Είτε το δεχόμαστε είτε όχι, οι γνώσεις των προγόνων μας για τον κόσμο και η λειτουργία του ήταν πολύ ανώτερη από τη δική μας. Τα αρχαία κείμενα περιέχουν φιλοσοφίες που χάθηκαν κάπου εγκαίρως μόνο για να επανέλθουν σε διανοητικές συζητήσεις σήμερα. Εκτός από τον κόσμο, οι πρόγονοί μας γνώριζαν επίσης το ανθρώπινο σώμα καλύτερα από εμάς. Χρησιμοποιούν τεχνικές γιόγκα και δύναμη του νου για να θεραπεύσουν ανίατες ασθένειες πολύ πριν να το σκεφτούμε.
Η γιόγκα έχει φυσικές αλλά και ψυχολογικές πτυχές. Βοηθά στην εξισορρόπηση των συστημάτων του σώματος μας με τρόπο που η σύγχρονη επιστήμη δεν μπορεί ποτέ να ονειρευτεί με τη βοήθεια των χημικών και των ναρκωτικών. Η χρήση της γιόγκα για να θεραπεύσει τόσο τις σωματικές όσο και τις ψυχικές ασθένειες ονομάζεται θεραπεία γιόγκα.
Αν και πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να πιστέψουν ότι οι θεραπευτές της γιόγκα κηρύσσουν την αποτελεσματικότητά τους είναι κυρίως ψευδείς, δεν είναι αλήθεια. Όταν ασκείται σωστά με αφοσίωση και επιμέλεια, η γιόγκα μπορεί να κάνει θαύματα. Σας βοηθά να γνωρίσετε καλύτερα το δικό σας σώμα και έτσι βοηθά το μυαλό σας να το θεραπεύσει μόνο του χωρίς καμία εξωτερική βοήθεια καθόλου!
Η θεωρία της γιόγκα πιστεύει ότι οι ασθένειές μας προκαλούνται από κάποιο είδος εμπλοκής ενέργειας. Με τη θεραπεία γιόγκα, οι δάσκαλοι της γιόγκα ή οι γκουρού απομακρύνουν αυτό το μπλοκάρισμα, επιτρέποντας έτσι στην ενέργεια ή τη δύναμη της ζωής σας να ρέει ανεμπόδιστη για άλλη μια φορά. Οι σκεπτικιστές θα μπορούσαν να πουν ότι αυτές είναι παράλογες θεωρίες που βασίζονται σε αρχαίες ιστορίες μαγείας. Ωστόσο, η επιστήμη σήμερα έχει πλέον συμφωνήσει με την ύπαρξη κάποιας μορφής ενέργειας που συνδέει τα πάντα σε αυτό το σύμπαν. Αυτή η ενέργεια συμφωνείται να είναι το καύσιμο της ζωής μας.
Η γιόγκα με τις διάφορες ασάνες της επιδιώκει να βελτιώσει τη δύναμη αυτής της ενέργειας που είναι η δύναμη της ζωής σας.
Η γιόγκα βοηθά επίσης να ηρεμήσει ή να χαλαρώσει το μυαλό σας. Σας δίνει την ηρεμία που όλοι επιθυμούμε στις γρήγορες ζωές μας, αλλά που πάντα καταφέρνει να μας ξεφύγει. Οι διάφορες ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές διαλογισμού σας επιτρέπουν να εκκενώσετε το μυαλό σας από όλες τις εντάσεις και τις ανησυχίες σας για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι σαν να απενεργοποιείτε το σύστημα του σώματός σας για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το επανεκκινήσετε, μόλις γίνει πολύ γεμάτο. Η θεραπεία γιόγκα όταν ασκείται σωστά λειτουργεί αναρωτιέται. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία απλών προβλημάτων, όπως μυϊκός πόνος, δυσκαμψία κλπ, καθώς και δύσκολες περιπτώσεις όπως ο καρκίνος ή το AIDS.
Η Γιόγκα έχει πολλούς διαφορετικούς κλάδους εντός της, οι οποίοι έχουν διαφορετικό στόχο ή στόχο. Η θεραπεία γιόγκα συνδυάζει τη γνώση όλων αυτών των κλάδων και στη συνέχεια χρησιμοποιεί τις αρχές που απαιτούνται για τη θεραπεία της κατάστασής σας. Οι περισσότεροι δάσκαλοι γιόγκα εκτιμούν πρώτα την γενική δύναμη και τις ικανότητές σας. Στη συνέχεια κρίνουν την κατάστασή σας και σχεδιάζουν ένα σχέδιο θεραπείας. Οι θεράποντες γιόγκα προετοιμάζουν έπειτα μια «σάντα» ή ρουτίνα για εσάς.
Με την τακτική πρακτική, βελτιώνετε σε αυτή τη σάντα και ο θεραπευτής σας πρέπει να ενημερώνει συνεχώς. Σύντομα θα πρέπει να καταλάβετε όχι μόνο το υψηλότερο επίπεδο της σαχνά σας, αλλά και την πάθηση που σας ενοχλούσε.
Ενώ η γιόγκα περιλαμβάνει εξαιρετικά δύσκολες ασκήσεις, έχει περισσότερη σχέση με την πνευματική σφαίρα απ 'ότι η σωματική. Αντιμετωπίζει το σώμα σας σε πολύ υψηλότερο επίπεδο. Η γιόγκα είναι μια μορφή διαδικασίας καθαρισμού που σας βοηθά να καταλάβετε το σώμα σας και έτσι σας δίνει τη δυνατότητα να ικανοποιήσετε καλύτερα τις ανάγκες της. Η γιόγκα θεραπεία χρησιμοποιεί αυτή την πτυχή της γιόγκα περισσότερο.
Οι άνθρωποι ασκούν γιόγκα με θεραπευτικές προθέσεις εδώ και πολύ καιρό και έχουν συσσωρεύσει αρκετά μεγάλο αριθμό οπαδών. Έτσι ένα πράγμα είναι σαφές - η γιόγκα είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα και τους γιατρούς. Εάν δεν συνέβαινε αυτό, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν θα ήταν πρόθυμοι να υποστούν τα φορολογικά, αλλά απελευθερωτικά καθεστώτα.
Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια μορφή θεραπείας. Είναι μια μορφή τρόπου ζωής. Είναι ένας εθισμός που όταν πάρετε μια γεύση, δεν θα είστε σε θέση να αφήσει να πάει.