Αν θέλετε να ενισχύσετε το δεσμό ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας, τίποτα δεν σκεπάζει καθημερινό μασάζ. Είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνουν τον ύπνο, ανακουφίζουν τον κολικό και προάγουν την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού, των κινητικών δεξιοτήτων και της διάνοιας.
Πριν ξεκινήσετε να μασάζετε το μωρό σας, πρέπει να φροντίσετε μερικά πράγματα. Χρησιμοποιήστε μια κουβέρτα ή πετσέτα και λάδι μασάζ. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα του μωρού. Ξεκινήστε το μασάζ όταν το μωρό είναι σε εγρήγορση, κάθεται σε σχήμα διαμαντιού βάζοντας τα πέλματα του ποδιού σας μαζί. Βάλτε την κουβέρτα πάνω από τα πόδια και το γόνατό σας.
Μετά το γδύσιμο του μωρού, τοποθετήστε το κεφάλι στα πόδια σας. Δώστε ένα απαλό κτύπημα από το κεφάλι στα δάκτυλα των ποδιών. Εάν το μωρό ερεθιστεί από αυτό ή σκληρύνει, τερματίστε τη θεραπεία αμέσως. Διαφορετικά, σιγά-σιγά μετακινηθείτε στα άλλα μέρη του σώματος, μασάζ κατά τομή.
Κάποιος πρέπει να μασάζει το δέρμα σε μια κατεύθυνση μακριά από την καρδιά καθώς τονώνει το σώμα και βοηθάει στον ύπνο. Εάν κάνετε μασάζ προς την καρδιά, αυτό διεγείρει το σώμα και κάνει το μωρό πιο ενεργό.
Μία από τις καλύτερες τεχνικές για τα χέρια και τα πόδια του μωρού είναι η τεχνική αρμέγματος. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρά σας, κάντε έναν ελεύθερο κύκλο ή το C γύρω από το χέρι ή το πόδι του μωρού σας. Τραβήξτε απαλά το χέρι ή το πόδι, σαν να αρμέζετε μια αγελάδα. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και τακτικά. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ένα τροχαίο μασάζ, το οποίο απολαμβάνουν αρκετά μωρά. Ένα σκέλος κάθε φορά, ρίξτε το χέρι σας πάνω τους κουνώντας τους πίσω και πίσω ενάντια στην κουβέρτα στο οποίο το μωρό είναι ανάπαυσης.
Προσέξτε ιδιαιτέρως να μη χτυπάτε το μωρό ενώ κάνετε ένα μασάζ. Ένα μασάζ προορίζεται να χαλαρώσει το μωρό, να μην τον ενοχλήσει.
Ας δούμε μερικές συμβουλές μασάζ μωρών για τα διάφορα μέρη του σώματος.
Πόδια και πόδια:
Κρατήστε το μηρό του μωρού μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας. Τραβήξτε το πόδι της στα πόδια της, αρχίζοντας από τους μηρούς, και στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια της με τους αντίχειρές σας. Κτυπήστε και ξετυλίξτε τα δάχτυλα των ποδιών. Επαναλάβετε τη διαδικασία και με το άλλο πόδι, και στη συνέχεια λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα γόνατα. Μην ξεχάσετε να είστε απολύτως ήπιος. Μην τραβάτε τα πόδια της με μεγάλη πίεση και εάν ισιώνει το πόδι της τότε επιτρέψτε της να το κάνει αντί να το πιέζει πάνω της.
Στήθος και κοιλιά:
Αυτό είναι ίσως το πιο καταπραϋντικό μέρος της διαδικασίας μασάζ. Σε μια κατεύθυνση μακριά από την καρδιά, αρχίστε με το μασάζ από το κέντρο προς τα έξω, μετακινώντας αργά το χέρι σας πάνω στο δέρμα της. Κατόπιν μασάζ την κοιλιά της κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού τρίβοντας πολύ ήπια. Αυτό βοηθά πολύ στη διαδικασία της πέψης. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι το μωρό να αισθάνεται ήρεμο. Θυμηθείτε να μην χαϊδεύετε την κοιλιά του μωρού ενώ κάνετε μασάζ, καθώς μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική γι 'αυτήν.
Κεφάλι και προσώπου:
Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας κάνετε κύκλους στο κεφάλι της. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας πάνω από το μέτωπό και τα μάγουλα σας πολύ απαλά και τραβήξτε ένα χαμόγελο στα χείλη της. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διατηρήσει την απόσταση από τα μάτια και τη μύτη του μωρού, καθώς αυτό μπορεί να την κάνει ανήσυχο.
Πίσω:
Βάλτε πρώτα το μωρό σας στο στομάχι. Κοιτάζοντας από το κέντρο, πηγαίνετε στην εξωτερική κατεύθυνση ενώ εξομαλύνετε την πλάτη της. Αντί να κρατάτε τους ώμους της, όπως στην περίπτωση ενήλικα, χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις για να τρίβετε τους ώμους και την κάτω πλάτη.
Το μασάζ ενός νεογέννητου μωρού είναι πραγματικά αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξης του μωρού και πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να γίνει σωστά. και αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να το κάνετε τέλεια.
Ευτυχισμένη ανάπτυξη!