε για λόγους υγείας. Τότε πώς να φανεί νεότερος φυσικά στο σπίτι; κρατείστε τον εαυτό σας καλά ντυμένο, όχι για να φονεύσετε αλλά διασκεδαστικό ρουχισμό, κρατήστε το δέρμα σας υπό συνεχή επίβλεψη και βέβαια χάνετε το επιπλέον flab εδώ και εκεί για να δώσετε στον εαυτό σας μια υγιή λάμψη.

15. Έλεγχος οιστρογόνου:

Αυτή είναι μια ζωτικής σημασίας επιστημονικά αποδεδειγμένη θεωρία, όπου οι γυναίκες με υγιή σεξουαλική ζωή συχνά γερνούν αργότερα ή πιο αργά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναικείες ορμόνες σας κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών συναντήσεων ασκούνται πάντα και τίθενται σε χρήση επιτρέποντάς σας να κρατήσετε τον εαυτό σας να κοιτάζει και να αισθάνεται νέος